Mundarija:
2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Kundalik ro'yxatlardagi orqada qolishlar asabiylashtiradi va demotivatsiya qiladi. Chiqish yo'li bor: vazifalar ro'yxati bilan birgalikda anti-to-do-ro'yxatini tuzing. Bu usul sizga o'zingizga ishonch bag'ishlaydi.
Anti-to-do ro'yxati nima
Maqsad hammamiz qilganidek, bitta bajariladigan ishlar ro'yxatini emas, ikkitasini saqlashdir. Anti-to-do-ro'yxatida siz kun davomida bajarilgan vazifalarni kiritishingiz kerak. Boshqacha qilib aytganda, bu yutuqlar ro'yxati.
Bu juda rag'batlantiruvchi texnikadir, chunki siz bir kunda qanchalik ko'p narsaga erishganingizni ko'rishingiz mumkin. Agar bu qilinadigan ishlar ro'yxatingizda bo'lmasa ham.
Vazifalar ro'yxatida siz tugallangan vazifalarni kesib tashlaysiz. Va anti-to-do ro'yxatida siz rejalashtirilgan vazifalarga qo'shimcha ravishda qo'shimcha qilgan barcha narsalarni qo'shasiz.
Haftaning oxiriga kelib, bu ishlar ro'yxatidan ko'rinib turganidek unchalik samarasiz bo'lmaganini ko'rasiz, unda bir nechta narsalar kesib o'tilmagan.
Nima uchun unumdorlikni oshiradi
Kun davomida biz vazifalar ro'yxatida ko'rsatilgandan ko'ra ko'proq vazifalarni bajarishimiz kerak. Ba'zan ular uzoq vaqt talab etadi, shuning uchun biz ilgari rejalashtirilgan vazifalarni bajarishga vaqtimiz yo'q. Kun oxirida biz qilinadigan ishlar ro'yxatiga qaraymiz va o'zimizdan hafsalamiz pir bo'ladi.
Biz qilinadigan ishlar ro'yxatidagi vazifalarni oldindan o'ylab ko'ramiz. Bu, shubhasiz, maqsadga erishish uchun juda foydali: kun uchun aniq reja tuzib, biz ustuvorliklarni belgilaymiz. Ammo yutuqlarimizni yozib, biz o'zimizni vazifalarni bajarish va yangi yutuqlarga ko'proq rag'batlantiramiz.
Jadvalingizda bir-ikkita vazifangiz boʻlsa ham, bajariladigan ishlarga qarshi roʻyxatingizga qarab, kuningiz behuda oʻtmaganini koʻrsatasiz.
U sizning taraqqiyotingizni ham kuzatib boradi. Bu sizga qanday yaxshi odatlarni rivojlantirganingizni kuzatib borishga yordam beradi. Vaqt o'tishi bilan, bu siz o'zingiz bilan raqobatlashadigan qimor o'yinlariga aylanishi mumkin.
Tavsiya:
Hosildorlikni oshirish uchun hayotni buzish
Hosildorligingizni oshirish uchun nima qila olasiz? Qanday qilib yaxshiroq, ko'proq, yaxshiroq ishlash kerak? Bugun biz sizga Damian Pros-dan juda noodatiy maslahatlarni taklif qilamiz
Hosildorlikni oshirish uchun stressdan foydalaning
Anksiyete va tashvish sizning foydangizga ishlashi mumkin: energiya, hayajon va ongga aylanadi. Endi buni qanday qilishni sizga aytamiz
Hosildorlikni oshirish uchun 50 ta oltin maslahatlar
Ish jarayonini oqilona tashkil etish, unumdorlikni oshirish va munosib dam olishdan bahramand bo'lish bo'yicha aniq qo'llanma
Hosildorlikni oshirish uchun 5 ta oddiy biohack
Hosildorlik va konsentratsiyani oshirish tanani ishlashga moslashtirishga yordam beradigan oddiy kundalik mashg'ulotlar natijasi bo'ladi
Hosildorlikni oshirish uchun qahva analoglari
Qahva, shubhasiz, hosildorligimizni oshiradi. Ammo shu bilan birga, u bizning tanamizga mutlaqo ijobiy ta'sir ko'rsatmaydi. Yaxshiyamki, qahvaning sog'lom hamkasblari bor. Nima - ushbu maqoladan bilib oling. Shubhasiz, bir piyola kofe ko‘nglingizni ko‘tarishga va kun uchun rejalashtirilgan vazifalarni yanada samaraliroq bajarishga yordam beradi.