2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Biz siz uchun o'z-o'zini himoya qilish texnikasi bo'lgan videolarni yig'ishda davom etamiz, ularni siz uyda chindan ham mashq qilishingiz mumkin. Shunday qilib, bugun bizda jang oqshomi bor.;)
O'z-o'zini himoya qilish texnikalarining birinchi to'plamiga sharhlarda to'g'ri ta'kidlaganingizdek, minglab qiziqarli videolar mavjud, shuning uchun biz siz uchun shunga o'xshash to'plamlarni yaratishni davom ettirishga qaror qildik.
Xuddi shu sharhlarda bularning barchasi ishlashi uchun mashg'ulotlar va ma'lum ko'nikmalar kerakligi aytilgan, shuning uchun bugungi videolar juda batafsil tushuntirishlar bilan bo'ladi.
Video raqami 1
Ushbu videoda ko'rsatilgan texnikani har qanday qiz o'rganishi mumkin. Va ular har xil o'lchamdagi erkaklar bilan ishlashadi, asosiysi, kutilmagan ta'sir mavjud (bu qizdan ikki baravar baland va og'irroq o'g'il bolada sinovdan o'tkazildi - 88 kg ga nisbatan 49 kg).
Video raqami 2
Ushbu variant bilan siz biroz mashq qilishingiz kerak, chunki o'ng tomonga o'tish yaxshiroqdir. Va ha, burun teshigini ushlash haqiqatan ham yaxshiroq - bu juda og'riqli va kutilmagan. Va keyin, agar siz qiz bo'lsangiz, juda tez va uzoqqa yugurish yaxshiroqdir.
Video raqami 3
Bu video qizlarga mos kelmasa kerak lekin yigitlarga yoqsa kerak.
Video raqami 4
Bugungi kun uchun oxirgi narsa - g'azablangan mehmonni qarshilik qilmasligi uchun olib ketish qanchalik go'zal.
Umid qilamizki, siz ularning foydaliligini sinab ko'rish imkoniyatiga ega bo'lmaysiz. O'zingizga g'amxo'rlik qiling va ehtiyot bo'ling.
Tavsiya:
O'zingizni xursand qilishning 10 ta g'ayrioddiy, ammo ilmiy jihatdan tasdiqlangan usullari
Qanday qilib oddiy va arzon usullarda o'zingizni xursand qilishni bilib oling. Variantlar orasida dachaga borish, g'amgin musiqa tinglash va sabzi yeyish kiradi
Smartfoningiz orqali sizni josuslik qilishning 5 ta noaniq usullari
Smartfoningiz sizni kuzatmoqda. Va bu fantastika emas. Masalan, joylashuvingizni aniqlash uchun sizga GPS kerak emas, hatto giroskop yordamida parolni o'g'irlashingiz mumkin
Yangi yil uchun uyingizni bezashning oddiy usullari
Bayramni yaqinlashtirish uchun uyni o'z qo'llaringiz bilan bezashga harakat qiling. Buni qanday qilib ijodiy va ortiqcha xarajatsiz qilish kerak, sizga Lifehacker aytib beradi
To'liq eslab qolish: oddiy, ammo samarali xotirani o'rgatish usullari
Yaxshi xotira tug'ilmaydi, u rivojlanadi. Mnemonikaning ushbu usullarini qo'llashga harakat qiling va kerakli bilimlar sizning boshingizga osonroq o'rnatiladi. So'z birikmalarini o'ylab toping Mnemonik iboralar usuli hammamizga bolaligimizdan tanish.
O'zingizni qanday himoya qilish kerak: maxsus xizmatlar usullari
Odatda odamlar atrof-muhitni kam baholaydilar. Ular xavf-xatarlarga tayyor emaslar va o'zlarini qanday himoya qilishni va jinoyatchilarning qurboniga aylanmaslikni bilishmaydi. Vaziyatni tuzatamiz