Leo Babauta: sayohat paytida o'zingizni qanday ishlashga majbur qilish kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Layfxakerning eski tanishi Leo Babauta yana bir tajriba o‘tkazdi: u oilasi bilan sayohat qilganda o‘zini majburlab ishlashga va sportdan voz kechmaslikka harakat qildi. Va u muvaffaqiyatga erishdi. Maqolada u qaysi qoidalar unga yordam bergani haqida gapiradi.

Ikki hafta davomida men sayohatdaman va muvaffaqiyatlarimni baham ko'rishga shoshildim. Eng kattasi - men har kuni ishlashga va mashg'ulotlarni bajarishga muvaffaq bo'ldim. Menda ham vaqt bor edi, uyda bo'lgani kabi emas, lekin baribir. Va eng muhimi, men deyarli har doim ortiqcha ovqatlanmaslikka muvaffaq bo'ldim, garchi sayohat paytida bu qiyin bo'lsa ham.

Ushbu maqolada men sayohat paytida o'z tajribam va bu tajribadan voz kechmaslikka yordam bergan bir nechta qoidalar haqida gapiraman. Ish uchun energiya topish ayniqsa qiziq edi, chunki sayohat paytida u doimo etishmaydi.

Men oldin nima qilganman? Sayohatga to'liq sho'ng'ish uchun sayohatdan oldin hamma narsani tugatdi. Ammo bu ko'pincha juda qiyin va qo'shimcha vaqt va ma'naviy kuch talab qiladi. Sayohat chog‘ida xalaqit bermasa, o‘z ishimni yanada xotirjam va barqaror bajaraman, deb qaror qildim. Bu safar men ataylab sayohatga oldindan tayyorgarlik ko'rmadim, shuning uchun menda tanlov qolmadi.

Mening rejam shunday edi:bolalar turishdan oldin uyg'onib, qahvaxonaga boring va u erda bir soat ishlang. Keyin qaytib keling va birga sayr va shahar ekskursiyalariga boring.

Bu aslida qanday sodir bo'ldi:Men qahvaxonaga bir-ikki marta borganman. U erga borish, bir soat ishlash, keyin qaytib ketish uchun juda ko'p vaqt kerak bo'ldi. Shuning uchun men erta turdim va endigina ishga kirishdim. Albatta, olti farzandim va xotinim uyg'onganlarida, atrof shovqin-suron, shovqin-suron bo'ldi. Qolaversa, menda energiya yetishmasdi, chunki biz juda ko'p yurardik. Va shunga qaramay, men barcha qarama-qarshi omillarga qaramay ishladim.

Sayohat paytida ishlash qoidalari

Men o'zimga boshqa tanlov qoldirmadim

Ehtimol, siz bu his-tuyg'ularni bilasiz: siz ishlash uchun o'tirasiz, lekin tog'larni ko'chirishdan oldin, siz o'zingizga bir oz muhlat berasiz. Ma'lum bo'lishicha, boshqa juda ko'p qiziqarli narsalar bor: ijtimoiy tarmoqlarni ko'rib chiqing, yangiliklarni o'qing, keyingi rasmlarga qarang va ularni chatda baham ko'ring …

Ishga o'tirganimda, men o'zimga shunday dedim: "Hech qanday variant yo'q, faqat ish va tanlov yo'q", garchi ilgakdan voz kechish va tajribadan voz kechish vasvasasi meni doimo ta'qib qilgan bo'lsa ham. Endi nima qilish kerakligini o'zingizga berish orqali siz o'zingizni muvaffaqiyatsizlikka tayyorlaysiz.

Men eksperimentni ommaga e'lon qildim

Men oilam bilan bir necha haftaga sayohatga chiqishga va shu vaqt ichida ishlashga harakat qilishga qaror qilganimda, buni o'quvchilarimga ochiq e'lon qildim. Natijalarim haqida xabar berishim kerakligini bilardim va tabiiyki, muvaffaqiyatsizlikka uchraganimni tan olishni xohlamadim. Va men doimo ikkita yo'l borligini esladim: yoki mukammallik yo'lidagi keyingi bosqichni engaman, yoki taslim bo'laman. O'ylaymanki, barchamizda yaxshilanish istagi bor, lekin biz buni har doim ham sezmaymiz, ko'pincha unga ko'r-ko'rona ergashamiz. Men intilishimni tomoshabinlar ham tomosha qilgan musobaqaga aylantirdim va tanlovim ongli bo'ldi - g'alaba qozonish!

Ishning tugashini kutayotgan odamlarni alday olmadim

Mening maqolalarimni muntazam o'qishni va yangiliklar byulletenlarini olishni xohlaydigan blogim o'quvchilari va "Dengiz o'zgarishi" klubi a'zolari borligi qanchalik ajoyib. Qanday qilib men odamlarning umidlarini alday olaman? Yana ish qilishdan boshqa ilojim qolmadi.

Men ishni bajarganimdan so'ng, bu haqda unutishim mumkin edi

Biz oilam bilan shahar bo'ylab sayr qilish uchun borganimizda, men bugun qilishim kerak bo'lgan barcha ishlarni qilmaganligimni his qilishni xohlamadim. Va bu ertalab ishimga diqqatimni qaratishim uchun eng yaxshi turtki bo'ldi. Men o'zimni berdim yoki shunga o'xshash. Va bu vaqtda men to'planib, faqat vazifalarga e'tibor qaratdim, shundan so'ng men hashamatli sovg'a oldim - keyingi kungacha barcha ishlaydigan fikrlarni boshimdan tashlash imkoniyati.

Mening tajribam yaxshi o'tmoqda deb o'ylashingizni xohlamayman. Men charchadim, dangasa edim, bir necha kun kasal bo'lib qoldim va ba'zida biz uydan ertaroq sayr qilishni xohlardik. Va shu daqiqalarda men ishdan voz kechishni xohlardim, lekin bu noto'g'ri ekanligini tushundim va har qanday holatda ham buni qilishga harakat qildim.

O'ylaymanki, sanab o'tilgan qoidalar nafaqat ta'til paytida ishlashga, balki kundalik ishlarga ham tegishli. Ajablanarlisi shundaki, sayohat paytida men odatdagi ishlarimning ko'pini kamroq vaqt ichida qila oldim, shuning uchun men uyda ular bilan juda uzoq vaqt shug'ullanganman va buni o'zgartira olamanmi? Bu fikr yuritish uchun sababdir!