Agar ota-onangiz sizga boladek munosabatda bo'lsa, nima qilish kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Onam va dadam uchun biz har doim kichikmiz. Ammo ba'zida bu xatti-harakatlar chegaradan oshib ketadi va noqulaylik tug'dira boshlaydi.

Ushbu maqola Yakkama-yakka loyihaning bir qismidir. Unda biz o'zimiz va boshqalar bilan munosabatlar haqida gapiramiz. Agar mavzu sizga yaqin bo'lsa - sharhlarda hikoyangiz yoki fikringizni baham ko'ring. Kutamiz!

- Bu yigit bilan uchrashmaganingiz ma’qul. - Anavi sviterni yeching, yashil rang sizga yarashmaydi. - Lyuba opangizni chaqiring, men rozi bo‘ldim, u sizni ishga olib boradi. Ko'rinishidan, bunday iboralar bola yoki o'smirga qaratilgan bo'lishi mumkin, lekin ba'zida ularni kattalar ham eshitishadi. Ota-onalar allaqachon voyaga etganliklarini sezmaydilar va ta'lim berishda va ta'kidlashda davom etadilar. Biz nima uchun bu sodir bo'layotganini va unga qanday ta'sir qilish mumkinligini aniqlaymiz.

Nima uchun ota-onalar shunday yo'l tutishadi?

1. Ular sizning o'sganingiz bilan hali kelishmagan

Bolani qo'yib yuborish va uning butunlay mustaqil ekanligi va ota-ona maslahatisiz xohlagan narsani qilish huquqiga ega ekanligini qabul qilish qiyin bo'lishi mumkin. O'g'il yoki qizning muammoga duch kelishidan qo'rqish tashvish va g'amxo'rlik qilish istagini keltirib chiqaradi.

Agar oilada bir yoki ikkita bola bo'lsa, ularning ota-onalari ko'p bolalilarga qaraganda ko'proq bo'sh uyalar sindromiga duch kelishlari mumkin. Bu bolalar o'sib ulg'ayganida va uydan ko'chib o'tganda paydo bo'ladigan chuqur qayg'u, yolg'izlik va qo'rquv hissi. Noqulaylikni engish uchun ba'zilar allaqachon voyaga etgan odamga, go'yo u hali ham kichkina bo'lib, unga g'amxo'rlik qilishni davom ettirmoqdalar.

2. Siz haqiqatan ham o'smagansiz

To'g'rirog'i, siz 18 yoshdasiz, lekin o'zingizni o'smirdek tutasiz. Siz o'zingizga to'liq g'amxo'rlik qila olmaysiz, impulsiv qarorlar qabul qila olmaysiz, ota-onangizdan pul ololmaydi, nizolarda siz kattalar emas, balki injiq bolaning pozitsiyasini egallaysiz.

Amerika psixoterapevtlari assotsiatsiyasi aʼzosi doktor Sue Kolodning aytishicha, goʻdaklik xulq-atvori va bolalarcha ijtimoiy munosabatlar ota-onalarni oʻz voyaga yetgan farzandiga kichkina boladek munosabatda boʻlishga undaydi. Mutaxassis bu holatni regressiya deb ataydi. Onam va dadam sizga homiylik qilishga harakat qilishadi, bu sizga o'tmishni eslatadi va siz o'z mustaqilligini qattiq himoya qiladigan isyonkor o'smirning holatiga tushib qolasiz. Siz ota-onangizga: "Men o'zimga g'amxo'rlik qila olaman, endi kichik emasman!" Va ular uchun bu siz hali etuk bo'lmagan signalga aylanadi, shuning uchun siz shunga mos ravishda siz bilan muloqot qilishingiz kerak.

3. Sizning munosabatlaringiz nosog'lom

Ehtimol, ota-onalarning bunday xatti-harakati g'amxo'rlik ko'rinishi emas, balki u bilan yashiringan psixologik zo'ravonlikdir. Suiiste'mol qiluvchilar nafaqat sherik bo'lishi mumkin. Onam va dadam ba'zan xuddi shunday manipulyatsiya qiladilar, bezorilik qiladilar, qadr-qimmatini pasaytiradilar, o'ziga bo'lgan ishonchni susaytiradilar, nochorlikni singdirishga harakat qiladilar, bolaning dunyo bilan aloqasini cheklaydilar va uni yanada qattiqroq bog'laydilar.

Suiiste'mol qilish o'zaro bog'liq munosabatlarga asoslanadi. Odamlar, shu jumladan katta yoshli bolalar va ularning ota-onalari Karpman uchburchagi deb ataladigan narsaga tushib qolishadi: ular navbatma-navbat ta'qibchi, qurbon va qutqaruvchi rollarini sinab ko'rishadi. Natijada, ular o'zlarini shafqatsiz doiraga tushib qolishadi, undan mustaqil ravishda qochish juda qiyin.

