Hali ham yolg'izligingizning 7 ta sababi

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Odamlar bilan uchrashishga, munosabatlarni rivojlantirishga va baxtli bo'lishga to'sqinlik qiladigan xatolar va noto'g'ri tushunchalar.

1. Siz yaqinlikdan qo'rqasiz

Ehtimol, o'tmishdagi munosabatlaringizda biror narsa noto'g'ri ketdi: siz xafa bo'ldingiz, sherigingiz sizni xafa qildi, ajralish qiyin bo'ldi. Yoki siz qiyin bolalikni o'tkazdingiz - ota-onangiz bilan muammolar, maktabdagi qiyinchiliklar.

Natijada, yaqin munosabatlar qo'rqinchli va yoqimsiz narsa bilan bog'liq bo'lib, siz yana xafa bo'lishingizdan qo'rqasiz va potentsial sheriklarning sizga yaqinlashishiga yo'l qo'ymaysiz. Masalan, siz yangi odamlar bilan aloqa qilishdan qochasiz yoki munosabatlarni boshlaysiz, keyin ular rivojlanib borganida, o'zingizga chekinasiz.

Bunday xatti-harakat qaramlikka qarshi kurash belgisi bo'lishi mumkin yoki bu sizning o'tmishda salbiy tajribaga ega bo'lmaganligingizni anglatishi mumkin. Ehtimol, sizga faqat vaqt kerak. Yoki, agar vaziyat uzoq vaqtdan beri davom etayotgan bo'lsa, psixologning yordami.

2. Siz o'zingizni yaxshilikka loyiq emas deb o'ylaysiz

Bu o'z-o'zidan shubha tufayli bo'lishi mumkin. Siz o'zingizni yoqimsiz, ahmoq, kulgili va qiziq emas deb hisoblaysiz - va siz bunday salbiy fazilatlar to'plami bilan baribir hech kimga kerak emas degan xulosaga keldingiz.

Bu shuni anglatadiki, siz shunchaki odamlar bilan tanishmaysiz, his-tuyg'ularingizni ko'rsatishdan, o'zingizni ko'rsatishdan qo'rqasiz. O'zingizni qattiq tuting, torting. Siz ataylab o'zingiz yoqtirgan sheriklarni emas, balki o'zingizga loyiq deb hisoblagan sheriklarni tanlaysiz: "Men xunukman, shuning uchun hatto chiroyli erkaklarga qarashning nima keragi bor?"

Muammo shundaki, kamchiligimiz o'zimizga boshqalarning ko'zi bilan qarashga qodirmiz.

O'zimizni idrok etishimiz salbiy tajribalar, munosabat va kognitiv tuzoqlar tufayli buziladi. Boshqalar sizni xarizmatik, jozibali va aqlli shaxs sifatida ko'rishlari uchun yaxshi imkoniyat bor. Ammo siz bu haqda faqat o'z qobig'ingizdan chiqib, o'zingiz yoqtirgan odam bilan muloqot qilishga harakat qilsangizgina bilib olasiz.

3. Siz munosabatlarni ideallashtirasiz

Aytaylik, ular kitoblar yoki filmlardagi kabi qat'iy belgilangan stsenariy bo'yicha rivojlanishi kerak deb o'ylaysiz. Chiroyli sanalar, gullar va sovg'alar, umumiy qarashlar, ikkinchi uchrashuvdan so'ng, o'pish, o'n beshdan keyin, ko'chib o'tish, bir yillik munosabatlardan keyin ota-onangiz bilan tanishib, to'yni rejalashtirishni boshlang. Va hokazo va hokazo.

Va agar biror narsa rejaga muvofiq ketmasa (masalan, siz ba'zi masalalar bo'yicha turlicha fikrdasiz yoki sherigingiz munosabatlarning keyingi bosqichiga o'tish uchun ko'proq vaqt talab etadi), bu sizni chalkashtirib yuboradi. Siz xafa bo'lasiz va shubhalar sizni bezovta qila boshlaydi.

Ammo ideal munosabatlarning universal syujeti yo'q, chunki ularda o'z manfaatlari va ehtiyojlariga ega tirik odamlar ishtirok etadilar.

Haqiqat beg'ubor fantastik rasmga mos kelmasligi mumkinligini boshidanoq qabul qilish kerak. Biroq, bu, albatta, sherik siz uchun mutlaqo yoqimsiz bo'lgan yoki zarar etkazadigan ishlarni qilgan holatlarga taalluqli emas.

