Umumiy marosimlar bilan munosabatlarni qanday yaxshilash mumkin

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Doimiy oilaviy kechki ovqatlar va kun davomida tasodifiy yozishmalar odamlarni bir-biriga yaqinlashtiradi.

Qo'shma marosimlar nima

Birgalikda marosimlar rejalashtirilgan, bir-birini sevadigan odamlarning hayotida takrorlanadigan ramziy voqealar, ular o'rtasidagi munosabatlar haqida muntazam eslatmalar. Ular birgalikda yaratilgan va sevgi va g'amxo'rlikni ifodalaydi. "Marosimlar" atamasi odatda ingliz tilida so'zlashuvchi adabiyotlarda qo'llaniladi, rus tilida so'zlashuvchilar uchun "urf-odatlar" so'zi ko'proq tanish. Bu uchrashuvda deyarli avtomatik quchoqlash yoki may bayramlarida butun oila bilan barbekyuga borish odati bo'lishi mumkin.

Marosimlar munosabatlar uchun o'zaro javobgarlikni, tegishlilik tuyg'usini, ishonch va hamdardlikni shakllantiradi, munosabatlardan qoniqishni oshiradi, shuningdek, uning ma'nosini chuqurroq tushunishga imkon beradi va "ikkisining madaniyati" ni rivojlantiradi. Bunday harakatlar munosabatlar oilaviy darajaga o'tganda ham foydalidir. Axir, oila odamlar guruhidir va guruhning marosimlari qanchalik kuchli bo'lsa, Pauell M. Romantiklar uchun marosimlar shunchalik kuchli bo'ladi. Psixologiya Bugungi kunda u yolg'iz.

Ushbu an'analarning aksariyati muntazam ravishda takrorlanadi va muntazam elementlarni o'z ichiga olishi mumkin. Biroq, bu voqealar kundalik o'zaro ta'sir doirasidan tashqariga chiqqanligi sababli, odamlar ularga ramziy ma'no berishga moyil.

Nima uchun qo'shma marosimlar muhim ahamiyatga ega

2020 yilgi maqolada Illinoys tadqiqotchilari marosimlarni baham ko'rish sheriklarga bir-birlarini yangi nuqtai nazardan ko'rish va bir-biriga qanchalik mos kelishini baholash imkonini beradi. Mualliflarning fikricha, juftlikda qabul qilingan an'analar "oilaviy" o'zaro munosabatlar sonini oshiradi, munosabatlarning mohiyatini tushunish va nizolarni hal qilish qobiliyatini yaxshilaydi.

Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, birinchi uchrashuvlardanoq odamlar juft bo'lib ma'lum harakatlar - marosimlarni bajaradilar: ular yig'ilishlarga boradilar, bir-birlariga sovg'alar berishadi, bir-birlari haqida ko'proq bilishga harakat qilishadi. Shunga asoslanib, ular bu munosabatlarning kelajagi bor yoki yo'qligini hal qilishadi. Nikohdan oldingi davrda an'analarni baham ko'rish, shuningdek, mehr-oqibat va o'zaro mas'uliyat tuyg'usini rivojlantirishga, ishonchsizlikni engishga va tashvish tuyg'ularini engillashtirishga yordam beradi.

Albatta, umumiy marosimlar yagona Robinson B. E. Uylanish yoki turmushga chiqmaslik? Psixologiya Bugungi kun kelajakdagi oilaviy hayotni belgilovchi omildir. Ular sevgi tajribalari va xarakter uyg'unligi bilan birlashtirilishi kerak.

Shu bilan birga, juftlikda paydo bo'lgan marosimlarning foydalari odamlar o'z hayotlarini nikohda bog'lashga qaror qilgandan keyin ham saqlanib qoladi. Shunday qilib, o'z an'analariga ega bo'lgan oilalarda munosabatlar kuchliroqdir Robinson B. E. Uylanish yoki turmushga chiqmaslik? Psixologiya Bugungi kunda va undan bardoshli. Bu Robinson B. E. bo'lishi mumkin. Uylanish yoki turmushga chiqmaslik? Psixologiya Bugun yubileylar, tug'ilgan kunlar va boshqa bayramlar, muntazam kechki ovqat partiyalari yoki dam olish kunlari kinoga borish. Marosimlar Gottman J., Silver N. Nikohni amalga oshirishga imkon beradi: Mamlakatning eng yaxshi munosabatlar bo'yicha ekspertidan amaliy qo'llanma. Harmoniya kitoblar. 2015 yilgi turmush o'rtoqlar bir-birlarini yaxshiroq tushunishadi va bir-birlari bilan ko'proq muloqot qilishadi. Garvard Biznes maktabi tadqiqotchilarining fikriga ko'ra, hatto kichik, hamkorlikdagi harakatlar ham yo'qotish va muvaffaqiyatsizlik stressini engishga yordam beradi.

Muhim fakt shundaki, farzand tarbiyasida oilaviy an’analar muhim ahamiyatga ega. Ular bolani umumiy ishlarga jalb qilish orqali ularda mas'uliyat hissini rivojlantirishga yordam beradi. Va qo'shma bayramlar unga xavfsizlik va barqarorlik hissi beradi. Bundan tashqari, marosimlar salomatlikka ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Masalan, o'z an'analariga ega bo'lgan oilalardagi bolalar o'z vaqtida uxlaydilar, yaxshi uxlaydilar, nafas olish kasalliklariga osonroq toqat qiladilar va maktabgacha yoshda umuman sog'lom bo'ladilar.