Ota-onaning noto'g'ri g'amxo'rligiga qanday javob berish kerak

Psixologlarning ba'zi maslahatlari.

1. O'zingizni kattalardek tutishga harakat qiling

O'zingizga g'amxo'rlik qiling, rejalashtirishni va pul ishlashni o'rganing, muammo va mas'uliyatni aniq ehtiyojsiz ota-onangizga topshirmang. O'zingizga yordam taklif qiling - moliyaviy shart emas. Uyda oziq-ovqat mahsulotlarini qayerda buyurtma qilish yaxshiroq ekanligini ayting, ta'til vaucherini yoki idish yuvish mashinasini tanlashga yordam bering, tozalash yoki ta'mirlashda qatnashing. Bu ona va dadaga sizning mustaqil va mas'uliyatli shaxs ekanligingizni ko'rsatadi, ya'ni siz bilan muloqot qilishda siz "jilovni biroz qo'yib yuborishingiz" mumkin.

2. Mojarolar vaqtida xotirjamlikni saqlang

Oyog'ingizni oyoq osti qilishdan va kattalar ekanligingizni aytishdan oldin, o'zingizga kattalar bunday yo'l tutmasligini eslatib turing. Ular o'z manfaatlarini va shaxsiy chegaralarini qichqirmasdan qanday himoya qilishni biladilar.

Ota-onalarning gaplarini diqqat bilan tinglang, ularning pozitsiyasini tushunishga harakat qiling, buning ortida qanday motivlar va his-tuyg'ular borligini aniqlang va darhol dushmanlik bilan qabul qilmang. O'z his-tuyg'ularingizni va fikrlaringizni xotirjamlik bilan ayting, o'z-o'zidan xabarlardan foydalaning va ayblovlardan qochishga harakat qiling.

3. Taraqqiyotingizni ko'rsating

Ota-onangiz bilan "kattalik" va mustaqilligingiz haqidagi dalillarni tez-tez baham ko'ring. Ishda sizni qadrlashayotganini va maoshingiz oshirilganligini ayting. Agar siz mashina sotib olmoqchi bo'lsangiz yoki ipoteka olmoqchi bo'lsangiz va buning uchun pul yig'ishni boshlagan bo'lsangiz, menga xabar bering. Sevimli mashg'ulotlaringiz, vaqtingizni qanday o'tkazayotganingiz, sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilishingiz, hayotingizni rejalashtirishingiz va muammolarni hal qilishingiz haqida gapiring. Bu sizga yaqin odamlarga endi sizga qarashga hojat qolmasligiga ishonch hosil qilishlariga yordam beradi.

4. Ota-onangizga biror narsa topishga yordam bering

Qaytarib bo'lmaydigan tashvish tug'dirishi mumkin bo'lgan bo'sh uyalar sindromi bilan kurashishning bir usuli - yangi sevimli mashg'ulotlarini topish, yangi maqsadlar qo'yish. Siz ona va dadani muloyimlik bilan bu yo'nalishga yo'naltirishingiz mumkin - albatta, ularning qiziqishlari va ehtiyojlariga e'tibor bering.

Onam har doim san'atga qiziqqanmi? Unga san'at muzeyiga yoki rasm chizish darslariga chipta bering. Dadam psixologiyani yaxshiroq tushunishni xohlaydimi? U bilan yaxshi kurslar, kitoblar, o'quv dasturlarini qidiring. Yoki ota-onangiz itga ega bo'lishni yoki ko'proq sayohat qilishni orzu qilgandir? Bu ularga kuchukcha berish va qiziqarli marshrutni yaratishga yordam berish uchun bahona.

5. Masofani saqlang

Agar oilaviy munosabatlar juda sog'lom bo'lmasa va suhbatlar, so'rovlar va boshqa choralar vaziyatni o'zgartirishga yordam bermasa, ota-onangiz bilan muloqotni cheklash yaxshiroqdir. Alohida yashashni boshlang, agar siz hali ko'chib o'tmagan bo'lsangiz, kamroq uchrashing, telefon orqali muloqot qiling.

6. Yordam oling

Siz o'zingizni zaharli munosabatda bo'lib qolishingiz mumkin, bu sizning chegaralaringizni tasdiqlash, o'zingizni himoya qilish va ajralib chiqishni qiyinlashtiradi. Bunday holda, iloji boricha tezroq psixoterapevt bilan bog'lanishga arziydi. U sizga muammolarni hal qilishga yordam beradi.