4. Siz juda talabchansiz

Kamchiliksiz, mukammal supermen bilan uchrashishni xohlaysizmi va kamroq narsaga rozi bo'lmaysiz. U ma'lum bir tarzda qarashi kerak (ko'zlarining rangi, barmoqlarining shakli yoki belining o'lchami), qiziqishlarning aniq ro'yxatiga ega bo'lishi va ma'lum miqdorda pul topishi kerak.

Ha, kerakli mezonlarga ko'ra sherik tanlash - tabiiyki, hech kim unga hamdard bo'lmagan odamga yaqin bo'lishni xohlamaydi. Lekin, birinchi navbatda, bu so'rovlar real bo'lishi kerak: "benuqson ko'rinadi, lekin ayni paytda sartaroshlar va kosmetologlarga pul sarflamaydi" bularga taalluqli emas. Shuningdek, "katta pul topadi va shu bilan birga hech qachon ishda qolmaydi".

Ikkinchidan, talabchanlik arzimagan narsadan ayb izlash bilan barobar emas: “Ha, yo‘q, vergulni noto‘g‘ri qo‘ygan odamni uchratib bo‘lmaydi”.

5. Siz o'zingizning turmush o'rtog'ingiz bilan uchrashishni orzu qilasiz

Afsona juda romantik, ammo, afsuski, u sizni yolg'iz qoldirishi mumkin. Ushbu g'oyaga ishonib, biz yuqoridan qandaydir belgi, birinchi qarashda sevgi, hech qanday kelishmovchiliksiz benuqson va uyg'un munosabatlarni kutmoqdamiz.

Natijada, biz baxtli bo'lishimiz mumkin bo'lgan qiziqarli odamlarni sog'inamiz.

Shuni esda tutish kerakki, yarmlarning hikoyasi shunchaki go'zal ertakdir va ba'zida siz har qanday munosabatlar ustida ishlashingiz kerak.

6. Siz ishlarni juda tez shoshtirasiz

Biror kishi bilan zo'rg'a uchrashganingizdan so'ng, siz allaqachon birgalikda hayot, to'y va bolalarni rejalashtirmoqdasiz. Birinchi uchrashuvlardan boshlab, jismoniy yaqinlikni talab qiling. Bir necha haftalik munosabatlardan so'ng, ota-onangiz bilan uchrashish uchun ehtirosingizni torting, sevgingizni tan oling va qaytib tan olishni talab qiling. Bunday bosim odamni qo'rqitishi mumkin va munosabatlar chindan ham boshlanmasdan tugaydi.

Hamkoringizni tinglash, unga bosim o'tkazmaslik va u bilan bir xil tezlikda harakat qilish muhimdir. Va shu bilan birga, vaziyatni sizni majburlashga majbur qiladigan narsani tahlil qiling: ehtimol siz uchun muhim bo'lgan odam emas, balki munosabatlarning holati. Yoki siz o'zingizga ishonchingiz komil emas va sherigingizni imkon qadar tezroq bog'lamasangiz, u sizni tark etishidan qo'rqasiz. Ehtimol, agar siz bunday munosabatingiz bilan shug'ullansangiz, munosabatlar tinchroq va uyg'unroq bo'ladi.

7. O'zaro munosabatlar uchun sizga munosabatlar kerak

Chunki "siz allaqachon 30 ga kirdingiz, soat miltillayapti, barcha do'stlaringiz uzoq vaqt turmush qurishgan". Yoki “O‘rnashish vaqti keldi, jiddiy odamga oila kerak, sen loviya bo‘lib yurasan”. Agar biror kishi yolg'iz bo'lsa, u yo'q, yo'q, ha va unga biror narsa noto'g'ri ekanligi va har bir kishining juftligi bo'lishi kerak degan fikrlar keladi.

U haqiqatan ham zerikishi va yolg'iz bo'lishi mumkin - va bu bo'shliqni to'ldirishga urinib, "shunchaki bo'lish uchun" kimnidir izlashga shoshiladi.

Bu yondashuv ma'lum darajada qulaylik munosabatlarini eslatadi. Ehtimol, ular kimgadir mos keladi, lekin, albatta, hamma uchun emas: agar u faqat namoyish qilish uchun kerak bo'lsa va unga nisbatan alohida his-tuyg'ular bo'lmasa, u bilan til topishish qiyin bo'ladi. Va bularning barchasi xafagarchilik, umidsizlik va yomon ajralish bilan yakunlanishi mumkin. Shuning uchun, siz bunga to'liq tayyor bo'lganingizda munosabatlarga kirishganingiz ma'qul.