O'lim yoqasidagi odamdan hayot haqidagi 11 ta vahiy

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Bu qiz eng muhim narsa haqida hamma narsani bilib oldi.

Ba'zan mashhur bo'lish uchun o'lish kerak. Bu 27 yoshli avstraliyalik Xolli Butcher bilan sodir bo'ldi. U 2018 yil 4 yanvarda vafot etdi - saratonning agressiv shakli qizni atigi bir yil ichida kuydirdi. O'limidan bir kun oldin Xolli o'zining Facebook sahifasiga vidolashuv xatini joylashtirdi. Unda u o'z fikrlarini "qolganlar" bilan o'rtoqlashdi, xayrlashish uni nimaga xafa qilishini va hayotdagi eng qimmatli narsa nima ekanligini aytib berdi.

Bir necha kun ichida xabar 200 mingdan ortiq layk to‘pladi. Bu shunday edi.

"Xoldan ba'zi hayotiy maslahatlar"

26 yoshda o'lganligingizni tushunish va qabul qilish biroz g'alati. Faqat 26 yoshda. O'lim biz o'ylamaslikka harakat qiladigan narsalardan biridir. Kundan kun o'tmoqda va bizga hamisha shunday bo'ladigandek tuyuladi. Ammo bir kuni siz tayyor bo'lmagan narsa yuz beradi. Umuman tayyor emas.

Keksalik haqida shunday orzu qilish mumkin

Men hamisha bir kun kelib qarib qolishimga ishonardim. Bir kun kelib terim xiralashadi, sochlarimda oqargan sochlarim paydo bo'ladi va belimda qo'shimcha santimetrlar paydo bo'ladi. Va bu o'zgarishlarning barchasi mening oilam bilan bog'liq bo'ladi - yaqin odamga, bolalarimizga g'amxo'rlik qilish. Ko'p farzandli bo'laman deb o'yladim. Men ularga beshiklar kuylashimni, to'yib uxlamay, charchab qolishimni… Endi tushundim: men buni juda xohlardim va shuni juda xohlardimki, o'sha oila (menda hech qachon bo'lmaydigan oila!) Meni aql bovar qilmaydigan darajada xafa qiladi.

Bu hayot. Shunday mo'rt, qimmatli, oldindan aytib bo'lmaydigan … Har bir kun bebaho sovg'adir, berilgan emas.

Hozir men 27 yoshdaman. Men o'lishni xohlamayman. Men hayotni sevaman. Men u bilan cheksiz baxtiyorman va har daqiqada bu baxt uchun yaqinlarimga rahmat aytishga tayyorman. Ammo afsuski, boshqa hech narsa menga bog'liq emas.

O'lim qo'rquvi haqida

Men bu maktubni yozmayapman, chunki men qo'rqaman. Biz tirik ekanmiz, o'lim nima ekanligini va uning qanchalik yaqinligini anglay olmaymiz. Va men buni yaxshi ko'raman. Negadir bu haqda gapirishni istamas ekanmiz, o‘lim yo‘qdek qilib ko‘rsatamiz. Bu hech birimiz bilan sodir bo'lmaydi. Bu shunday tabu. Ular u haqida gapirishmaydi. Menga ham qiyin. Bu juda qiyin. Juda ham… tushunarsiz.

Aslida hech narsani anglatmaydigan muammolar haqida

Men odamlar o'z muammolari haqida ko'p tashvishlanishni bas qilishni istardim. O'lim fonida bu muammolar, stressli vaziyatlar shunchaki mayda-chuyda kabi ko'rinadi. Faqat menga ishon. Hammamiz - men ham, men ham, siz ham (ehtimol, ko'p yillar o'tib) - xuddi shunday taqdirga duch kelamiz. Biz hammamiz yo'q bo'lamiz.

So'nggi oylarda men bu haqda o'ylashga ko'p vaqt ajratdim. Ko'pincha bu fikrlar menga tunda keladi va men ularni jimgina tahlil qilardim. Shunday ekan.

