Hushsiz: ongning eng sirli qismi haqida nimani bilish kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Ongsiz bizning hayotimizda tuyulishi mumkin bo'lgandan ko'ra muhimroq rol o'ynaydi.

Ongsizlik nima

Ongsiz - bu ongsizdir. Bugungi kunda psixologiya - bu inson ongining juda katta qismi bo'lib, u yashirin fikrlar, xotiralar, qiziqishlar va motivlarni o'z ichiga oladi.

Kundalik hayotda "ongsiz" so'zi ko'pincha ruhiy kasallik va buzilishlar, stressli vaziyatlarda o'zini tuta olmaslik, komada bo'lish, hushidan ketish va hokazolar kabi tushuniladi. Biroq, ongsizlik ongning ongsiz qismi bilan bir xil emas. Darhaqiqat, ongsiz keng ko'lamli funktsiyalarni o'z ichiga oladi: amalda qo'llaniladigan harakatlardan avtomatizmgacha, tanlangan vaziyatdagi imtiyozlarga qadar.

Ko'pincha behushlik mistik maqomga bog'liq, chunki ko'pchilik uchun uning mexanizmlari noaniq va tushunarsizdir. Cherry K taqqoslash odatda uni tasvirlash uchun ishlatiladi. Behushlik nima? Aysberg bilan juda yaxshi aql. Uning ko'rinadigan qismi (ong) nisbatan kichik tepalikdir, muzning asosiy qismi (behush) suv ustuni ostida yashiringan.

Behushlik uchun mezonlarning aniq ro'yxati hali shakllanmagan. Biroq, uning qarama-qarshiligi uchun shunday mezonlar mavjud - ong: qasddan, boshqariladigan, izchillik va xabardorlik uchun harakatlarning mavjudligi (ya'ni, ularni so'z bilan tasvirlash mumkin). Ma'lum bo'lishicha, ongsizlik bu mezonlarning bir qismiga yoki barchasiga javob bermaydi.

Insonning xulq-atvori va harakatlarini ko'p jihatdan aniqlaydigan ongsizlik ekanligi odatda qabul qilinadi.

Freydning qarashlari

Zigmund Freydning psixoanaliz kontseptsiyasida behushlik poydevori hisoblanadi. Biroq, shuni aytish kerakki, avstriyalik psixoanalist buni birinchi bo'lib tekshirganidan uzoq edi.

Ongning ongsiz qismining mavjudligi haqidagi g'oya Cherry Kda mavjud. Behushlik nima? verywellmind ming yillar davomida mavjud. "Ongsiz" atamasining o'zi nemis faylasufi Fridrix Shelling tomonidan Freyddan bir asr oldin - 18-asrning oxirida ixtiro qilingan.

Biroq, Freyd tufayli ongsizni o'rganish shunchalik mashhur bo'ldi va bugungi kungacha to'xtamadi.

Psixoanaliz asoschisi ongsiz va ongga qarshi turish g'oyasini ilgari surdi. Shu bilan birga, u ongsizni inson shaxsiyatining eng muhim tarkibiy qismlaridan biri deb hisobladi.

Freyd ishonganidek, u Cherry Kni o'z ichiga oladi. Behushlik nima? ongdan yashiringan juda yaxshi tuyg'ular, fikrlar, motivlar, istaklar va xotiralar undan majburlanadi. Shuning uchun ongsizlik, uning fikricha, asosan salbiy, yoqimsiz va qabul qilib bo'lmaydigan komponentlardan iborat. Bu yurak og'rig'i, tashvish yoki ichki ziddiyat bo'lishi mumkin. Himoya aqliy mexanizmlari bunday tajribalarning ongga kirishiga yo'l qo'ymaydi, chunki ular uning uchun juda xavfli - qabul qilinishi mumkin emas, mantiqsizdir.

