Qaror qabul qilishni o'rganishning 7 usuli

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Ikkilanishni chetga surib qo'yish siz o'ylagandan ham osonroq.

1. Perfektsionizmga yo'q deng

G'alati, ko'pincha perfektsionizm va qat'iyatsizlik yonma-yon ketadi. "Tanlov paradoksi" muallifi Barri Shvarts shunday deydi:

Barri Shvarts

Tanlov deyarli cheksiz bo'lgan bugungi dunyoda eng yaxshi variantni tanlash istagi bir umidsizlikka olib keladi. "Eng yaxshisini" qidirmaslikka harakat qiling, faqat "etarlicha yaxshi".

Biz eng yaxshisini tanlashga harakat qilsak, tanlovni keyinga qoldira boshlaymiz va ertami-kechmi biz kechiktirishga o'tamiz. Shuning uchun, erishib bo'lmaydigan idealni ta'qib qilishga urinmang, balki hozirgi paytda bor narsangiz bilan ishlang.

2. Ertalab qaror qabul qiling

Argentinalik tadqiqotchilar Mariya Juliana Leone va Mariano Sigman bir nechta tajribalar o‘tkazib, qaror qabul qilish uchun ideal kun vaqti bormi? / Psixologiya fanlari assotsiatsiyasi ko'pchilik ertalab eng to'g'ri qaror qabul qiladi.

Tanlov qilish qobiliyati odatda kunning vaqtiga bog'liq. Ertalab odamlar sekinroq qaror qabul qilishadi, lekin aniqroq tanlov qilishadi, kechqurun esa biz tezroq qaror qabul qilamiz, lekin xato qilish ehtimoli ko'proq.

Bunga e'tibor bering va eng muhim qarorlarni ertalab, ishdan, uy yumushlaridan va boshqa kundalik ishlardan hali charchamaganingizda qabul qilishga harakat qiling. Ideal holda, bugun albatta qilishga qaror qilgan ishlar ro'yxatini tuzing va kun davomida ro'yxatga rioya qiling.

3. Qarorni boshqa birov qabul qilsin

K. D. Vohs, R. F. Baumeyster, J. M. Tvenge va boshqalarning tadqiqotlari. Qaror qabul qilish charchoqlari o'z-o'zini tartibga soluvchi resurslarni tugatadi, ko'rsatadiki, ko'p sonli variantlar bizni iroda kuchini yo'qotadi va "qaror charchoq" ga olib keladi. Bu atama Prinston universitetidan ijtimoiy psixolog Roy Baumeyster tomonidan kiritilgan.

Bu charchoqning oldini olishga yordam beradigan o'ziga xos hiyla bor: tanlov yukini boshqa birovning yelkasiga yuklang. Albatta, muhim qarorlarda boshqalarga ishonmasligingiz kerak - ota-onangiz qaerda o'qishni va kimni ishlashni o'zingiz hal qilsa, bu unchalik yaxshi emas. Ammo boshingizni to'sib qo'ymaslik uchun kichik savollarni topshirish mumkin.

“Tanlash san’ati” kitobining muallifi doktor Sheena Iyengar misol keltiradi. U sharobni yaxshi ko'radi, lekin uning barcha navlarini, qarishini, aromalarini va shunga o'xshash nozikliklarini tushunmaydi. Shuning uchun, u ichishni xohlaganida, u uzoq vaqt davomida vino ro'yxatini varaqlamaydi, balki sommelierdan mos keladigan narsani tanlashni so'raydi. Eng yaxshi tanlov delegatsiyasi.

Sheena Iyengar

Sharob meni xursand qilishda davom etmoqda, chunki men uni tanlashga harakat qilmayman. Men o'zim qaror qabul qilishim shart emasligidan xursandman, aks holda vino tanlash men uchun ish bo'lardi.

4. Tanlovni odatga aylantiring

Aslida, ularga tanlovni etkazish uchun begonalarning yordamiga ham muhtoj emassiz. Siz odat kuchiga tayanishingiz mumkin. Misol uchun, Stiv Djobs har doim bir xil ko'ylak va jinsi shim kiygan. U allaqachon kompaniya ishlarida doimiy ravishda qaror qabul qilishi kerak edi va u shkaf tanlashga kuch sarflashni xohlamadi. Mark Tsukerberg esa undan o‘rnak oladi.

Siz ham xuddi shunday qilishingiz mumkin: to'g'ri oziq-ovqat, kiyim yoki aksessuarlarni bir marta tanlang va keyin faqat odatga amal qiling. Yoki o'zingiz uchun kunning batafsil jadvalini tuzing va kelajakda nima qilish kerakligi haqidagi savol bilan qiynamang.

