Pishirish soda kilogramm berishga yordam beradimi?

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Ular Internetda soda shunchaki qo'shimcha funtlarni yoqib yuborishi haqida yozishadi.

"Og'irlikni yo'qotish uchun nima ovqatlanish kerak?" Degan savolga javob izlashda. odamlar ba'zan ta'mi va tashqi ko'rinishida juda g'alati mahsulotlardan foydalanishga tayyor. Masalan, pishirish soda.

Semirib ketishga qarshi kurashga bag'ishlangan Internet-forumlarda siz mo''jizaviy soda kokteyllari (bir stakan suvda bir choy qoshiq soda - va kilogrammlar bizning ko'z o'ngimizda eriydi!) Va metabolizmni tezlashtiradigan sodali vannalar haqida ko'plab havolalarni topishingiz mumkin.: suvdan chiqdi, sochiq bilan artdi - va minus bir yarim kilogramm!

Lekin haqiqatan ham shundaymi?

Soda qanday foydali?

Natriy bikarbonat (yoki bikarbonat) - bu "Pishirish soda" etiketli paketlarda sotiladigan kukunning nomi - mahsulot aslida juda foydali. Soda:

1. Hasharot chaqishi natijasida qichishishni bartaraf etishga yordam beradi.
2. Tish chirishi xavfini kamaytiradi.
3. Buyrak kasalliklarini engillashtirishi mumkin. Faqat o'z-o'zini davolash qilmang! Bu holatda sodani qanday qabul qilish kerak, shifokor sizga aytadi.
4. Yurak og'rig'ini engillashtiradi.
5. Kepekka qarshi kurashadi.
6. Uy qurgan quruq shampunlarning tarkibiy qismi sifatida yaxshi tasdiqlangan.

Qadim zamonlarda odamlar sodaning "sehrli" xususiyatlarini payqashgan. Shunday qilib, Qadimgi Misr ruhoniylari bu kukun boshqa dunyo bilan aloqa o'rnatishga qodir ekanligiga ishonib, doimiy ravishda soda chaynashganligi haqida ma'lumotlar mavjud. XIII asrning afsonaviy olimi va alkimyogari Albert Buyuk sodani yoshlik eliksirining eng muhim elementi deb hisoblagan.

"Sehr" ning sababi faqat kimyoviydir. Natriy gidrokarbonat suvda eriganida ishqoriy muhit hosil qiladi.

Bu erda muhim eslatmani aytish kerak: barcha oziq-ovqat mahsulotlari kislotalilik darajasida (pH-omil) farqlanadi va unga qarab tanaga turli yo'llar bilan ta'sir qiladi. Yuqori kislotalilik (pH7) bo'lgan oziq-ovqat va ichimliklar kislotani neytrallaydi va shu bilan yallig'lanish o'choqlarini "o'chiradi", umuman tananing holatini yaxshilaydi.

Shuning uchun soda va suvning "kokteyllari", shu jumladan gazlangan ichimliklarning barcha turlari, nazariy jihatdan, sog'liq uchun foydali bo'lishi mumkin. Agar sodaning boshqa tarkibiy qismlarini chetga surib qo'ysak, buning natijasida u hali ham foydalidan ko'ra zararli.

Soda bilan vazn yo'qotish mumkinmi?

Lekin bu noaniq savol. Umuman olganda, vazn yo'qotish uchun natriy bikarbonatdan foydalanish g'oyasi kimyogarlar soda tanaga tushganda sodir bo'ladigan jarayonlarni aniqlagandan keyin paydo bo'ldi. U natriy va karbonat angidridga parchalanadi. Va karbonat angidrid, o'z navbatida, lipoliz tezligini - organizmdagi yog'larning parchalanishini tezlashtirishga qodir.

Ammo bu nazariy jihatdan!

Amalda, sodali kokteyllardan foydalanish qo'shimcha funtlardan xalos bo'lishga deyarli ta'sir qilmaydi: soda tomonidan ishlab chiqarilgan ta'sir juda kichik.