Freyd ongsiz Cherry K ni belgilaydi, deb ishongan. Behushlik nima? odamning xulq-atvoriga juda yaxshi e'tibor bering, garchi u buni o'zi tushunmasa ham, tushlarni, tilning sirpanishlarini va hazillarni tahlil qilish orqali uning impulslarini "ushlashingiz" mumkin. O'z xatti-harakatlarining ongsiz asoslarini tushunish Freyd stress va ruhiy muammolarni engishning kaliti deb hisobladi.

Freydning ongsiz modeli eng batafsil va ishlab chiqilgan modellardan biridir. Ammo uning kamchiliklari ham yo'q emas, chunki u ilmiy tajribalar emas, balki ruhiy nosog'lom odamlar va sub'ektiv idrok bilan ishlashga asoslangan.

Freyd shogirdlarining asarlarida

Agar Freyd shaxsiy ongsizlik hodisasini o'rgangan bo'lsa, uning shogirdi Karl Gustav Yung Kollektivni hushidan ketishga aylantirdi. Britannica uning kollektiv komponentiga. Jung shaxsiy va jamoaviy ongsizlikning ikkita asosiy qatlami ekanligiga ishondi. U, shuningdek, kollektiv ongsizlik shaklsiz, mazmundan xoli va shaxs ong tomonidan idrok etilmagan shaxsiy tajribalarni o'z ichiga oladi, deb taxmin qildi.

Jung kontseptsiyasining muhim elementi bu arxetiplar: Kollektiv ongsizlikni o'z ichiga olgan madaniy belgilar. Britannica butun insoniyatga xos bo'lgan irsiy xotiralarni o'z ichiga oladi. Misol tariqasida, barcha boshlang'ichlarning boshlanishi sifatida ona arxetipi va o'z-o'zini - shaxsiy o'ziga xoslik arxetipi keltirishimiz mumkin.

Freydning yana bir mashhur izdoshi Jak Lakan psixoanalizda Ackerman C. E. Psixoanalizga alohida o'rin ajratdi: Freydning psixoanalitik nazariyasining qisqacha tarixi. Pozitiv psixologiya tili. Uning fikricha, tilni - sun'iy ramziy tizimni o'zlashtirgan holda, inson atrofdagi voqelikni ob'ektiv baholash qobiliyatini yo'qotadi. Lakanning fikricha, idrok va real dunyo o'rtasidagi bu nomuvofiqlik inson stressining ildizidir. Uning fikricha, ongsizlik o'z tuzilishida nutqqa o'xshaydi va shuning uchun psixoanalitiklar o'z bemorlarini suhbat orqali davolashga harakat qilishadi.

Zamonaviy psixologiya va psixiatriyada

Bir qator tadqiqotchilar Cherry K haqida shubhalanadilar. Behushlik nima? ongsizning mavjudligida juda yaxshi aql. Ularning fikricha, ko'p sonli kognitiv funktsiyalar insonning ongli tushunchasidan tashqarida amalga oshiriladi va shu bilan birga buning uchun qo'shimcha "ongsiz" kerak emas.

Masalan, J. P. Sartr kitobidagi Jan-Pol Sartr. Borliq va hech narsa. M. 2000 "Borliq va hech narsa" Freydning kontseptsiyasini noto'g'ri deb atadi va ongsizning mavjudligini bahslashdi. Erich Fromm Fromm E. Bizni qul qiladigan illyuziyalardan tashqari. M. 2010 ongsizni yolg'on deb hisoblab, agar uni aniqlash mumkin bo'lsa, u shunchalik yashirin emasligini ta'kidladi. Bu erda munozarali Ackerman C. E. Psixoanaliz: Freydning psixoanalitik nazariyasining qisqacha tarixini eslatib o'tmaslik mumkin emas. PozitivPsixologiya - bu Freyd nazariyalarining zamonaviy psixologiyadagi maqomi bo'lib, ongsizlik tushunchasi shu erdan kelib chiqadi.

Biroq, bugungi kunda bu pozitsiya unchalik kuchli emas.

Kognitiv psixologiya sohasidagi zamonaviy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ongsizlik atrofimizdagi dunyoni idrok etishda juda ko'p narsani anglatadi.

