Qanday qilib o'zingizni 4 ta oddiy savol bilan ishlashga undashingiz mumkin

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Muhim ishlarni kechiktirmaslik uchun vaziyatni ehtiyotkorlik bilan baholash va o'zingizga to'g'ri savollarni berish kifoya.

Kechiktirish - bu sizning boshingizda ishlamaslik uchun mantiqiy sabablar haqida pichirlayotgan ovozga o'xshaydi. U bilan bahslashish oson emas. Balki unga bir necha savol bergan ma'quldir?

Ba'zida o'z-o'zidan to'g'ri muloqot qilish, eng yaxshisi, odamni ishga tayyorlaydi, to'g'ri echim topishga va boshi berk ko'chadan chiqishga yordam beradi, ishlarning muhimligini anglashga va harakat qilishni boshlaydi.

Sizning boshingizdagi ovoz yana bekorchilikka chaqirganda, o'zingizga ushbu to'rtta savolni bering.

Boshlash uchun eng yaxshi joy nima?

Ba'zida biz haqiqatan ham ulkan vazifalarga duch kelamiz va biz ularga qaysi tomondan yondashishni bilmaymiz. Murakkablik sizni ahmoqlikka undaydi. Ammo, Timoti Pychyl tomonidan olib borilgan tadqiqot. …, eng qiyin narsa boshlashdir.

Birinchi qadamlarni bosib o'tganingizdan so'ng, ish avvalgidek yomon va chalkash his qilishni to'xtatadi. Bundan tashqari, agar siz uni bir marta bajarmasangiz, tugallangan qism kerakli nazorat hissini beradi. Va bu boshlangan narsani g'alaba bilan yakunlashga yordam beradi.

Ishning qaysi qismini boshlash uchun yaxshiroq ekanligini aniqlash uchun, aqliy ravishda murakkab vazifalarni kichikroq kichik vazifalarga ajrating. Keyin eng oddiyini tanlang. Unga e'tibor qaratganingizdan so'ng, siz albatta keyingi harakatlar uchun motivatsiyani his qilasiz.

Bugun qilish kerak bo'lgan uchta eng muhim narsa nima?

Agar biz uchun yoqimsiz bo'lib tuyulsa, ishni keyinga qoldiramiz, lekin bu boshqa ko'plab ishlarning yuklanishiga ham hissa qo'shadi. Kichkina topshiriqlar va boshqa chalg'itadigan narsalar haqiqatan ham muhim bo'lgan narsalarga e'tibor qaratishni qiyinlashtiradi. Bu, ayniqsa, muhim, ammo shoshilinch bo'lmagan masalalarga tegishli.

Har kuni ertalab aniq ustuvorlikni belgilang. O'zingizdan kun oxirigacha qanday uchta vazifani bajarishingiz kerakligini so'rang.

Bu aniq maqsadlar bo'lishi kerak, "biror narsada muvaffaqiyatga erishish" kabi noaniq niyatlar emas. Kunning birinchi soatlarini ularga bag'ishlang. Faqat asosiy narsani tugatgandan so'ng, qolganiga o'ting.

Ish jarayonini qanday soddalashtirish mumkin?

Ko'pchiligimiz muvaffaqiyatga faqat mehnat orqali erishish mumkinligiga ishonamiz. Ko'pincha shunday bo'ladi. Ammo ba'zida bu e'tiqod murakkab muammolarning oddiy echimlarini topishga to'sqinlik qiladi. Agar ishni bajarishga yordam bersa, mashaqqatli ishni osonlashtirishning yomon joyi yo'q.

Masalan, siz kuniga bir soat mashg'ulotga ajrata olmaysiz. To'liq voz kechish o'rniga, har kuni kamida 10 daqiqa mashq qiling. Albatta, bu yondashuv vaqtni behuda sarflash yoki shunchaki bahonadek tuyulishi mumkin. Ammo ba'zida kamroq narsa yo'qdan yaxshiroqdir. Bundan tashqari, aniq ta'sir haqida unutmang.

Agar siz yugurishga bora olmasangiz, o'rningizda yuguring yoki uyda surish mashqlarini bajaring. Gap soddalashtirilgan muqobilni topishdir.

Stiv Skott aytganidek. … Odat bo'yicha mutaxassis Stiv Skott, biror narsaga ko'nikish uchun siz kichikdan boshlashingiz kerak. Harakatlar shunchalik oson bo'lishi kerakki, ularning bajarilishini bir kunga to'xtatib bo'lmaydi. Vaqt o'tishi bilan siz yukni oshirishingiz osonroq bo'ladi.

Agar buni hozir qilmasam nima bo'ladi?

Etakchi muallif Jim Kollinz "mahsulotli paranoyya" haqida. U Bill Geyts, Endryu Grove va boshqa muvaffaqiyatli odamlarning ishlar noto'g'ri ketishi mumkinligi haqidagi doimiy tashvishlari haqida gapiradi. Bu qo'rquv ularni haddan tashqari hushyor, kutilmagan holatlar va harakatlarga doimo tayyor bo'lishga majbur qildi.

Qo'rquv aql bovar qilmaydigan kuchli motivatordir. Agar siz uni muloyimlik bilan g'azablantirsangiz, u sizni ishni kechiktirishingizga yo'l qo'ymaydi.

Agar harakatsizligingiz uzoq davom etsa, qanday muammo yuzaga kelishini o'zingizdan so'rang. Va keyingi daqiqada sizni tahdid qiladigan narsaga yopishib qolmang. Uzoq muddat haqida yaxshilab o'ylab ko'ring: vayron qilingan martaba, pul etishmasligi, sog'lig'ining yomonlashishi, shaxsiy hayotingizdagi muammolar.

Bunday qadam radikal bo'lib tuyulishi mumkin, ammo u psixologik blokni mukammal tarzda buzadi. Agar qo'rquvning dozasi sizni maqsadlaringizga erishish yo'liga qaytarsa, bunga arzimaydimi?

Haqiqat shundaki, hamma odamlar kechiktirishga moyil. Bu erda asosiy narsa chora ko'rishdir. Ba'zan buning uchun bir nechta oddiy savollar etarli.