Narsissiz odamni qanday aniqlash mumkin

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Hatto narsist bilan shug'ullanadiganlar ham psixoterapiyaga muhtoj bo'lishi mumkin.

Narsistlarni an'anaviy ravishda narsisistik, o'zini o'zi o'ylaydigan odamlar deb atashadi. Biroq, har bir narsist narsisizmdan azob chekmaydi.

Narsisistik buzuqlik ICD-10 ga ega. O'ziga xos shaxsiyat buzilishi (F60) shaxsiyat juda o'ziga xos belgilarga ega.

Narsisistik shaxsiyat buzilishi bo'lgan odamni qanday aniqlash mumkin

DSM - IV va DSM - 5 Shaxsning buzilishi mezonlari DSM - IV va DSM - 5 shaxsiyat buzilishlari mezonlarida ro'yxatga olingan, haqiqiy narsistning to'qqizta belgisi. Shu bilan birga, tashxis qo'yish uchun odam ulardan faqat beshtasiga narsisistik shaxsiyat buzilishi bilan duch kelsa kifoya.

1. "Maxsus" odamlar bilan munosabatlarni saqlaydi

Narsistning har doim obro'li, nufuzli tanishlari bor, ularga kirish "oddiy odamlar" uchun qiyin: Forbes ro'yxatining birinchi yuzligidagi ishbilarmonlar, ajoyib rassomlar, turli xil noyob narsalar egalari, yaqin do'stlar va dunyoga mashhur bo'lganlarning sevishganlari. yulduzlar. Xo'sh, hech bo'lmaganda narsistning o'zi bunday aloqalar haqida gapirishni yaxshi ko'radi.

Narsisistik buzilishi bo'lgan odam o'z-o'zini hurmat qilish va boshqalar oldida ishonchni oshirish uchun tanishlar maqomini ishlatadi.

Aytgancha, bu za'faronning juda jozibali ko'rinishining sabablaridan biri, nega ularni sevib qolish oson va ajralish qiyin. Biror kishi "bunday aloqalarga ega!", "Juda murakkab!" to'satdan sizga e'tibor qaratadi, u juda g'ururni qitiqlaydi. Siz narsistning ajoyib tanishlari bilan bir xil ijtimoiy asosda bo'lganga o'xshaysiz va siz ham o'zingizni "maxsus" his qila boshlaysiz. Va bu rad etish qiyin bo'lgan psixologik dori turi.

2. Ko'pincha o'zining g'alabalari va yutuqlari haqida gapiradi

Ishdagi munozarali lahzalar bo'ladimi, do'kon yoki jamoat transportida mojaro bo'ladimi, svetofordan tasodifiy poyga - narsist har qanday vaziyatda g'alaba qozonadi. Aniqrog'i, boshqalarga shunday aytadi.

Narsist uchun u boshqalardan ko'ra yaxshiroq va aqlli ekanligini ko'rsatishi muhimdir. Bu unga o'zini ishonchli his qilishiga yordam beradimi, men narsist bilan tanishamanmi? …

Jeklin Krol Healthline uchun psixoterapevt

G'alabalar haqidagi hikoyalar doimo monolog shaklida bo'lishi xarakterlidir. Narcissus hayratlanarli tinglovchilarga muhtoj. Ulardan biri ko‘rpani o‘ziga tortib, o‘z yutuqlari haqida gapira boshlagach, narsissiz odam zerikib qoladi va suhbatni o‘chiradi.

3. Maqtovlarga muhtoj, tanqidga chiday olmaydi

Tashqaridan qaraganda, narsist nihoyatda o'ziga ishongan odamga o'xshaydi. Ammo, men narsisist bilan tanishamanmi, degan mutaxassislar taklif qilganidek? Narsisistik shaxsiyat buzilishi bo'lgan ko'pchilik odamlar o'z-o'zini hurmat qilishda jiddiy muammolarga duch kelishadi.