Shunday qilib, 2014 yilda xalqaro tadqiqotchilar guruhi hatto biz ko'rgan, ammo ongli ravishda suratga olmaydigan tasvirlar ham bizning xatti-harakatlarimiz va tanlovlarimizga ta'sir qilishini aniqladi.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, miyaning bir xil sohalari ham ongli, ham ongsiz holatda faollashadi. Ya'ni, ong ham, ongsiz ham bir xil funktsiyalar uchun javobgar bo'lishi mumkin.

Yel universitetining psixologiya professori Jon Bargning so'zlariga ko'ra, ongsizlikning asosiy mexanizmlari o'tmish, hozirgi va kelajakka bog'liq. O'tmishdan biz omon qolish, xavfsizlik, iste'mol qilish, ko'payish va ijtimoiy aloqalar uchun evolyutsion motivlarni meros qilib oldik. Shaxsiy tajriba - bolalikdagi tajribalar haqida unutmang. Hozirgi vaqtda bizning ongsizligimiz atrofimizdagi odamlarning xatti-harakatlari va his-tuyg'ulariga ta'sir qiladi, shu jumladan biz bilmagan odamlar: masalan, ko'rgan odamning tabassumi ko'ngilni ko'tarishi mumkin. Va bizning kelajak rejalarimiz hozirgi va shunga mos ravishda ongsizga ta'sir o'tkazishga qodir.

Boshqa bir nuqtai nazarga ko'ra, ongsiz tabiatda pertseptiv (sezgilar va hislar bilan bog'liq), baholash va motivatsion xatti-harakatlar mavjud. Ushbu nazariyaga ko'ra, bizning qarashlarimiz, intilishlarimiz va taktil-sezgi tajribamiz - bu ongsizlikdir.

Ko'rib turganingizdek, ongsizning zamonaviy ko'rinishi Freyd davriga qaraganda ancha murakkablashdi. Ilm-fan avstriyalik psixoanalitikning bizning hayotimizdagi ongsizning ahamiyati haqidagi fikrini qo'llab-quvvatlaydi, lekin u endi uni faqat ongsiz deb qabul qilmaydi. Psixologiya Bugun qatag'on qilingan xotiralar va qabul qilib bo'lmaydigan istaklar uchun suv ombori sifatida.

Bizning hayotimizda ongsiz qanday namoyon bo'ladi

Cherry K ko'pincha ongsizlik bilan bog'liq. Behush nima? inson xulq-atvorining salbiy tomonlarini juda yaxshi ko'rib chiqadi: noto'g'ri yoki o'rinsiz so'zlar, asossiz tajovuzning to'satdan portlashlari, muloqotdagi qiyinchiliklar. Shuningdek, siz ushbu ro'yxatga stress, munosabatlardagi muammolar, o'z-o'zini yo'q qilish tendentsiyalari va tanqidiy moyillikni kiritishingiz mumkin.

Ammo bu umuman ongsizlik faqat ibtidoiy reflekslar va buzuq inson fantaziyalari uchun qamoqxona ekanligini anglatmaydi. Bu aslida juda ko'p foydali ishlarni bajaradi. Ijtimoiy psixologiya vakillarining fikricha, ongsizlik yuqori ruhiy jarayonlarga, masalan, hukm va qarorlarga katta ta'sir ko'rsatadi.

Shunday qilib, tengdoshlar va kattalarni ongsiz ravishda taqlid qilish yordamida bolalar atrofdagi dunyoda yashashni o'rganadilar. Odamlarning o'rganish va ijtimoiylashuvining ko'p qismi ongsiz ravishda sodir bo'ladi. Bugungi kunda psixologiya aynan shunday.

Behush sezgi, motivatsiya va jalb qilishda muhim rol o'ynaydi. Bu, shuningdek, avtomatik qobiliyatlar, to'plangan xotiralar va fantaziyalar omboridir. Behush harakatning odatiy misoli tajribali haydovchi tomonidan mashinani boshqarishdir.

