Samolyotda hech qachon qilmaslik kerak bo'lgan 18 ta narsa

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Hatto musluk suvi, soda va oziq-ovqat tepsisi ham xavfli bo'lishi mumkin.

1. Yalang oyoq yurish

Jamoat joylarida poyabzalsiz yurish, ayniqsa, samolyotda juda ahmoqona fikrdir. Idishdagi polga juda ko'p miqdordagi noxush moddalar tushdi - to'kilgan ichimliklardan qusish va hatto qongacha. Garchi ular keyinroq yuvib tashlashsa ham, hammasi bir xil - brr …

Yo‘lovchilarning doim hojatxonaga yalangoyoq yurganini ko‘ramiz. Biz esa poldan qancha mikrob to‘plashini o‘ylab, qaltiraymiz. Hech qachon yalangoyoq hojatxonaga yoki oshxonaga bormang, chunki biz ba'zan ko'zoynakni tushiramiz va siz polda singan oynaga duch kelishingiz mumkin.

Linda Fergyuson styuardessa

2. Muzli ichimliklar iching

Bu sizning manfaatingiz uchun. Sizga, albatta, oshqozon bezovtalanishi kerak emas, shunday emasmi? 2005 yilda EPA (AQSh Atrof-muhitni muhofaza qilish agentligi) tomonidan olib borilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, samolyot zaxiralaridagi vodoprovod suvining 15 foizi E. coli bilan ifloslangan. Va keyingi yillarda, bizning davrimizga qadar, vaziyat yaxshi tomonga o'zgarmadi.

To'g'ri, hozir, hech bo'lmaganda, jo'mrakdan yo'lovchilar uchun vodoprovod suvi quyilmaydi. Ammo muz kublari potentsial ifloslangan suvdan muzlashda davom etmoqda.

Samolyotning suv idishlari eski. Ular sinovdan o'tkazildi va u erda bir guruh bakteriyalar topildi. O'ylaymanki, shuning uchun biz yo'lovchilarga shisha suv tarqatamiz.

Linda Fergyuson

3. Parvoz davomida harakatsiz o'tiring

Tez-tez uchish bilan odamlar chuqur tomir trombozi (DVT) xavfi yuqori. Shuning uchun ham shunga o'xshash muammolari bo'lgan, tez-tez samolyotda uchadigan odamlarga kompressorli paypoq kiyish tavsiya etiladi.

Shunday qilib, soatiga bir marta o'tirgan joyingizdan turishingiz va biroz yurishingiz kerak. Yoki, agar siz hamkasblar yonidan o'tayotganda noqulay bo'lsangiz, hech bo'lmaganda stulda o'rningizni o'zgartirib, tizzalaringizni bukishingiz mumkin.

4. Kontakt linzalarini taqing

Uchishdan oldin kontakt linzalarini olib tashlash va ko'zoynak taqish yaxshidir. Yo'lovchilar salonidagi havo juda quruq va ko'zlarni bezovta qilishi mumkin. Bundan tashqari, agar siz samolyotda uxlamoqchi bo'lsangiz, linzalar faqat yo'lingizga to'sqinlik qiladi.

5. O'rindiq ustidagi ventilyatsiyani o'chiring

Agar sovuq his qilsangiz ham, havo puflagichni o'chirmasdan, kozok kiyganingiz ma'qul. Doktor Mark Gendro, Travel + Leisure nashrida, havodagi patogenlarni yo'q qilish uchun shamollatish kerakligini aytdi. Boshqa tomondan, samolyotlarning konditsioner tizimlarida ishlatiladigan HEPA filtrlari patogen bakteriyalar bilan kurashishda yaxshi ish qiladi.

6. Tovoq ustiga tushgan ovqat bor

Ma'lumki, stul suyanchig'iga o'rnatiladigan tovoqlar sterilizatsiya qilinmaydi. Shuning uchun ularning ustiga vilkalar pichoq qo'ymang yoki tasodifan tashlab qo'ygan qismlarni yemang.

Travelmath tomonidan olib borilgan tadqiqot samolyotdagi oziq-ovqat tovoqlarida har kvadrat dyuymga o'rtacha 2155 CFU bakteriya borligini aniqladi. Taqqoslash uchun, hojatxonadagi yuvish tugmachasida 265 birlik yashaydi. Yoqimli ishtaha.

Qoida tariqasida, biz kuniga bir marta samolyot tunash uchun jo'nab ketganda, tovoqlarni artib tashlaymiz. Ushbu tovoqlar turli xil narsalar uchun ishlatiladi. Men bunday stendlarda ota-onalar bolalar uchun tagliklarni qanday almashtirganini ko'rdim. Va ba'zilari ham yalangoyoq oyoqlarini u erga qo'yishadi.

Linda Fergyuson

7. Adyoldan foydalaning

Shunday qilib, aviakompaniyalar yo'lovchilar ovqatlanadigan stollarni kuniga bir marta tozalaydi. Ular o'zlarini yashirish uchun ishlatadigan adyollari bilan toza bo'ladimi? Albatta yo'q! Parvozlarda taklif qilinadigan ko'rpa va yostiqlar ham kuniga bir marta yuviladi. Mikroblar va bitlar uchun ideal uy.

Yo'lovchilar doimo oyoqlarini adyolga o'rashadi. Va ularga burunlarini puflang.

Linda Fergyuson

8. Chanqoqlikka chidash

Agar parvoz paytida tomog'ingiz qurib qolsa, buning sababi sho'r gazaklar emas. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, samolyot kabinalari har doim nam bo'ladi, odatda 20% dan past (uyingizda o'rtacha namlik 30% dan yuqori). Bu yo'lovchi bo'linmasini muhrlash uchun zarur bo'lgan choralar bilan bog'liq.

