Nima uchun qo'llar og'riyapti va bu bilan nima qilish kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Asosiy maslahat - bunga toqat qilmang.

Ko'pincha qo'l og'rig'i travma tufayli paydo bo'ladi. Ehtimol, siz shoshilib, uydan yugurib chiqib, tasodifan qo'lingizni eshikka urgansiz. Yoki plyajda voleybol o‘ynab, uzatmani xato qilishdi. Yoki yiqilish paytida ular kaft yoki mushtga muvaffaqiyatsiz tushib qolishgan.

Kichik jarohatlar odatda zararsizdir, ammo jiddiyroq narsa uchun siz uni xarakterli alomatlar bilan taniysiz.

Qachon darhol shifokorga murojaat qilish kerak

Bu erda singan qo'lning belgilari. Semptomlar va sabablar / Mayo Clinic, unda siz zudlik bilan eng yaqin tez yordam bo'limiga yoki tez yordam bo'limiga borishingiz kerak:

• Kuchli og'riq. Agar siz barmoqlaringizni mushtga siqib qo'ymoqchi bo'lsangiz yoki qo'lingizni burasangiz, bu deyarli chidab bo'lmas holga keladi.
• Cheklangan harakatchanlik. Bu siz uchun qiyin yoki siz barcha barmoqlaringizni yoki faqat bosh barmog'ingizni qimirlata olmaysiz.
• Qo'lning sezgirligini oshirish. Hatto unga teginish ham og'riyapti.
• Qattiq shish.
• Belgilangan teri osti gematomasi.
• Butun qo'lda yoki faqat barmoqlarda uyqusizlik.
• Terining rangi o'zgarishi Qo'lning kaftidagi og'riq / NHS: qo'l ko'k yoki oq.
• Qo'lning har qanday suyaklarining aniq deformatsiyasi. Misol uchun, g'ayritabiiy kavisli barmoq.

Ushbu alomatlardan har biri, agar u jarohatdan keyin paydo bo'lsa, mumkin bo'lgan dislokatsiya yoki singanlikni ko'rsatadi. Siz travmatolog yordamisiz qilolmaysiz.

Ammo, albatta, mexanik shikastlanish bo'lmasa, lekin qo'lda og'riq bo'lsa, boshqa mumkin bo'lgan omillarni tahlil qilish mantiqan.

Nega qo'llarim og'riyapti?

Britaniya Milliy sog'liqni saqlash xizmati kaftdagi og'riqni / NHSni qo'lda og'riqning beshta asosiy sababi sifatida aniqlaydi. Va u har biridan qanday asosda gumon qilish mumkinligini taklif qiladi.

1. Tunnel sindromi

U shuningdek - karpal tunnel sindromi Karpal tunnel sindromi / OrthoInfo. Bu atamalar bosh barmog'i, ko'rsatkich, o'rta va halqa barmoqlarining harakati va sezgirligi uchun mas'ul bo'lgan median asabning karpal mushaklarining suyaklari va tendonlari orasiga qisilgan holatini bildiradi.

O'nlab turli sabablar chimchilashga olib keladi. Xavf omillari cho'tka bilan juda faol ish bo'lishi mumkin (masalan, agar siz biror narsani burg'ulagan bo'lsangiz yoki yarim kun davomida bir xil qo'l harakatlarini bajargan bo'lsangiz), homiladorlik, diabet va boshqa kasalliklar, shu jumladan, birinchi qarashda, mushaklar bilan hech qanday aloqasi yo'q. yoki suyaklar.

Qanday tanib olish kerak

• Kechasi og'riq kuchayadi.
• Bosh barmog'idagi zaiflik hissi.
• Og'ir narsalarni ushlash va ushlab turish bilan bog'liq muammolar: chashka, kitob.
• Qo'lda uyqusizlik yoki karıncalanma hissi.

2. Artrit

Artrit Artrit / NHS, ya'ni bo'g'imlarning yallig'lanishi, karpal tunnel sindromini keltirib chiqaradigan omillardan biridir. Ammo o'z-o'zidan bu holat bo'g'imlarda, shu jumladan qo'lning bo'g'imlarida o'tkir og'riqlarga olib keladi.

Osteoartrit, revmatoid artrit, ikkilamchi artrit va podagra kabi artritning o'nlab turlari mavjud. Ularning har biri qo'llarga urishi mumkin - deyarli tom ma'noda.

Qanday tanib olish kerak

• Bir necha kun davom etadigan og'riq, shishish, harakatlarning qattiqligi.
• Barmoqlaringizni harakatlantira olmaslik yoki bu bilan jiddiy qiyinchilik.
• Ta'sirlangan bo'g'inlar atrofida bo'laklar (to'qnashuvlar).

3. Barmoq sindromini bosing

Sindrom boshqa nomlar bilan ham ma'lum: stenozli ligamentit, tendonit, tendosinovit yoki tendovaginit Barmoqlarning fleksiyali tendonitlari va tenosinovitlari (qo'zg'aluvchan barmoq sindromi) / MSD Barmoq bukishlari qo'llanmasi. Bu holat qo'lning tendonlarining yallig'lanishidan kelib chiqadi.