Har safar kichik narsalardan asabiylashish, hayotingizdan shikoyat qilishni his qilganingizda, faqat haqiqiy muammoga duch kelganlar haqida o'ylang. Yengib bo'lmaydigan narsa. Siz qochib qutula olmaysiz. Hamma narsani kesib tashlaydigan. Men haqimda o'ylab ko'ring. Va hayotga shukurki, sizning muammolaringiz shunchaki arzimas narsa. Ular, o'limdan farqli o'laroq, engish mumkin. Buni eslab qoling.

Ha, hayotning qiyinchiliklari bezovta qilishi mumkin. Lekin hech bo'lmaganda o'zingizning salbiy fikrlaringizni boshqalarga to'kib tashlamaslikka harakat qiling. Siz tiriksiz - va bu allaqachon baxt. Siz tashqariga chiqib, toza havodan nafas olishingiz mumkin. Osmon qanchalik ko'k va daraxtlarning yashilligini ko'rishingiz mumkin. Siz qila olasiz, lekin men buni tez orada qila olmayman. Sen omadlisan. Haqiqatan ham omadli.

Qanchalik qadrlamaymiz

Ehtimol, bugun siz tirbandlikda qoldingiz yoki uxlay olmadingiz, chunki go'zal bolalaringiz sizni tun bo'yi uyg'otdi. Yoki sizning sartaroshingiz xatoga yo'l qo'ygan va sochingizni siz so'raganingizdan qisqaroq qirqtirgandir. Yoki soxta mix singan. Yoki ko'kraklar juda kichik, pastki qismida selülit, qorin esa xira jelga o'xshaydi.

Rabbim, bu haqda o'ylamang!

Qasam ichamanki, navbatingiz kelganda bularni butunlay unutasiz! Umuman hayotga nazar tashlasangiz, bularning barchasi safsata.

Men tanamga qarayman, u bizning ko'z o'ngimizda qanday eriydi va men bu haqda hech narsa qila olmayman … Men xohlagan narsa ideal shakllar emas, balki oilam bilan o'tkazgan yana bir tug'ilgan kun yoki Rojdestvo. Yoki yana bir kun (faqat bir kun!) Sevganingiz va itimiz bilan yolg'iz.

Ba'zida odamlarning juda og'ir ish yoki murabbiy ularga sport zalida bergan juda og'ir jismoniy mashqlar haqida shikoyat qilishlarini eshitaman. Ha! Ularni umuman qila olganingizdan minnatdor bo'ling! Ish yoki mashg'ulot juda oddiy, zerikarli ko'rinadi. Agar tanangiz ularni umuman bajarishga imkon bersa.

Ko'rinadigandek bo'lmagan sog'lom turmush tarzi haqida

Men sog'lom turmush tarzini olib borishga harakat qildim. Ehtimol, buni mening ishtiyoqim deb atash mumkin. Ammo bularning barchasi endi ahamiyatsiz bo'lib qoldi. O'z sog'lig'ingizni va o'zingizning ishchi tanangizni, hatto ideal darajada bo'lmasa ham, qadrlang. Unga g'amxo'rlik qiling, uni seving - bu sizni tushkunlikka solmagani uchun va bu ajoyib. Uni harakat va sog'lom ovqat bilan erkalang. Lekin bunga yopishib qolmang.

Yaxshi salomatlik nafaqat jismoniy qobiq bilan bog'liq. Ruhiy, hissiy va ruhiy baxtni topishga harakat qiling.

Ommaviy axborot vositalari va ijtimoiy tarmoqlar bizga yuklayotgan “ideal tana” naqadar ahamiyatsiz ekanligini o‘shanda tushunasiz. Tanangizning go'zalligiga shubha qiladigan har qanday hisob qaydnomangizdan olib tashlang. Bu kimning hisobi bo'lishi muhim emas - kimdir yoki do'st. O'z baxtingiz uchun kurashda shafqatsiz bo'ling.