Yozuvchi, psixoterapevt va Sharqiy Kaliforniya universiteti professori Brayan Robinson Robinson B. E. Uylanish yoki turmushga chiqmaslik? Psixologiya Bugungi kunda marosimlar pandemiya davrida juda muhim, chunki ular yangi munosabatlar o'rnatish va mavjudlarini mustahkamlashga yordam beradi.

Qanday marosimlar munosabatlar uchun ayniqsa foydalidir

Nikohdan oldingi an'analar odatda oilaviy an'analarga o'xshaydi, ammo Qo'shma Shtatlardan kelgan tadqiqotchilar ham bir nechta o'ziga xos an'analarni nomlashdi. Shunday qilib, sevib qolgan odamlar ko'pincha birgalikda rejalar tuzadilar va kelajak haqida orzu qiladilar, shuningdek, bir-birlarining qarindoshlari bilan tanishadilar.

Turmushga chiqmagan er-xotinlar uchun ham, oilaviy munosabatlar uchun ham foydali bo'lgan marosimlar orasida tadqiqot mualliflari quyidagilarni tavsiya qiladi:

• Birgalikda yoqimli tadbirlar: sanalar va romantik kechki ovqatlar, filmlar va teleko'rsatuvlarni tomosha qilish, sevimli mashg'ulotlar va hatto xaridlar.
• Yaqinlik ifodalari: sevgi izhorlari, maqtovlar, raqsga tushish, massaj, o'pish, jinsiy aloqa va hokazo.
• Muloqot va bir-biriga qiziqish: kun davomida qo'ng'iroqlar va yozishmalar.
• Odatlar va yaxshi o'rnatilgan qoidalar: uy vazifalarini taqsimlash, odatiy kundalik tartib.
• Birgalikda uy ishlari: itni yurish, yuvish va hokazo.
• Faqat er-xotin tushuna oladigan hazillar.
• Bir-biringiz bilan yolg'iz vaqt o'tkazish imkoniyatidan foydalanish.
• "Tanlangan" joylarga tashrif buyurish (sevimli kafelar, restoranlar, plyajlar, dam olish maskanlari), "imzo" taomlarini tayyorlash.
• Birgalikda dam olish va dam olish kunlari.
• Hozirgi.
• O'zaro yordam va yordam: masalan, sheriklardan biri juda katta mashg'ulot yoki ish yukiga duch kelganda.

Robinson B. E. Uylanish yoki turmushga chiqmaslik? Bugungi psixologiya va Brayan Robinson:

• Gadjetlaringizni bir chetga surib, bir vaqtning o‘zida muntazam ovqatlaning.
• Birgalikda ma'naviy va intellektual rivojlaning. Masalan, meditatsiya bilan shug'ullaning, onlayn ta'lim tadbirlarida qatnashing yoki o'qing.
• Dam olish uchun joy toping, bu birgalikda o'tkazgan vaqtingiz haqida yoqimli xotiralarni keltirib chiqaradi. U erga muntazam ravishda qaytib boring.
• Ikkalangizga ham yoqadigan bayram an'analarini yarating. Misol uchun, Yangi yilni uyda iliq kompaniyada (yoki hatto birga) nishonlang.

Britaniyalik psixolog va Hissiy yo'naltirilgan terapiya asoschisi Syu Jonson Jonson Sni to'ldiradi. Meni mahkam ushlang. Hayotga muhabbat uchun 7 dialog. M. 2017 ushbu ro'yxat quyidagi ko'rsatmalar bilan:

• Muntazam va ehtiyotkorlik bilan quchoqlash; qo'l ushlash; uyg'onganingizda va yotayotganingizda o'pib, uydan chiqib, qaytib keling. Ayniqsa, bizga befarq bo‘lmagan insonlarning teginish va quchoqlashi sog‘ligimiz uchun foydalidir.
• Bir-biringizga eslatma va xat yozing. Bu, ayniqsa, janjaldan vaqtincha ajralganingizda yoki tuzalayotganingizda juda muhimdir.
• O'zingiz xohlagan yoki muhokama qilishingiz kerak bo'lgan har qanday narsa haqida yurakdan suhbatlashing. Buning uchun maxsus vaqt ajratishingiz mumkin.
• Faqat ikkalangiz uchun maxsus daqiqalarni toping. Misol uchun, hech kim sizni bezovta qilmasligiga ishonch hosil qilib, dam olish kunlari yotoqxonada nonushta qilishingiz mumkin.
• Muntazam sana. Oyiga kamida bir marta.
• Hatto eng kichik yutuqlar uchun ham bir-biringizni maqtang.
• Bir-biringizni qanday sevishingiz va birga bo'lganingizdan qanchalik xursand ekanligingiz haqida, shu jumladan jamoat joylarida gaplashing.

Albatta, mustahkam va mustahkam munosabatlarning siri faqat marosimlar bilan cheklanmaydi. Shunga qaramay, ular sizning ittifoqingizni mustahkamlaydi va his-tuyg'ularingizni iliqroq qiladi. Shuning uchun, birgalikda ko'proq vaqt o'tkazish imkoniyatini e'tiborsiz qoldirmang, oilaviy an'analardan voz kechishga va bir-biringizni sevishga shoshilmang.