Qanday tanib olish kerak

• Barmoqlar tagida qo'lda og'riq yoki noziklik.
• Qattiqlik, falanjlarning harakati bilan bog'liq muammolar.
• Shikastlangan barmoqni to'g'rilashga urinayotganda bosish.

4. Periferik neyropatiya

Periferik neyropatiya Periferik neyropatiya / NHS oyoq yoki qo'llarning nerv uchlari, shu jumladan qo'l shikastlanganda paydo bo'ladi. Qandli diabet buning keng tarqalgan sababidir: qon shakarining muntazam ko'tarilishi (giperglikemiya) tufayli periferik nervlar buziladi. Ammo patologiyaning rivojlanishida boshqa omillar ham rol o'ynashi mumkin. Misol uchun, ma'lum virusli infektsiyalar, turli dori-darmonlarning yon ta'siri yoki spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish.

Qanday tanib olish kerak

• Qo'lda o'tkir yoki yonish og'rig'i.
• Kaft yoki barmoqlarda karıncalanma yoki uyqusizlik.
• Tegish yoki issiqlikka sezgirlikning oshishi.

5. Eritromelalgiya

Bu kam uchraydigan Eritromelalgiya / NHS sindromining nomi, unda mayda arteriyalar muntazam va kuchli kengayadi - ko'pincha yuqori ekstremitalarda. Noxush tuyg'ular bir necha daqiqadan bir necha kungacha davom etishi mumkin.

Qanday tanib olish kerak

• Xurmolarda to'satdan, qattiq qichishish, unda noqulaylik og'riq darajasiga ko'tariladi.
• Qo'llarning shishishi.
• Terining qizarishi va palmalarda issiqlik hissi.

Qo'llaringiz og'riyapti, nima qilish kerak

Avval qo'lning kaftida uy og'rig'ini sinab ko'ring / NHS usullari. Bu ko'pincha ishlaydi.

• Qo'lingizga bir oz dam bering. Cho'tkani kamida bir yoki ikki kun davomida ortiqcha yuklamaslikka harakat qiling.
• Sovuq kompresdan foydalaning. Bir qop muz yoki muzlatilgan sabzavotlarni yupqa peçete bilan o'rang va qo'lingizda 20 daqiqa ushlab turing. Agar kerak bo'lsa, ushbu protsedurani har 2-3 soatda takrorlang.
• Retseptsiz og'riq qoldiruvchi vositani sinab ko'ring. Masalan, paratsetamol asosida.
• Agar cho'tka shishgan bo'lsa, undan qattiq taqinchoqlarni olib tashlashga harakat qiling. Yoki kiyimingizni o'zgartiring: ko'ylak yoki ko'ylakdagi juda tor manjetlar, futbolkaning tor yengi qo'lingizni tortib olishi mumkin.
• Cho'tkangiz atrofida elastik bandajni o'rashga harakat qiling.

Ammo farovonligingizni diqqat bilan kuzatib boring va uzoq vaqt davomida noqulayliklarga toqat qilmang.

Agar qo'lda og'riqli hislar sizni ikki haftadan ortiq bezovta qilsa, terapevtga murojaat qiling.

Ikki hafta kutmang va darhol shifokoringizga murojaat qiling, agar:

• og'riq qaytib keladi va kuchayadi, garchi siz barcha mavjud uy usullarini sinab ko'rgan bo'lsangiz;
• qo'ldagi his-tuyg'ular tufayli siz ishlay olmaysiz yoki odatiy faoliyatingizni qila olmaysiz;
• har bir og'riq xuruji qo'lning karıncalanması yoki uyquchanligi bilan birga keladi;
• sizga qandli diabet tashxisi qo'yilgan.

Qo'l og'rig'ini qanday davolash kerak

Terapevt sizni tekshiradi, alomatlaringiz haqida so'raydi va og'riq sababini aniqlashga harakat qiladi. Buning uchun qo'shimcha tadqiqotlar talab qilinishi mumkin: bo'g'imlarning qon va sinovial suyuqlik testlari, qo'l suyaklarining rentgenogrammasi yoki ultratovush tekshiruvi.

Davolash tashxisga bog'liq bo'ladi.

Misol uchun, agar sizning bo'g'imlaringiz yallig'langan bo'lsa, sizga qo'l og'rig'ini kamaytirishning eng yaxshi 5 usuli / Garvard Health Publishing kortikosteroid in'ektsiyalari buyurilishi mumkin - ular bir yilgacha og'riqni engillashtirishga yordam beradi. Eritromelalgiya bilan kremlar yoki malhamlar ko'rinishidagi lokal anestezikalar yordam beradi. Ammo boshqa dorilar ham bor: ular har bir alohida holatda shifokor tomonidan tanlanadi.

Dori-darmonlarga qo'shimcha ravishda, shifokor jismoniy terapiya mashqlarini taklif qilishi mumkin. Ular ba'zan tendonlar va bo'g'imlarning holatini yaxshilashi mumkin.