Nega tegmaganingiz ma'qul

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Ko'rinmas dunyo ko'rinadiganidan kam haqiqiy va xavfli bo'lishi mumkin emas. Ayniqsa, agar bu mikroblar va kasallik qo'zg'atuvchi bakteriyalar dunyosi bo'lsa, siz zararsiz ko'rinadigan narsalarga tegib olishingiz mumkin.

Qanday xavf bor

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, odamlarning 95% 6 soniya ichida qo'llarini yuvadi. Ko'p emas. Va istalgan natijaga erishish uchun, ya'ni axloqsizlik va zararli mikroorganizmlarni yuvish uchun yaxshilab yuvish uchun 15-20 soniyani ajratish kerak.

Bundan tashqari, nimadan keyin yoki nima oldin qo'llarni yaxshilab yuvish kerakligini bilish juda foydali. Keling, o'zimizdan boshlaylik.

Ko'z va burunimizning shilliq pardalari hech narsa bilan himoyalanmagan. Shuning uchun infektsiyani u erga olib kelish oddiy masala. Buni SARS mavsumi yoki boshqa epidemiyalar paytida qilish ayniqsa oson.

Shuning uchun, agar siz haqiqatan ham burningizni tozalash yoki ko'zingizni ishqalashga chidab bo'lmas bo'lsangiz, qo'lingizni odatdagidan ko'ra yaxshilab yuving. Bu erda qoida to'g'ri: etti marta yuving, bir marta teging.

Ammo agar siz o'zingizni burningizga tegizmoqchi bo'lmasangiz ham va sizda bunday odat bo'lmasa ham, ketma-ket hamma narsaga tegmaslik kerak. Bolaligimdan menga hojatxonaga borganingizdan, pulga tegib, jamoat transportida sayohat qilganingizdan so'ng, albatta qo'lingizni yuvishingiz kerakligini o'rgatishgan. Ammo bular yagona xavfli joylardan uzoq ekanligi ma'lum bo'ldi.

Xavf manbalari

Yoqilg'i quyish nozli

Bugungi kunda yonilg'i quyish shoxobchalari kamdan-kam uchraydi, bu erda haydovchining o'zi avtomobilga yonilg'i quyishi kerak. Lekin baribir ular. Agar siz mashina haydasangiz, vaqti-vaqti bilan bunga duch kelasiz.

Esingizda bo'lsin, yonilg'i quyish quroliga teginish kasallikni, masalan, metitsillinga chidamli Staphylococcus aureus dan qo'rqishi mumkin, bu hech qanday antibiotiklardan qo'rqmaydi. Shuning uchun jamoat joylaridagi narsalar va sirtlarga keraksiz tegmaslik yaxshiroqdir.

Ammo shunday holatlar mavjudki, joylar va ob'ektlar biz uchun ommaviy bo'lib tuyulmaydi, garchi ular haqiqatdan ham kam xavf tug'dirmaydi.

Mehmonxona xonalarining 81% sirtlari

Ha, mehmonxona xonasidagi barcha sirtlarning qancha foizi E. coli ni o'zlashtirganligi aniq. Va muassasaning yulduzlar soniga ishonmang, chunki siz hali ham har bir xizmatchiga uning ish sifatini tekshiradigan mikroskopli nazoratchi tayinlay olmaysiz.

Xonadagi narsalarni tozalash sizning tashvishingiz emas, balki sizning tashvishingiz sog'ligingiz va farovonligingizni saqlab qolishdir. Shuning uchun, siz tegmoqchi bo'lgan hamma narsani antibakterial salfetkalar bilan artib tashlash yaxshiroqdir. Kalitlarga, telefonga, masofadan boshqarish pultiga va tez-tez ishlatiladigan boshqa narsalarga alohida e'tibor bering.

Ofis oshxonasining sirtlari

Ba'zi ofislarda ofis oshxonasi deb atash mumkin bo'lgan joylar mavjud. Bu yerda xodimlar muloqot qilish, choy ichish, isinish va tushlik qilish uchun yig‘iladi. Tushlik, uning qoldiqlari parchalanadi va mikroblar va patogen bakteriyalar uchun ko'payish joyiga aylanadi.

Taqdirning istehzosi: siz 75% hollarda xuddi shu zararkunandalar bilan qoplangan kran tutqichlariga tegib, zararli mikroorganizmlarni zararsizlantirish uchun qo'lingizni yuvasiz. Shuning uchun bunday joylardan qo'lingizni yuving yoki dezinfektsiyalovchi jellardan foydalaning.

Gadjetlar

Smartfonlar, planshetlar va kompyuter klaviaturalari, hatto qo'lingizni yaxshilab yuvishga odatlangan bo'lsangiz ham, sog'lig'ingizga xavf tug'diradi. O'rtacha hisobda smartfon qisqa vaqt ichida siz bilan 600 ta stafilokokk bakteriyalarini baham ko'radi. Umuman olganda, sizning qurilmangiz tanasida hojatxonaning yuvish tugmasiga qaraganda 18 barobar ko'proq patogenlar yashaydi.

Maslahatlar oddiy: hojatxonaga borganingizda qurilmalaringizni o‘zingiz bilan olib ketmang, vaqti-vaqti bilan ularni maxsus ekran va klaviatura tozalash vositalari bilan artib turing.

Endi qanday yashash kerak ?

Ushbu maqolaning oxirida qanday tuyg'u tug'ilishini tasavvur qila olaman. Kimdir allaqachon bir necha marta qo'llarini yuvish uchun yugurdi va kimdir ba'zan bir tom ostida barcha uy hayvonlari bilan yashagan ota-bobolarini eslab, g'azablanadi.

Shuning uchun men oxiriga quyidagilarni qo'shishni zarur deb bilaman:

• Ko'rsatilgan narsalar va yuzalar bilan barcha aloqalar infektsiyaga olib kelmaydi.
• Salomatlikning har bir tuyg'usi bunday teginish bilan bog'liq bo'lmasligi kerak.

Ammo agar sizda sog'lig'ingiz bilan rus ruletini o'ynash istagi bo'lmasa yoki qaerga hujum qilishni bilmasangiz, unda xavfli yuzalar mavjudligini unutmang, uyingizni toza tuting va shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qiling. Hech narsa murakkab emas.