Shuning uchun ular boshqalardan doimiy maqtov kutishadi. Agar hayrat etarli bo'lmasa yoki undan ham yomoni, narsist tanqid qilinadi, u juda hissiy munosabatda bo'ladi. Teatr sifatida: "Meni bu erda qadrlashmaydi!" Ko'pincha qarindoshlari va hamkasblarini e'tiborsizlik va yuraksizlik uchun haqorat qiladi. Kichkina izohda, u yig'lashi yoki qochib ketishi mumkin, eshikni yopib, oxirida haqoratli bir narsa deb baqiradi.

Keyin, ehtimol, u sizni tan olish uchun qaytib keladi. Buning uchun narsist aybdorlik tuyg'usini boshqaradi: u hissiy jihatdan jilovlanmaydi, balki siz uni xafa qildingiz, kam baholadingiz va qo'zg'atdingiz.

4. Xayolparast va idealistga o'xshaydi

Narsist o'ziga ideal ko'rinadi va shuning uchun o'zgacha, benuqson hayotni kutadi. Va agar biror narsa ishlamasa, buning uchun javobgarlik atrofdagi odamlarga o'tadi.

Agar sevgi yoki oilaviy munosabatlarda qiyinchiliklar yuzaga kelsa, sherik aybdor: u noto'g'ri qaradi, noto'g'ri ish qildi, buni qadrlamadi."Barcha ayollar kaltaklar va men meni tushunadigan yagona turmush o'rtog'ini qidiryapman" - klassik narsistning namoyishkorona pozitsiyasi.

Narsisistik shaxsiyat buzilishi: diagnostik va klinik qiyinchiliklar erkaklarda uchraydi. Xavf guruhi yosh (45 yoshgacha) turmushga chiqmagan odamlardir.

Mansab va pul bilan ish bermasa, albatta, jamiyat aybdor. Aniqrog'i, uning muvaffaqiyatli vakillari, ular (narsisist nuqtai nazaridan) ehtimol, o'z mavqeiga nufuzli qarindoshlari yordamida, yotoq orqali, aldash orqali erishgan. Narsistlar ko'pincha jamiyatga qarshi bo'lib, o'zlarining tan olinmagan daho va nomukammal dunyodan mahrum bo'lgan yolg'iz bo'ri sifatidagi mavqeini ta'kidlaydilar.

5. U alohida muomalaga loyiq deb hisoblaydi

Bu shuni anglatadiki, narsist o'zi uchun boshqalarga qaraganda ko'proq huquq talab qiladi. U navbatda turmaydi - u janjalga aylansa ham, birinchi navbatda kerakli ofisga yoki peshtaxtaga kirishning yo'lini topadi. U restoranda ustuvor xizmatni kutadi. Yoki u bir hafta ichida beshinchi marta kechikib qolsa yoki belgilangan muddatni o‘tkazib yuborsa ham, boshliqlarning “tushunish” munosabatiga chin dildan ishonadi.

U idishlarni yuvish, tozalash yoki xarid qilish o'rniga deraza yonida o'tirishi, derazani ochishi (yoki yopishi) yoki sevimli mashg'uloti bilan shug'ullanishi "kerak".

Narsisistik shaxsiyat buzilishi bo'lgan odamning manfaatlari har doim birinchi o'rinda turadi. Boshqalar buni faqat qabul qilishga da'vat etiladi.

6. Ko'pincha mag'rur, maqomi pastroq bo'lganlarga hurmatsizlik ko'rsatadi

Klassik narsistning xususiyatlaridan biri bu boshqalardan ustunlik hissi. Bu narsisizm bilan og'rigan odam xizmat ko'rsatish sohasiga duch kelgan holatlarda aniq namoyon bo'ladi. U ofitsiantlarga, garderob ishchilariga, maslahatchilarga, mayda xizmatchilarga qo'pol munosabatda bo'lishi mumkin. Uning takabburligidan qo'l ostidagilar yoki yoshroqlar ham azoblanadi.

Agar buning uchun narsist ayblansa, u o'z xatti-harakatlarini "quyi tabaqa" ishidagi kamchiliklar bilan izohlaydi va shunchaki o'ziga nisbatan ozgina hurmat talab qilishini aytadi.

