Kun o'z nihoyasiga yetmoqda va siz hali ham vaqtingiz yo'qmi? To'rtta oddiy qadamdagi algoritm bu muammoni engishga yordam beradi. Kutilmagan yong'in signali, to'satdan meteoritning qulashi, uyda quvur yorilib ketdi … Bir narsa aniq:
Ushbu oson fokuslar sizga kamroq vaqt ichida ko'proq narsani qilishga yordam beradi va haqiqatan ham muhim bo'lgan narsalar uchun soatlarni bo'shatadi
Bu hazilkash mulohazalar, tiniq fikrlar bir necha asrlar ilgarigidek bugun ham dolzarbdir. Bu kabi mahsuldorlik bo'yicha maslahatlar sizni formada saqlaydi
Ushbu strategiyalar mashaqqatli intellektual ish paytida diqqatni uzoqroq jamlashga yordam beradi va qiyin vazifalarni hal qilish uchun zarur bo'lgan chidamlilikni oshiradi
Diqqatni jamlash qobiliyati haqida: bizni nima to'xtatmoqda va chalg'itishni qanday to'xtatish kerak
Agar diqqatingizni jamlash qiyin bo'lsa, ijtimoiy tarmoqlarning bunga aloqasi yo'q. Psixologiya bilan evolyutsiya aybdor. Qanday qilib diqqatni jamlashni o'ylab topdi
Kerakli ishlar va qarorlarni doimiy ravishda kechiktirishimiz uchun shoshilinch tuzoq aybdor. Biz bu qanday ishlashini va unga qanday kirmaslik kerakligini aniqlaymiz
Sizning mahsuldorligingiz vaqt va e'tiboringizni nimaga sarflaganingizga bog'liq. Haqiqatan ham muhim vazifalaringizga e'tiboringizni qaratish uchun nima qilish kerak
Agar biror noxush narsaga o'zingizni jalb qila olmasangiz, shu ikki iborani takrorlang. U bilan qanday amalga oshirilishini o'zingiz sezmaysiz
Hayotingizning ritmi tartibsizlik bo'lsa ham, uchta oddiy usul sizning ish jadvalingizni tartibga soladi
Yangi bilimlarni o'zlashtirishga odatiy yondashuvlar faqat materialni yodlash xayolini yaratadi. Tadqiqotchilar qanday qilib yaxshiroq va osonroq o'rganishni aniqladilar
Sizning mahsuldorligingizni keyingi bosqichga olib chiqadigan ba'zi bir fokuslar uchun sizga taymer, saqich va chaqalog'ingizning fotosurati kerak bo'lishi mumkin
10 daqiqa qoidasi, avtofokus va boshqa texnikalar - kechiktirishni engib o'tish va nihoyat uzoq vaqt davomida kechiktirilgan narsalarga o'tish kerak bo'lganda
Hosildorlik uchun keng tarqalgan moda ishlar ro'yxatini juda mashhur qildi. Ammo biz o'rganib qolgan shaklda - kelajak uchun reja sifatida - ular har doim ham foydali emas
Agar siz etarlicha uxlamasangiz va ish stolingizda hushidan ketmasangiz, qanday qilib ko'ngilni ko'tarish kerak? Sizga yordam beradigan ba'zi maslahatlar
Ushbu maqolada biz sizga qanday qilib samaraliroq bo'lishni ko'rsatamiz. Diqqatni o'rgatish, yaxshi aloqa va miya gigienasi sizga yordam berishi kerak
Katta loyiha - bu qiyin sinov. Ammo buni osonlashtiradigan usullar mavjud. Layf xaker maqsadga erishish uchun qanday kafolat berish kerakligini aytadi
Siz kuniga 12 soat ishlashingiz mumkin, lekin siz faqat 4. Layfxaker sog'ligingiz, ruhiyatingiz va mehnat unumdorligingizga zarar yetkazmasdan qancha ishlashingiz kerakligini tushuntirib beradi
Agar siz yaxshi odatlardan voz kechgan bo'lsangiz va barcha maqsadlarga erishib bo'lmaydigandek tuyulsa, tanaffus qilish vaqti keldi. Layf xaker sizga sakkiz soat ichida o'z hayotingizni qanday qayta boshlashni aytib beradi
Yapon kaydzen boshqaruv modelining besh tamoyili hayotingizni eng samarali bo'lishingizga yordam beradigan tizimga aylantiradi
Biz hammamiz kunning turli vaqtlarida samaralimiz. Ertalab odammisiz yoki boyo'g'li bo'ladimi, farqi yo'q, ertalab soat 6 da yoki 18:00 da yugurishga boring - samaradorlikni oshirib, muvaffaqiyatga erisha olasiz