Bundan tashqari, hech narsa xafa bo'lmagan har bir kun uchun minnatdor bo'ling. Gripp, bel og'rig'i yoki, masalan, to'pig'ingizning qisilishi tufayli o'zingizni yaxshi his qilmayotgan kunlaringiz uchun ham rahmat ayting. Ha, bu yoqimsiz, lekin bu sizning hayotingizga tahdid solmaydi va tez orada o'tib ketadi.

Kamroq shikoyat qiling, odamlar! Va bir-biringizni ko'proq qo'llab-quvvatlang.

Qo'llab-quvvatlashning ahamiyati

Bering, bering, bering. Bu muqaddas haqiqat: kimgadir yordam bersangiz, o'zingizni yanada baxtli his qilasiz. Men buni tez-tez qilmaganim achinarli …

Kasal bo'lganimdan beri men juda ko'p yordam beradigan, saxovatli va mehribon odamlarni uchratdim. Ulardan ko‘p yaxshi so‘zlarni eshitdim. Oila, do'stlar va hatto notanishlardan ko'p yordam oldi. Bu men evaziga bera oladigan narsadan ancha ko'p. Men buni hech qachon unutmayman va oxirigacha bu odamlardan minnatdorman.

Sevgi narsalardan qanchalik muhimroq ekanligi haqida

Bilasizmi, bu juda g'alati bo'lar edi: pulga ega bo'lish, uni oxirigacha, o'lishdan oldin sarflashni boshlang. Ayni paytda men do'konga borib, masalan, yangi ko'ylak sotib olishni mutlaqo xohlamayman (garchi men ilgari xarid qilishni juda yaxshi ko'rardim). Liboslar o'z ma'nosini yo'qotdi. Oxir-oqibat, siz bu haqda mutlaqo tushunasiz: yangi kiyim yoki boshqa narsalarga pul sarflash ahmoqlikdir.

Ko'ylaklar, kosmetika, zargarlik buyumlari o'rniga do'stingiz uchun yoqimli narsalarni sotib oling. Uni xursand qilish uchun hamma narsa. Do'stlaringizga tushlik bering. Ular uchun o'zingiz biror narsa tayyorlang. Ularga chiroyli uy o'simligi, massaj obunasini sotib oling, ularga chiroyli sham bering. Bu nima bo'lishi muhim emas. Faqatgina bu sovg'a do'stingizga: "Men sizni yaxshi ko'raman va qadrlayman" deb xabardor qilishi muhimdir.

Vaqt qanchalik muhim

Boshqalarning vaqtini qadrlashni o'rganing. Agar siz kechikishga moyil bo'lsangiz ham - yaxshi, uydan muddatidan oldin chiqishga tayyorgarlik ko'rishni odat qiling. Boshqa odam siz bilan gaplashish uchun sizga bir soat yoki yarim soat berishga tayyorligini qadrlang. Uni telefonga qarab kutishga majburlamang. Bu sizni hurmatga sazovor qiladi.

Hatto sovg'alar ham ba'zan kerak emas

Bu yil mening oilam Rojdestvo uchun an'anaviy sovg'alar qilmaslikka va hatto daraxtni bezashga qaror qildi. Qanchalik xafa bo'lganimni bilasiz! Men deyarli hammaning bayramini buzdim! Ammo hamma narsa juda g'ayrioddiy va yoqimli bo'lib chiqdi. Hech kim gavjum do'konlarni aylanib o'tishi shart emasligi sababli, mening yaqinlarim bir-birlariga tabriknomalar yozishga vaqt ajratishdi.

Ehtimol, bu to'g'ri bo'lgandir: tasavvur qiling-a, agar oila hali ham menga sovg'a berishga qaror qilsa, men hali ham undan foydalana olmayman va u ularda qolib ketgan bo'lardi - bu g'alati, shunday emasmi? Va otkritkalar … Bilasizmi, ular men uchun o'z-o'zidan sotib olingan sovg'alarni anglatadi. Hikoyaning axloqiy tomoni: bayramni mazmunli qilish uchun pul sarflashning hojati yo'q.

