Quincke shishi kuchli va chaqmoq tez allergik reaktsiya. Shu qadar ko'pki, muayyan sharoitlarda u sizni o'ldirishi mumkin. Shuning uchun biz tezda harakat qilishimiz kerak
Kalashnikov avtomati temir yo'lni teshib o'tadimi yoki yo'qmi va "yashil beretlar" uni M16 dan ko'ra ko'proq yaxshi ko'radimi yoki yo'qligini aniqlash vaqti keldi
"Mendan tashqarida", "Uzilgan hayot", "O'rnini bosish", "La'natlanganlar oroli", "Ko'ylagi" va boshqa filmlar qahramonlari qiynalgan ruhiy kasalxonalar haqida
Jigar saratoni birlamchi va metastatikdir. Dastlabki bosqichda kasallikning deyarli belgilari yo'q, ular faqat rivojlangan shaklda namoyon bo'ladi
Biz COVID-19 ga qarshi eng mashhur vaktsinalarning ta'sir qilish printsipi va samaradorligi haqida muhim ma'lumotlarni to'pladik. Ular bir-biridan qanday farq qilishini bilib oling va tanlang
Kovidning ruhiy va nevrologik oqibatlari murakkab. Charchoq tashvish, depressiya, aqlning pasayishi, uyqusizlik bilan birga keladi
Agar siz malika bo'lsangiz va sizning qo'lingizda katta kuch bo'lsa, kichik hazillarga qarshi turish qiyin. Mana, ba'zi toj kiygan ayollar o'zlariga ruxsat bergan g'alati narsalar
Osteoxondroz jiddiy kasallikdir. Va sizning orqangiz va bo'yiningiz og'riyapti, ehtimol u tufayli emas. Muammoni engishga yordam beradigan to'plangan mashqlar
Nipellar noqulay yoki juda qattiq kiyim, noto'g'ri sovun yoki homiladorlik tufayli qichishadi. Ammo ba'zida bu jiddiy kasallikning alomatidir
Empatiya va hamdardlik, sotsiopatiya va ijtimoiy fobiya, sajda va umidsizlik - bu va boshqa so'zlarni to'g'ri ishlatganingizga ishonch hosil qiling va mutlaqo boshqa hodisalarni anglatuvchi tushunchalarni chalkashtirmang
Uyquchanlik tibbiy holatning alomati bo'lishi mumkin. Ammo ko'pincha nima uchun ovqatdan keyin uxlashni xohlaysiz degan savolga javob ovqatlanish odatlarida yotadi
Yaxshi isitgich sizning kvartirangizni, yozgi uyingizni va hatto uning oldidagi hovlini yanada qulay qiladi. Asosiysi, sizga mos keladigan narsani tanlash. Bunda layfxaker yordam beradi
Ayollar poyafzallari tendentsiyalar bilan birga o'zgaradi. Hozirgi vaqtda qishki krossovkalar, baland botinkalar va izolyatsiyalangan tiqinlar mashhur. Biz eng yaxshi variantlarni tanlaymiz
Qulaylik, ko'p qirralilik va ozgina 3D bosib chiqarish - bu yilgi asosiy tendentsiyalar. Eng zamonaviy erkaklar poyabzali - Lifehacker maqolasida
Tashqi ko'rinishning o'zgarishi, yaxshi kelishuvlar, uyni tozalash va er-xotin topish haqida ta'sirchan, qiziqarli va ma'lumot beruvchi realiti-shou
Narsisistik shaxsiyat buzilishi yaxshi tushunilmagan, ammo uni tanib olishga yordam beradigan mezonlar mavjud. Agar odam ulardan beshtasini uchratsa, ular narsist bo'lishi mumkin
Layf xaker qaysi mahsulotlarda yod borligini aniqladi. Qalqonsimon bezning sog'lom bo'lishiga yordam berish uchun olimlar treska, tvorog va noriga tayanishni tavsiya qiladilar
Agar kontroller kompyuterga mos kelsa, uni Bluetooth yoki USB orqali osongina ulash mumkin. Ammo agar qurilma qo'llab-quvvatlanmasa, sizga uchinchi tomon dasturlari kerak bo'ladi
Fn tugmasi standart tugmalar funksiyasini o'zgartiradi va ular yordamida qo'shimcha amallarni bajarishga imkon beradi. Kompyuterda ishlash yanada qulayroq bo'ladi
Smartfonda pullik xizmatlarni o'chirish uchun minimal vaqt va kuch kerak bo'ladi. Ammo bu pulni tejashga yordam beradi
