2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Ko'ngilochar saytlarda har kuni qancha vaqt sarflashingizni hisoblang? Agar siz butun kun uchun miqdorni qo'shsangiz, hayratda qolasiz. Va agar siz o'zingizni mustaqil ravishda cheklay olmasangiz, ma'lum vaqtdan keyin ko'ngilochar va ijtimoiy saytlarga kirishni bloklaydigan Selfcontrol ilovasini sinab ko'ring.
Sizga yordam beradigan bir nechta usullar haqida allaqachon yozganmiz. O'z-o'zini nazorat qilish bizning ro'yxatimizga kirdi va endi biz uni batafsil ko'rib chiqishga qaror qildik. Bu juda qattiq vosita, chunki ko'ngilochar saytlarda vaqtingiz tugasa, siz ularga hech qanday tarzda kira olmaysiz. Ilovani o'chirish yoki kompyuterni qayta ishga tushirish ham yordam bermaydi.
Saytlarni qora ro'yxatga qo'shgandan so'ng, siz o'rnatgan ma'lum vaqt muddati tugamaguncha saytlarga kirishga ruxsat bermaydigan taymer yoqiladi.
Ilovani yopish, kompyuterni qayta ishga tushirish yoki saytlarga kirishga urinish yordam bermaydi - taymer tugamaguncha, u erga yo'l qolmaydi.
O'z-o'zini nazorat qilish samarali, ammo shafqatsiz dasturdir. Men boshqa, unchalik jiddiy bo'lmagan usullar bilan kechiktirish istagi bilan kurashishni tavsiya qilaman. Ammo barchasi muvaffaqiyatsiz bo'lsa, siz urinib ko'rishingiz mumkin. Asosiysi, chekinish boshlanmaydi.
Tavsiya:
Hamma narsa uchun etarli bo'lishi uchun oilaviy byudjetni qanday boshqarish kerak: batafsil ko'rsatmalar
"Uy-joy va shahar atrof-muhit" milliy loyihasi bilan birgalikda oy oxirigacha pulsiz qolmaslik uchun oila byudjetini qanday taqsimlashni aniqlaymiz
Xo'jayiningiz sizni ko'rsatmasa ham, sizni qadrlashining 8 belgisi
Ishda ishlar siz o'ylagandek yomon bo'lmasligi mumkin. Bates Communications bosh direktori va "Siz bo'lishingiz mumkin bo'lgan barcha etakchi" kitobining muallifi Syuzan Beyts to'g'ri yo'lda ekanligingizning nozik belgilarini aniqlashga yordam beradi.
Nima uchun biz jurnal yozishni boshlaymiz va bu bizni qanday qutqaradi
Har safar shaxsiy jurnal yuritishni boshlaganingizda, u sizni biror narsadan qutqardi va sizga nimanidir o'rgatdi. Biz kundalikni boshlaganimizda nimaga erishamiz, Layfxaker tushunadi
Shifty - bu Mac-da Night Shiftni ilg'or boshqarish uchun yordamchi dastur
Odatiy boʻlib, macOS’dagi Night Shift’da juda koʻp sozlamalar mavjud emas, lekin ularni bepul Shifty ilovasi yordamida kengaytirishingiz mumkin
MacOS uchun Krisp sizni messenjerdagi suhbat davomida begona shovqinlardan qutqaradi
Shovqinni bekor qilish ovozli xizmatlar qanday ishlashining muhim jihati hisoblanadi. Krisp ilovasi hatto gavjum ko'chada ham uzluksiz Skype yoki Slack qo'ng'iroqlarini amalga oshirish imkonini beradi