Bundan tashqari, soda bilan bo'lgani kabi, zararli yon ta'sir ham mavjud.

Xususan, soda oshqozonning kislotaliligini jiddiy ravishda kamaytiradi (oshqozon kuyishini davolash uchun soda eritmalaridan foydalanish bu xususiyatga asoslanadi). Gazli ichimliklarni muntazam ravishda ichish gastrit va hatto oshqozon yarasiga olib kelishi mumkin.

Shuning uchun natriy bikarbonatni faqat ma'lum muammolarni vaqtinchalik hal qilish uchun (masalan, ko'ngil aynishi bilan kurashish uchun) ishlatish tavsiya etiladi va hech qanday holatda dietaning doimiy qismiga aylantirilmaydi.

Pishirish sodali vannalar (standart retsept: ¹⁄₂ chashka sodani iliq suvda eritib, 15-30 daqiqa davomida o'tirib oling) sog'lomroq deyish mumkin. Pishirish sodali vannaning qanday foydalari bor, uni qanday qabul qilish kerak va u xavfsizmi? ular sog'liq uchun foydalidir. Jumladan:

1. Tanglikni va og'riqni engillashtiring.
2. Qon aylanishini tezlashtirish, bu tanani tozalashga yordam beradi.
3. Ular qichishish va ekzemani kamaytirishga yordam beradi va toshbaqa kasalligining namoyon bo'lishini kamaytiradi.
4. Vaginal pH ni normallashtirishga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Va ha, bunday hammomni qabul qilgandan so'ng, siz tarozilar odatdagidan bir yarim kilogramm kamroq ko'rsatganidan xursand bo'lishingiz mumkin. Lekin o'zingizni xushomad qilmang. Og'irlikni yo'qotish faqat suyuqlikni yo'qotish bilan bog'liq: sodali vanna tanangizni qattiq terlaydi. Suyuqlik tanqisligi tiklanishi bilanoq, vazn o'z joyiga qaytadi.

Pishirish sodasini qanday to'g'ri ishlatish kerak

Xulosa qilib aytadigan bo'lsak: afsuski, na sodali suvli suvlar, na vannalar vazn yo'qotishga yordam bermaydi. Ammo bu natriy bikarbonatning boshqa foydali xususiyatlarini inkor etmaydi. Agar siz pishirish sodasini sog'liq uchun ishlatish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz - aytaylik, oshqozon yonishini davolash uchun - buni faqat shifokoringiz bilan maslahatlashgandan keyin qilish kerak.

Yuqorida aytib o'tilganidek, soda oshqozonning kislotaligi past bo'lgan taqdirda mutlaqo zararli (buni siz hatto taxmin qila olmaysiz). Bundan tashqari, natriy bikarbonatni ichkarida yoki vannalar shaklida qabul qilish kontrendikedir, agar siz:

1. Homilador yoki emizikli.
2. Gipertenziya xurujlaridan aziyat cheking.
3. Qandli diabetga ega.

Agar terida ochiq yaralar yoki jiddiy infektsiyalar bo'lsa, vannalar ham kontrendikedir.

Ammo yuqoridagi kontrendikatsiyalar bo'lmasa ham, sodali suvdan foydalanishda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Misol uchun, natriy bikarbonat dori-darmonlarni qabul qilganidan keyin ikki soat davomida ichmaslik kerak: bu oshqozonning kislotaliligini pasaytiradi, bu esa dori-darmonlarning so'rilish tezligini sekinlashtirishi mumkin, natijada ularning samaradorligiga ta'sir qiladi.

Etarli miqdordagi kontrendikatsiyalar va sog'liq uchun mumkin bo'lgan salbiy ta'sirni hisobga olgan holda, yana bir bor ta'kidlash kerak: natriy bikarbonatdan faqat terapevt yoki ixtisoslashgan mutaxassis (masalan, gastroenterolog) bilan maslahatlashganidan keyin foydalanish tavsiya etiladi.