Barcha holatlar uchun foydali maslahatlar

Qanday qilib kuniga 8 soat o'tirib, sog'lom bo'lish mumkin
Salomatlik

Qanday qilib kuniga 8 soat o'tirib, sog'lom bo'lish mumkin

O'tirgan turmush tarzi zamonaviy insonning asosiy dushmani. Agar butun kunni ofisda o'tkazish kerak bo'lsa, qanday qilib sog'lom bo'lish kerak

Qanday qilib uy ofisingizni ishlash uchun eng zo'r joyga aylantirish mumkin
Ish va o'qish

Qanday qilib uy ofisingizni ishlash uchun eng zo'r joyga aylantirish mumkin

Bizning maqolamizda - uy ofisingizni qanday qilib ergonomik va sog'lom qilish bo'yicha ba'zi maslahatlar

Yuguruvchi mashqlari: tendonlar va ligamentlarni mustahkamlang
Sport va fitnes

Yuguruvchi mashqlari: tendonlar va ligamentlarni mustahkamlang

Bir necha kun oldin, endi navbatdagi poygaga tayyorgarlik ko'rayotgan tanishim Axilles payida og'riqdan shikoyat qildi. U buni yugurayotganda yoki qandaydir maxsus va qiyin mashqlarni bajarayotganda emas, balki bordyurdan chiqib ketganida his qildi.

O'yin dizayni bo'yicha 10 ta bepul kurslar
Ta'lim

O'yin dizayni bo'yicha 10 ta bepul kurslar

Agar siz o'yin dizaynini o'z kasbingizga aylantirmoqchi bo'lsangiz, unda foydali kurslarning ushbu tanlovi bu masalada juda yaxshi yordam beradi

Choraklik inqirozni engish - universitet bitiruvchilari uchun maslahatlar
Hayot

Choraklik inqirozni engish - universitet bitiruvchilari uchun maslahatlar

Bugun biz chorak hayot inqirozi nima va uni qanday engish haqida gapiramiz

Tetiklantiruvchi va o'ziga qaram bo'lmagan 9 ta kofein alternativi
Salomatlik

Tetiklantiruvchi va o'ziga qaram bo'lmagan 9 ta kofein alternativi

Kofein sizni ertalab uyg'otadigan yagona narsa emas. Biz ushbu moddaga odatlanib qolmasdan sizni jonlantiradigan to‘qqizta muqobil topdik

Imtihonga tayyorgarlik: qanday qilib osongina ko'proq yodlash mumkin
Ta'lim

Imtihonga tayyorgarlik: qanday qilib osongina ko'proq yodlash mumkin

Imtihonlarga tayyorgarlik ko'p kuch talab etadi, lekin har doim ham natijaga olib kelmaydi? Bizning maslahatlarimiz materialni yaxshiroq eslab qolishga va imtihonlarni mukammal topshirishga yordam beradi

Kosmetikaga kamroq pul sarflashingizga yordam beradigan 44 ta layfxik
Hayot

Kosmetikaga kamroq pul sarflashingizga yordam beradigan 44 ta layfxik

Har bir qiz bu fokuslar va maslahatlarni bilishi kerak. Ular nafaqat go'zal bo'lib qolishga imkon beradi, balki kosmetikani tejashga yordam beradi

USE-2018 taqvimi: imtihonlarni uxlab qolmaslik uchun nimani bilishingiz kerak
Ta'lim

USE-2018 taqvimi: imtihonlarni uxlab qolmaslik uchun nimani bilishingiz kerak

Bu yil imtihonlar 21 martdan 15 sentyabrgacha davom etadi. Layf xaker kim va qachon turli fanlardan USE dan o'tishi va qayta topshirishi mumkinligini aniqladi. Barcha sanalar shu yerda

O'qiganingizni qanday yodlash kerak: Nyuton usuli
Kitoblar

O'qiganingizni qanday yodlash kerak: Nyuton usuli

Ulug‘ olim kutubxonada kitoblar bilan o‘tirgan edi. Isaak Nyuton o'qiganlarini yod olishni bilar edi. U qanday hiyla ishlatganini aytib beramiz