Telegramda odamni bloklash ham, blokdan chiqarish ham juda oddiy. Lifehacker iOS, Android, macOS, Windows va Linux uchun bosqichma-bosqich ko'rsatmalar tayyorladi
Shants bo'yinbog'i bo'yinni mahkamlaydigan va qo'llab-quvvatlaydigan bandajdir. U faqat foyda keltirishi uchun siz shifokor tavsiyalarini tinglashingiz kerak
Bevaning dumbasi - bu orqaning yuqori qismidagi, bo'yin ostidagi qalinlashuvning og'zaki nomi bo'lib, odamni egilib, egilgan qilib ko'rsatadi
Quturma - bu kasal hayvonlarning so'laklari orqali tarqaladigan va asab tizimiga ta'sir qiluvchi o'limga olib keladigan yuqumli kasallik
Layf xaker foydalanuvchi sharhlarini o'rganib chiqdi va siz barista kabi xushbo'y ichimliklar tayyorlashni o'rganadigan qahva mashinalari va kofe qaynatgichlarni to'pladi
Agar bir haftadan ko'proq foydalanilsa, vazokonstriktor burun tomchilari yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar etkazishi mumkin. U bilan nima qilish kerakligini sizga layfxaker aytib beradi
Oyoqlarning shishishi uchun maxsus zich trikotajdan tayyorlangan elastik ichki kiyim ishlatiladi. Sizga minimal qiyinchiliklar bilan siqish paypoqlarini qanday kiyish kerakligini aytamiz
Platsebo - bu odamga dori sifatida taqdim etiladigan faol moddadir. Terapiya yordam berishiga ishonish, jiddiy kasalliklar haqida gap ketganda xavflidir
Ko'kargan qovurg'ani sinish bilan aralashtirish oson, chunki ular bir xil belgilarga ega. Layf xaker sizga xavfli asoratlarni qanday o'tkazib yubormaslik kerakligini va aniq nima qilish mumkin emasligini aytib beradi
Otoimmün kasalliklar - bu immunitet tizimining surunkali patologiyalarining katta guruhi bo'lib, ular hujayralar yoki antikorlar yordamida to'qimalar yoki organlarga hujum qiladi
Trombotsitlar mikrolitr qonda 150 ming donadan kam bo'lsa, pasayadi. Bu holat jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin
Densitometriya - bu maxsus rentgen nurlari yordamida suyak mineral zichligini tekshirish usuli. Bu kaltsiy miqdori va sinish xavfini aniqlaydi
Tubal bog'lash yoki ayol sterilizatsiyasi kontratseptsiyaning ishonchli usuli hisoblanadi. Ammo bu hamma uchun mos emas va bu asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin
Layf xaker o'smir uchun qanday vazn yo'qotish kerakligini aniqladi. Bu juda oddiy bo'lib chiqdi: siz faqat to'g'ri strategiyani tanlashingiz kerak. Va yoshlik maksimalizmi va dietalari yo'q
Ko'pchilik bolgar hujumlarini yoqtirmaydi, chunki ular to'g'ri texnikani o'zlashtirmagan. Keling, ushbu mashqni qanday bajarishni qulay qilish kerakligini birgalikda aniqlaylik
Tor tutqichli dastgoh pressi qo'shma sog'likni shtanga og'irligidan ko'ra qadrlaydiganlar uchun mashhur mashqlarning o'zgarishidir. Buni qanday qilib to'g'ri bajarish kerakligini aytamiz
Gluteus medius juda ko'p e'tibor bermaydi, lekin behuda. Bu erda tadqiqotda eng samarali 5 ta mashq mavjud
Plie squatting adduktor va gluteus mushaklarini yaxshiroq yuklashga yordam beradi va sizni biroz moslashuvchan qiladi. Sizga ushbu mashqni qanday qilib to'g'ri bajarish kerakligini aytamiz
Rus siqilishlari juda xavfsiz bo'lishi mumkin, ammo siz texnikani diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak. Layf xaker aynan nimaga e'tibor berish kerakligini aytadi
Beta-alanin - bu tabletka yoki kukun shaklida keladigan mashhur sport qo'shimchasi. Biz uning qanday ishlashini va kimga kerak bo'lishi mumkinligini aniqlaymiz