Zerikarli ishlar ro'yxati, jadvallar va taymerlardan voz keching. Bu vaqtni boshqarishni oson, moslashuvchan va samaraliroq qiladi
Qanday qilib har doim samarali bo'lish va shaxsiyatingizning garoviga aylanmaslik kerak - Layfxaker ekstrovertlar va introvertlarga maslahat beradi, bu ularga har qanday vaziyatda o'zini qulay his qilish va muvaffaqiyatga erishish uchun nima qilish kerakligini tushunishga yordam beradi
Kompyuter o'yinlari, meditatsiya va "Qanday qilib daho bo'lish mumkin?" Degan savolga duch kelganlar uchun aqliy qobiliyatlarni rivojlantirishning aniq va unchalik aniq bo'lmagan usullari
Internetni ko'rish, ertalab uxlash, ko'p shirinliklar iste'mol qilish - bu va boshqa odatlar mahsuldorlikka salbiy ta'sir qiladi. Ularni tashlang
Katta ehtimol bilan siz ertalab ishingizni bir chashka qahva bilan harflarni tahlil qilish bilan o'tkazasiz. Lekin siz bunday qilmasligingiz kerak. Biz bu va boshqa ertalabki xatolarni tahlil qilamiz
Agile Result tizimining o'zagi o'z-o'zini tashkil etish va o'z-o'zini rivojlantirishning bir nechta texnikasi va tamoyillaridan iborat bo'lib, ular ro'yxatni sevuvchilar tomonidan ayniqsa qadrlanadi
Keling, qanday qilib yangi ma'lumotlarni tezroq va yaxshiroq eslab qolishni aniqlaylik. Bu jarayon har doim ham oson va yoqimli emas, lekin uni tezlashtirish usullari mavjud
Xodimlarning hissiy holatini nazorat qilishga urinishlar muvaffaqiyatga olib kelmaydi, bundan tashqari, olimlar pessimistlar ko'pincha samaraliroq ekanligini aniqladilar
Diqqat, ishdagi zavq va vaqtni noto'g'ri idrok etish bilan tavsiflangan oqim holati samaradorlikni oshirishga yordam beradi
Ishlayotgan ro'yxat - bu qisqa va intuitiv rejalashtirish usuli bo'lib, u sizga hamma narsani bir vaqtning o'zida ko'rishga yordam beradi va hech narsani unutmaydi
Bir vaqtning o'zida bir nechta vazifani bajara olsak, biz o'zimizni chin dildan hayratda qoldiramiz. Maqolada ko'p vazifalarni bajarish miyaga qanday zarar etkazishi haqida o'qing
Nemis aniqligi bilan vaqtni boshqarish: biz iqtisod professoridan ALPEN usuli bo'yicha vazifalarni taqsimlash orqali hamma narsadan qanday qilib qolishni aniqladik
Ishda tanaffus paytida siz keyinroq yangi kuch bilan ishlash uchun unumli dam olishingiz kerak. Maqolada biz sizning ta'tilingizni qanday qilib to'g'ri tashkil qilishni ko'rsatamiz
Kechiktirish - bu stressni boshqarishga yordam beradigan xatti-harakatlar modeli. Tez qaror qabul qilish uning doirasidan chiqib ketishga yordam beradi
Diqqat, vaqt va energiyani qanday boshqarish kerak - va natijada dam olish va muhim hayotiy maqsadlarni unutmasdan ko'proq narsani qiling
Hosildorlikni samaradorlik bilan solishtirish, asosan, miqdor va sifatni solishtirishdir. Ko'pincha ular bir-biriga mos kelmaydi
Har safar bir necha daqiqa ishdan chalg'iganingizda, siz taxminan yarim soatni yo'qotasiz. Ushbu maqola nima uchun bu sodir bo'lishi va biznesga qanday e'tibor qaratish kerakligini tushuntiradi
Kun davomida har bir kishi ko'tarilish va pasayish davrlarini boshdan kechiradi. Oddiy texnika sizga eng samarali vaqtingizni topishga va o'zingizni rejalashtirishingizga yordam beradi
Ushbu maqolada kun davomida samarali bo'lishingizga yordam berish uchun uxlash, muntazam tanaffuslar, jismoniy mashqlar va boshqa layfxiklarni oling
Darhaqiqat, ishlar ro'yxati unumdorlikni oshirmaydi, balki uni kamaytiradi. Buning o'rniga, ovchi strategiyasini sinab ko'ring va muhim narsalarni kechiktirmasdan hal qiling