Shunday qilib, ko'proq iching. Lekin siz o'zingiz tushunganingizdek, krandan emas.

Parvozning har bir bosqichida styuardessalar ½ litr suv ichishga harakat qilishadi. Bu juda muhim.

Linda Fergyuson

9. Qahva yoki choy iching

Sizga samolyotda choy yoki qahva ichish bepushtlik nuqtai nazaridan xavfsizroqdek tuyulishi mumkin, chunki ular uchun suv qaynatiladi. Shunga qaramay, boshqa ichimliklarni tanlash yaxshidir. Qahva va choy tarkibida bo'lgan kofein ham suvsizlanishga yordam beradi va siydik haydovchi ta'sirga ega. Va hojatxonaga, yaqinda bilib olganingizdek, yana samolyotga bormaslik yaxshiroqdir.

10. Spirtli ichimliklarni ko'p iching

Agar siz uchishni yoqtirmasangiz, unda siz jasorat uchun parvozda ichishingiz mumkin. Ammo buni qilishga arzimaydi. Spirtli ichimliklar ham tanani suvsizlantiradi. Bundan tashqari, u diuretik ta'sirga ega va sizning oldingizda laganda bakteriyalar bilan hali kurashmagan immunitet tizimini bostiradi. Nihoyat, odamlar havoda tezroq mast bo'lishadi. Umuman olganda, mast holda uchish madaniyatsizlikdir.

Havodagi bir stakan ichimlik yerdagi ikki stakanga o'xshaydi. Shuning uchun, yo'lovchilarni mast qilmaslik uchun biz ko'pincha spirtli ichimliklarni suyultiramiz yoki kam to'ldiramiz.

Linda Fergyuson

11. Tualetni yuvish tugmasini bosish

Samolyotdagi hojatxona mikroblarga to'lib ketgan. Shuning uchun, ish tugagach, qog'oz sochiq orqali yuvish tugmasini bosing. Keyin qo'lingizni yuving va kranni o'chirish va hojatxona eshigini ochish uchun boshqa sochiqni ishlating. U buni qilishni tavsiya qiladi va u Stenford MD, shuning uchun u nima haqida gapirayotganini biladi.

12. Deraza yoki devorga qarab uxlab qoling

Bu har qanday transport turida - samolyotda, poezdda yoki avtobusda gigienik emas. Sizdan oldin kim derazaga suyanib, aksirganingiz yoki yo'talganingiz noma'lum. Samolyotlarning devorlari va derazalari tez-tez yuvilmaydi.

Men ko'p odamlar o'rindiqlarini dezinfektsiyali salfetkalar bilan artib tashlashlarini tez-tez ko'raman, lekin bu unchalik yordam bermaydi. Shaxsan mening qoidam, shu tufayli men hech qachon kasal bo'lmayman, samolyotda qo'llarim bilan og'zimga yoki yuzimga tegmaslikdir.

Linda Fergyuson

13. Qisqa shim kiying

Parvoz davomida shortilar, kalta yubkalar yoki liboslarni tanlamaslikka harakat qiling. Samolyotdagi hamma narsa kabi, hech kim o'rindiqlarni dezinfeksiya qilmaydi. Yalang'och teriga teginish xavflidir.

14. Styuardessaga o'zini yomon his qilayotganini aytishdan uyalmoq

Siz yomonmisiz? Siz chidashingiz shart emas. Styuardessaga qo'ng'iroq qiling va unga o'zingizni yomon his qilayotganingizni ayting. Bort kuzatuvchilari favqulodda vaziyatlarda birinchi yordamni qanday ko'rsatishni bilishadi va hatto uchishga ruxsat berishdan oldin chaqaloqni qanday etkazib berishni o'rganishadi.

15. O'rta o'rindiqda o'tiring

Agar siz o'rindiqni tanlasangiz, o'rta o'rindiqlardan qoching. Bir-ikki sayohatchining o'rtasida bo'lish unchalik yoqimli emas, ayniqsa ular semirib ketgan bo'lsa. Agar siz butun yo'lda uxlashni xohlasangiz, deraza yonidagi joyni tanlashingiz kerak va hojatxonaga ketayotganda qo'shnilar orasidan o'tib ketmaslik uchun yo'lakka yaqinroq bo'lishingiz kerak. Aniq, shunday emasmi?

16. Quyoshdan himoyalovchi vositalarga e'tibor bermang

Olimlarning hisob-kitoblariga ko'ra, fuqaro aviatsiyasining uchuvchilari bir soatlik parvozda so'ndiruvchi to'shakda 20 daqiqada bo'lgani kabi ultrabinafsha nurlanishni oladi. Shuning uchun, ayniqsa, deraza yonida o'tirgan bo'lsangiz, quyosh kremidan foydalaning. Boshqa narsalar qatorida, u terini namlaydi, bu samolyot salonidagi quruq havoni hisobga olgan holda muhimdir.

17. Samolyotdan oldin uxlab qoling

Agar siz yotishni istasangiz - samolyot ko'tarilgandan keyin uxlab qoling. Uchish hali ham sizni uyg'otishi mumkin, bundan tashqari, uyqu holatida quloqlardagi bosimni tenglashtirish juda qiyin. Ularning yopishib qolmasligi uchun og'zingizni oching yoki bir necha marta yutib yuboring. Yoki saqich chaynash.

18. Sodali suv iching

Parvoz paytida bosimning pasayishi ichak gazining ko'payishiga olib keladi. Shuning uchun, gazlangan ichimliklar, shuningdek, shampan ichish bunga loyiq emas, aks holda noqulay vaziyat yuzaga kelishi mumkin.