Zamonaviy olimlar ongsiz ongsizni amalga oshiradi degan xulosaga kelishadi. Psixologiya Bugungi kunda miyaning aksariyat ishlari, shu jumladan his-tuyg'ular va his-tuyg'ularni shakllantirish. Uning asosiy kuchi, Freyd ishonganidek, istalmagan va qabul qilib bo'lmaydigan xotiralarni bostirishda emas, balki McLeod S. Freyd va ongsiz ong tomonidan reaktsiyalar, harakatlar va qarorlar qabul qilish tezligi va samaradorligidadir. SimplyPsychology. Bu evolyutsion mexanizm va shu bilan birga u juda aqlli va moslashuvchan. Bu behushlik uchun kerak. Psixologiya Bugungi kunda miya muhim bo'lmagan narsalar bilan chalg'imasdan, ma'lumotni eng kam vaqt ichida qayta ishlay olishi uchun.

Misol uchun, ba'zida o'z-o'zidan "ongsiz" qaror ehtiyotkorlik bilan ko'rib chiqilgandan ko'ra yaxshiroqdir. Gollandiyalik psixologiya professori Ap Diixterius eksperimental ma'lumotlarga asoslanib, ongsiz muhim tanlov (masalan, avtomobil yoki uy-joy) onglidan ko'ra ko'proq qoniqish keltiradi degan xulosaga keldi. Biroq, u behushlik faqat ma'lum bir variant insonning afzalliklariga qanday mos kelishini aniqlashga yordam beradi va murakkabroq muammolar uchun (masalan, matematik hisoblar) mos kelmasligini aniqlaydi.

Shuning uchun ko'pchilik odamlarning xatti-harakati ongsizning murakkab aralashmasidir. Psixologiya Bugungi kunda ongli va ongsiz ruhiy jarayonlar. Buni bilib, ongsizlikni ongning ekvivalent qismi sifatida qabul qilish kerak, u ongdan ko'ra "ahmoqroq" va "aqlli" emas.

Ongsizlik haqidagi bilim hayotda qanday yordam berishi mumkin

Bargh J. A.ga ko'ra, maqsadlaringizga erishish uchun ongsiz ongingizdan qanday foydalanish kerak. Greater Good jurnali professori Jon Barg, behushlik bizni bilmasdan falokatga olib kelishi mumkin, ammo undan yaxshilik uchun ham foydalanish mumkin. U ongsizligingiz bilan ishlash orqali hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartirishingiz, yomon odatlardan voz kechishingiz va yaxshi odatlarga ega bo'lishingiz mumkinligiga ishonadi. Barg taklif qiladigan maslahatlarni o'z-o'zini rivojlantirish bo'yicha ko'plab kitoblarda topish yoki treninglarda eshitish mumkin - va ma'lum bo'lishicha, ular ongsiz nuqtai nazardan mantiqiy.

Avvalo, Barg haqiqatan ham nimani xohlayotganingiz haqida o'ylashni tavsiya qiladi. Agar sport bilan shug'ullanish istagingiz faqat so'zda bo'lsa, miya jismoniy mashqlar yoki mashg'ulotlarga bormaslik uchun ko'p bahona va sabablarni topadi, dedi professor.

Bundan tashqari, u sizning atrofingizga diqqat bilan qarashni taklif qiladi. Gap shundaki, biz boshqalarning, hatto biz tanimaydigan odamlarning xatti-harakatlarini ongsiz ravishda nusxalashga moyilmiz. Shuning uchun, masalan, siz ziddiyatli vaziyatlarda o'zingizni qanday tutishni bilmayman deb o'ylasangiz, kerakli fazilatlar va qobiliyatlarga ega bo'lganlarni bilish va ular bilan muloqot qilish mantiqan to'g'ri keladi.

Barg, shuningdek, kelajak uchun batafsil rejalar tuzishni tavsiya qiladi. Professorning fikricha, agar ular sizning boshingizga "tasilgan" bo'lsa, siz buni unutsangiz ham ularga ergashasiz.