Tez-tez yalang'och yurish uchun 6 ta sabab

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Yalang'ochlik nafaqat kiyimning etishmasligi, balki tana uchun foydali bo'lgan alohida holatdir. Ushbu olti sabab tufayli siz, albatta, tez-tez kiyinishni xohlaysiz.

1. Tana bilan uyg'unlik

Ko'p odamlar o'zlarini yalang'och holda ko'rganlarida o'zlarini noqulay his qilishadi. Bu tuyg'u, ayniqsa, bola tug'ilgandan keyin ayollarga tanish: ular homiladorlik va emizish davrida sodir bo'lgan o'zgarishlarni qabul qilishlari kerak.

Biz ataylab katta ko'zgulardan qochamiz va nomukammal tanamizni aks ettirishda ko'rmaslik uchun dushdan keyin darhol sochiq bilan o'ramiz. Yalang'och holda ko'proq vaqt o'tkazganimizda, biz o'zimizni o'zimiz kabi qabul qila boshlaymiz.

Tana butun hayotimiz davomida bizga hamroh bo'ladi, shuning uchun unga sevgi va hurmat bilan munosabatda bo'lishga arziydi.

2. Yaqinlik hissi

Yalang'ochlik yaqinlik va ishonchni rivojlantirish uchun yaxshi. Sevimli insoningiz bilan kiyimsiz vaqt o'tkazishga harakat qiling. Bu sexy bo'lishi shart emas. Ijobiy his-tuyg'ularga ega bo'lish uchun siz shunchaki bir-birining tanasini his qilib, choyshablar ostida suzishingiz mumkin.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ona va chaqaloq o'rtasidagi teginish aloqasi quvonch va sevgi gormoni bo'lgan oksitotsinning chiqarilishiga yordam beradi. Va bu nafaqat bolalar, balki kattalar uchun ham amal qiladi: jismoniy aloqa hissiylikni mustahkamlaydi.

3. Chuqur uyqu

Kiyimsiz uxlayotganingizda tana haroratining pasayishi etarli darajada uxlashning eng samarali usullaridan biridir. Kechasi sodir bo'ladigan metabolik jarayonlarni yaxshilash uchun ham foydalidir.

Tadqiqotlar natijasida bu isbotlangan. tana haroratining pasayishi tanadagi yog 'yoqilishiga yordam beradi va metabolizmni tezlashtiradi.

4. Hayotdan qoniqish hissi

Hozirgi odamlarning hayoti qadimgi ajdodlarimiz hayotidan tubdan farq qiladi. Ammo uzoq o'tmishda paydo bo'lgan asosiy ehtiyojlarni qondirish ba'zan bizni baxtli qiladi va shuning uchun ham sog'lomroq bo'ladi.

Kiyimsiz ko'proq vaqt o'tkazadigan odamlarning tana qiyofasi, o'zini o'zi qadrlashi va umuman hayotdan qoniqish darajasi yaxshilanishi isbotlangan. …

5. Emizishning foydalari

Agar siz yosh ona bo'lsangiz, emizishdan keyin darhol kiyinmang, avval terini quriting. Bu yorilgan nipellardan xalos bo'lishga yordam beradi, shuningdek, mastit (ko'krak yallig'lanishi) rivojlanish ehtimolini kamaytiradi.

6. Jinsiy organlar salomatligi

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, sintetik ichki kiyimni muntazam kiyish siydik yo'llari infektsiyasini rivojlanish xavfi bilan bog'liq. Ammo hatto paxta bakteriyalar uchun ko'payish maydoniga aylanishi mumkin.

Kislota-baz muvozanatini tiklash va mikroorganizmlarning ko'payishini bostirish uchun siz ichki kiyimsiz yotishingiz mumkin. Bu, ayniqsa, sochingizni olishdan yoki juda tez-tez tanga kiyishdan tirnash xususiyati sezsangiz juda muhimdir.

Albatta, agar bu sizga og'ir noqulaylik tug'dirsa, yalang'och ketmaslik kerak: stress butun ijobiy natijani buzadi. Ammo siz tanangizni qabul qilishingiz va sevishingizga yordam beradigan kichik qadamlardan boshlashingiz mumkin.