Ijtimoiy tarmoqlardan voz kechsangiz, yiliga 200 ta kitob o'qishingiz mumkin

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Fantaziyaga o'xshaydi, lekin bu mutlaqo haqiqat.

O'qish uchun vaqtni qanday topish mumkin

Har kuni 500 sahifa o'qing. Bilim murakkab foiz kabi to'planadi. Har kim buni qila oladi, lekin men kafolat bermayman, ko'pchilik.

Uorren Baffet, tadbirkor, investor, amerikalik yirik investor, dunyodagi eng boy odamlardan biri

Agar siz kamdan-kam kitob olsangiz, 200 ta kitob haqiqatga to'g'ri kelmaydigan raqam va kuniga 500 sahifa kutubxonachi rejimi kabi ko'rinishi mumkin. Darhaqiqat, bu mutlaqo hamma uchun mavjud.

Keling, hisoblaylik. O'qish tezligi daqiqada 200 so'zni tashkil qiladi. Kitobning o'rtacha hajmi taxminan 50 000 so'zni tashkil qiladi.

• 200 kitob × 50 000 so'z = 10 000 000 so'z
• 10 000 000 so'z / daqiqada 200 so'z = 50 000 daqiqa
• 50 000 daqiqa / 60 daqiqa = 833 soat

200 ta kitob o'qish uchun yiliga 833 soat kitob o'qishga sarflash kerak. Kuniga 2-3 soat chiqadi. Bu vaqtni qayerdan olsak bo'ladi?

We Are Social hisobotiga ko‘ra, rossiyaliklar ijtimoiy tarmoqlarda kuniga taxminan 140 daqiqa vaqt sarflaydi, Roskomnadzor esa 18 yoshdan 34 yoshgacha bo‘lgan odamlar kuniga 150 daqiqa televizor ko‘rishga sarflashini ta’kidlaydi.

O'qish uchun sizda 2,5-5 soat vaqtingiz bor ekan! Kitoblarga ko'p vaqt sarflash va buning sababi.

Nima uchun ijtimoiy tarmoqlarni kitoblar bilan almashtirishga arziydi

Siz ma'lumot haqidagi tasavvuringizni o'zgartirasiz

Ijtimoiy tarmoqlar qisqa ma'lumotlar bilan to'ldirilmoqda: xabar, rasm, gif. Miya bunday yengil ovqatlanishga o‘rganib qoladi va diqqatni jamlash borgan sari qiyinlashadi. Kitob o'qish - bu bir mavzu bo'yicha uzoq vaqt konsentratsiya.

Ijtimoiy tarmoqlarni kitoblar bilan almashtiring, shunda siz miyangizni to'g'ri narsalarga uzoqroq qaratishga o'rgatasiz.

Ijtimoiy tarmoqlarning salbiy ta'siridan xalos bo'lasiz

Axborot chiqindilari xotira va e'tiborga ta'sir qiladi, konsentratsiyani buzadi, qaror qabul qilishni va hissiy ishlov berishni qiyinlashtiradi - o'tmishdagi travmatik tajribalarni keyingi voqealarga o'tkazmasdan engish qobiliyati. Kitoblar kognitiv funktsiyaga hech qanday xavf tug'dirmaydi.

O'zingizni ifoda etishingiz osonroq bo'ladi - og'zaki va yozma

Kitob o'qish sizning nutqingiz, nutqingiz qanchalik boy ekanligiga bevosita ta'sir qiladi. Badiiy adabiyotni o‘qib, o‘z tilingizni o‘zingiz ham sezmasangiz ham boyitasiz.

Siz juda ko'p foydali narsalarni o'rganasiz

Ijtimoiy tarmoqlarda foydali maqolalar va videolar bor, lekin juda ko'p keraksiz keraksiz narsalar ham bor va aynan mana shu keraksiz narsalar sizning axborot ratsioningizning katta qismini tashkil qiladi. Kitoblarda siz nafaqat ilmiy, balki badiiy adabiyotda ham foydaliroq narsalarni topasiz.

O'zgarishlarni qanday boshlash kerak

Ijtimoiy tarmoqlar va televideniedan o'qishga o'tish unchalik oson emas: oson ma'lumot olish odati sizni yorqin suratlar va memlar dunyosiga qaytaradi. Lekin siz buni hal qila olasiz. Mana sizga nima yordam beradi:

Atrof-muhitni o'zgartiring

Ijtimoiy tarmoqlar qaramlik qilish uchun yaratilgan. Ma'lumot reklama kabi engil va yorqin. Sizning miyangiz uni qayta ishlash uchun kaloriyalarni behuda sarflashi shart emas va u buni yaxshi ko'radi. Shuning uchun, ijtimoiy tarmoqlarsiz o'zingizni noqulay his qilasiz.

Agar siz chekishni tashlagan bo'lsangiz, bilasizki, sigaretalar, kuldonlar va chekishni eslatuvchi barcha narsalarni uydan olib tashlash kerak. Ijtimoiy tarmoqlarda ham xuddi shunday.

Agar siz qog'oz kitoblarni afzal ko'rsangiz, ularni eng ko'zga ko'ringan joyga qo'ying, agar siz smartfonda o'qiyotgan bo'lsangiz - barcha ijtimoiy tarmoq ilovalarini buzib tashlang yoki ularni yashiring va asosiy sahifada faqat o'quvchini qoldiring. O'qish paytida barcha bildirishnomalarni o'chiring: hech narsa sizni kitobdan chalg'itmasligi kerak.

Odat qiling

Yangi ish boshlaganingizda va undan ham ko'proq qaramlik odatidan voz kechsangiz, iroda kuchi kambag'al yordamchidir. Agar siz charchagan yoki g'amgin bo'lsangiz, u tez quriydi. Odatdan farqli o'laroq: bu sizni hech qanday kayfiyatda tushkunlikka solmaydi.

O'qish odatini yarating. Kuniga bir necha sahifadan, bir bobdan, 15 daqiqadan boshlang va asta-sekin o'qish miqdorini oshiring.

Sizni o'ziga jalb qiladigan kitoblarni tanlang. Bu juda muhim! O'zingizni foydali deb bilgan zerikarli kitoblarni o'qishga majburlamang. Agar o'qilmagan kitoblar sizni qiziqtirmasa va yangilarini boshlasa, ularni tashlab yuborish oson.

Siz o'qishni yaxshi ko'rishingiz kerak, aks holda barcha harakatlaringiz zoe ketadi.

Har qanday bepul daqiqadan foydalaning

Har doim o'zingiz bilan kitob oling: qancha bo'sh vaqtingiz borligini kim biladi. Siz jamoat transportida, navbatda, hojatxonada o'qishingiz mumkin - Instagram tasmasida o'tkazadigan har qanday bepul daqiqani o'qish bilan to'ldiring.

Bu kitob siz uchun haqiqatni almashtiradi degani emas. Yashang, muloqot qiling, hech narsadan voz kechmang. O'zgarib turadigan yagona narsa shundaki, ijtimoiy tarmoqlardagi bir tonna keraksiz postlar bir kun sizning hayotingizni tubdan o'zgartirishi mumkin bo'lgan ma'lumotlar bilan almashtiriladi.