Nimaga pul va kuch sarflash kerakligi haqida

Agar siz pul sarflamoqchi bo'lsangiz, uni tajribaga sarflang. Yoki hech bo'lmaganda o'zingizni taassurotlardan voz kechishga majburlamang, hamma narsani siz uchun keraksiz, bema'niliklarga sarflamang.

Nihoyat plyajga borish uchun kun ajrating - uzoq vaqtdan beri qoldirgan sayohatga chiqing. Suvga sho'ng'ing, barmoqlaringizni qumga ko'ming. Yuzingizdagi sho'r suvni his eting.

O'zingizni tabiatning bir qismi kabi his eting.

Bu lahzani his eting, rohatlaning va uni smartfoningiz kamerasiga tushirishga urinmang. Smartfon ekrani orqali hayot kechirish ahmoqlik, mukammal kadrni izlab vaqt sarflash ahmoqlik! Shu daqiqadan rohatlaning. O'zingiz! Uni boshqa birov uchun tutishga urinmang.

Ha, bu erda ritorik savol. Har kuni bo'yanish va uslubga sarflagan vaqtingiz - bunga arziydimi? Men buni ayollarda hech qachon tushunmaganman.

Ertaroq uyg'oning, qushlarning qo'shig'ini tinglang, quyosh chiqishining birinchi ranglaridan zavqlaning.

Musiqa tinglang. Faqat eshiting! Musiqa dori. Eskisi yaxshiroq.

Uy hayvoningizni quchoqlang. Men itimni juda sog'inaman.

Do'stlaringiz bilan gaplashing. Telefonda emas. Ularning ahvoli qanday?

Xohlasangiz sayohat qiling. Agar xohlamasangiz sayohat qilmang.

Yashash uchun ishlang, lekin ishlash uchun yashamang.

Jiddiy: faqat yuragingizni tezlashtiradigan va o'zingizni baxtli his qiladigan narsani qiling.

Kek istaysizmi? Ovqatlang - va hech qanday ayb yo'q!

O'zingiz xohlamagan narsaga yo'q deng.

Boshqalar siz va hayotingiz haqingizda nima deb o'ylashi haqida o'ylamang. Ha, bu qanday zarur va to'g'ri ekanligi haqida ular turli xil fikrlarga ega bo'lishi mumkin. Ammo siz eng oddiy, ammo baxtga to'la hayot kechirishni xohlashingiz mumkin - va siz mutlaqo haqsiz!

Yaqinlaringizga ularni sevishingizni iloji boricha tez-tez ayting. Va ularni chin dildan, butun qalbingiz bilan seving.

Agar biror narsa sizni baxtsiz his qilsa, xoh u ishda, xoh shaxsiy hayotda… Faqat taranglashib, uni o'zgartiring! Unga qancha vaqt ajratilganini hech birimiz bilmaymiz. Bu qimmatli vaqtni azob-uqubatlarga sarflamaslik kerak. Ha, bu tez-tez takrorlanishini bilaman. Lekin bu haqiqat!

Har holda, bu faqat yosh qizning maslahati. Siz unga amal qilishingiz mumkin yoki yo'q - men turib olmayman.

Dunyoni yaxshiroq joyga aylantirish uchun hozir hamma nima qilishi mumkin

Va oxirgi narsa. Iloji bo'lsa, insoniyat (men) uchun yaxshi ish qiling - qon donoriga aylaning. Bu bilan siz kimningdir hayotini saqlab qolasiz va shu bilan birga o'zingizni yaxshi his qilasiz. Har bir donorlik qon uchta hayotni saqlab qolishi mumkin! Bu hamma uchun mavjud bo'lgan katta hissadir.

Donorlik qon (va men allaqachon transfüzyonlar sonini yo'qotdim) menga yana bir yil yashash imkoniyatini berdi. Men har doim minnatdor bo'ladigan yil, chunki men bu yilni Yerda oilam, do'stlarim va itim bilan o'tkazdim. Bu mening hayotimdagi eng ajoyib yil bo'ldi. rahmat.

Va tez orada ko'rishguncha.

Zal.