5. Tasodifiy sonlar generatoridan foydalaning

Yana bir variant - bir nechta ekvivalent variantlardan tasodifiy tanlash. Ushbu usulni venchur kapitalist Patrik MakGinnis tavsiya qiladi. U har doim birjada o'z biznesini qanday olib borishni hal qilishi kerak, shuning uchun u muhim bo'lmagan masalalar haqida deyarli o'ylamaydi, tanlovni … soatiga topshiradi.

Patrik MakGinnis

Har xil kundalik kichik narsalardan birini tanlash uchun men "Soat bilan maslahatlashing" usulidan foydalanaman. Men variantlar ro'yxatini ikkitaga qisqartiraman. Keyin men har bir variantni soatimning bir tomoniga - o'ngga yoki chapga belgilayman. Men o'sha paytda ikkinchi qo'l terishning qaysi yarmiga qarayman. Qaror qabul qilinadi. Bu ahmoqona tuyuladi, lekin agar siz ushbu usulni sinab ko'rsangiz, menga yana rahmat aytasiz. Bu ko'p vaqtni tejaydi.

Siz ham xuddi Xarvi Dent kabi zar yoki tanga ayirishingiz mumkin.

6. 90% qoidasidan foydalaning

Darhaqiqat, tanlov delegatsiyasi va soat nayranglari faqat kichik narsalar uchun foydalidir - agar siz nonushta uchun nima ovqatlanishni yoki qanday galstuk bog'lashni hal qila olmasangiz. Biroq, hayotimizdagi barcha qarorlar juda oddiy emas. Keyinchalik murakkab tanlovlar uchun 90% qoida mavjud.

Uni Essentialism muallifi Greg McKeon ixtiro qilgan. U quyidagilardan iborat. Biz tanlaganimizda, odatda mavjud variantlarning har biri uchun ijobiy va salbiy tomonlar mavjud. McKeon har bir variantni 0 dan 100 gacha bo'lgan shkala bo'yicha baholashni taklif qiladi. Agar sizning yechimingiz 90 balldan past bo'lsa, uni rad eting.

Greg MakKeon.

Bu shunchaki aql-idrok. Agar qaroringizda aniq ha bo'lmasa, yo'q deb ayting va xavotir olmang.

90 foiz qoidasi qaror qabul qilishni ancha osonlashtiradi: agar variantda 10% dan ortiq salbiy tomonlar va 90% dan kam foyda boʻlsa, uni qabul qilmaslik kerak. "O'ylab ko'ring, agar testda 100 balldan 65 ball olsangiz, o'zingizni qanday his qilasiz", deb yozadi MakKeon. - Katta ehtimol bilan hafsalangiz pir bo'ladi. Muhim tanlov qilganingizda xuddi shunday his-tuyg'ularni boshdan kechirishni xohlaysizmi?”

7. Tafakkur tajribalarini bajaring

Tim Urban o'zining mashhur "Wit, but Why" blogida o'z o'quvchilariga fikrlash tajribalari yordamida qaror qabul qilishni, hatto nikoh yoki martaba tanlash kabi muhim qarorlarni ham qabul qilishni maslahat berdi.

Masalan, siz o'zingizning romantikangizni davom ettirishga arziydimi yoki sherigingiz bilan ajrashganingiz yaxshiroqmi, degan shubhangiz bor. Tim Urban buni taklif qiladi: tugmani tasavvur qiling. Unga bosish sizni tanaffusdan ikki oy o'tgach, kelajakka teleportatsiya qiladi. Sizning og'ir suhbatlaringiz, o'tmishdagi ommaviy sahnalar va janjallaringiz, shkafingiz avvalgi yoki oldingi narsalardan xoli - birorta ham unutilgan paypoq yo'q. Hammasi o'tmishda. Siz shunday tugmachani bosasizmi? Agar shunday bo'lsa, unda siz ajralishdan emas, balki unga hamroh bo'lgan qiyinchilik va muammolardan qo'rqasiz.

Yoki, masalan, siz sayohatga chiqmoqchisiz, lekin bir qarorga kelolmaysiz. Tasavvur qiling-a, do'stingizdan siz uchun tanlov qilishini so'rang. Bir kuni u sizga ertangi parvoz uchun chiptalaringiz solingan konvertni uzatadi. Siz hayajonli va sarguzashtlimisiz yoki hafsalasizmi? Agar ikkinchisi bo'lsa, unda siz noto'g'ri va biror joyga borishni xohlaysiz.

Urbanning aytishicha, bunday fikrlash tajribalari mantiqqa berilib ketgan va doimo aql ovoziga ergashishga harakat qiladigan odamlarga o'z sezgilarini tinglashni boshlash imkonini beradi.