7. Boshqalarni ekspluatatsiya qiladi

Narsist uchun bu xizmat qilinadigan narsalarning tartibida bo'ladi va u qanday kuchlar va qanday vositalar bilan erishilganligi bilan qiziqmaydi. Masalan, oilaviy munosabatlarda u sherigidan kechki ovqat, tozalik va mukammal jismoniy shaklni kutadi - shunchaki "kerak" bo'lgani uchun (hatto ikkita ish, bola va sportga ob'ektiv vaqt etishmasligi bo'lsa ham).

Agar sherik g'azablanmoqchi bo'lsa, chegirma, gaz yoritgichi va boshqa haqoratli usullar qo'llaniladi.

8. Odamlarni ochiqchasiga manipulyatsiya qiladi

Afsuslanish, aybdorlik va vijdon tuyg'ulariga zarba berish, faktlarni burish va boshqalarni qilmagan ishi uchun ayblash - bu narsist o'z maqsadlariga erishish uchun nima qilayotganining to'liq ro'yxati emas.

Bu u ataylab manipulyatsiya qiladi, degani emas. Shunchaki - o'zini oqlash va boshqalarni ayblash - uning psixikasi ishlaydi.

9. Empatiya qila olmaslik

Empatiyaning yo'qligi (boshqalarning his-tuyg'ulari va muammolariga rahm-shafqat) narsistning eng xarakterli belgilaridan biridir.

Narsisistik shaxsiyat buzilishi bo'lgan odam o'zini butunlay o'ziga singdiradi. Boshqa odamlarning muammolarini o'rganish, yordam berish u uchun shunchaki zerikarli.

Bu narsistlarning deyarli hech qachon uzoq muddatli munosabatlariga ega bo'lmasligining sabablaridan biri - do'stona yoki romantik.

Agar odam narsist bo'lsa, nima qilish kerak

Narsissizm - eng kam o'rganilgan Narsisistik shaxsiyat buzilishi: shaxsiyat buzilishlarining diagnostik va klinik muammolari. Buni davolash juda qiyin, chunki narsistlar odatda ruhiy salomatlik muammosi borligini narsistik shaxsiyat buzilishi deb hisoblamaydilar. Aksincha: ular boshqalarning muammolari borligiga aminlar, ya'ni ularni davolash kerak.

Bundan tashqari, narsisizm ko'pincha ruhiy kasalliklarning boshqa turlari - manik-depressiv psixoz (bipolyar buzuqlik), depressiya, tashvish va dissotsial (sotsiopatik) kasalliklar bilan birga keladi. Shunday qilib, agar narsist bunga rozi bo'lsa ham, terapiya uzoq va qiyin bo'lishi mumkin.

Agar siz narsist bilan duch kelsangiz nima bo'ladi? Eng kam energiya sarflaydigan, ammo eng kam insoniy yo'l - bu men narsist bilan uchrashamanmi? undan.

Agar siz boshqa odamlarning psixologik muammolarini hal qilish uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olmaslik imkoniga ega bo'lsangiz, buni qilmaslik mantiqan.

Biroq, bu har doim ham shunday emas. Axir, narsist hamkasbi, qimmatli biznes sherigi, yaqin qarindoshi yoki hatto sevgan kishisi bo'lishi mumkin. Muloqot qilishdan bosh tortish bu muhim aloqalarni butunlay uzish bilan barobar bo'ladi.

Bunday holda, bitta narsa qoladi - narsistni psixoterapevtga murojaat qilishga ko'ndirish. Shifokor bemorni yaxshiroq bilib oladi va uning ahvoliga qarab, eng samarali psixoterapiya turini tanlaydi. Ba'zan, unga qo'shimcha ravishda, sizga kerak bo'lishi mumkin Narsisistik shaxsiyat buzilishi: Davolash va dori-darmonlar - antidepressantlar va antipsikotiklar.

Agar siz har kuni narsist bilan shug'ullanishingiz kerak bo'lsa, psixoterapiyadan foyda olishingiz mumkin. Narsisistik shaxsiyat buzilishidan aziyat chekadigan odam bilan muloqot unga yaqin odamlarga halokatli ta'sir ko'rsatadi: bu o'z-o'zini hurmat qilishni pasaytiradi, o'z-o'zidan shubhalanishga olib keladi va bezovtalik buzilishi yoki depressiya rivojlanishiga olib kelishi mumkin.