Ish va shaxsiy hayot o'rtasida tanlov qilishim kerakmi: 4-o'choq nazariyasi

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Hayotda biror narsaga erishish uchun siz qattiq haqiqatni qabul qilishingiz kerak: bir vaqtning o'zida barcha stulga o'tira olmaysiz. To'rt o'choqli nazariya buni aniq ko'rsatib turibdi.

Nozik ish va hayot muvozanatini ifodalashning usullaridan biri to'rtburchak nazariyasi deb ataladi. Ushbu kontseptsiya juda sodda va intuitivdir.

Tasavvur qiling-a, sizning hayotingiz to'rtta o'choqli pechkadir. Ularning har biri hayotingizning eng muhim jihatlaridan biridir:

• birinchi burner - oilaviy hayot;
• ikkinchi burner - do'stlar bilan munosabatlar;
• uchinchi burner - sog'liq;
• to'rtinchi burner - bu martaba.

Shart juda oddiy: hayotda joy olish uchun siz ushbu burnerlardan birini o'chirib qo'yishingiz kerak. Haqiqiy muvaffaqiyatga erishish uchun bir vaqtning o'zida ikkitasini o'chirib qo'yishingiz kerak.

To'rt o'choqli kontseptsiya bo'yicha uchta nuqtai nazar

To'rtta o'choq nazariyasiga birinchi munosabat juda bashoratli: biz bu holatni hal qilishga harakat qilamiz. Isitish plitalarini o'chirmasdan muvaffaqiyatga erisha olasizmi? Misol uchun, ikkita burnerni bittaga birlashtirish mumkinmi? Oila va do'stlar juda yaqin narsalar, shuning uchun uni bitta toifaga aylantiring.

Bir vaqtning o'zida sog'lig'ingizni va ishingizni boshqarishga qodirmisiz? “Men harakatsiz turmush tarzi salomatlik uchun xavfli ekanligini bilaman. Ishda esa kun bo'yi o'tiraman. Men tik turgan holda ishlash uchun maxsus stol sotib olaman!” - sen o'ylaysan.

Agar tik turgan holda ishlay boshlasangiz, o'z sog'lig'ingizni saqlab qolishingizga ishonish ahmoqlikdir. Bu xuddi o‘zingdan buyuk anarxist yaratishdek, svetoforning qizil chirog‘ida yo‘lni kesib o‘tish va mashinada xavfsizlik kamarini taqmaslik.

Ertami-kechmi, biz ushbu murakkab sxemalarning barchasini qurish va to'rtta o'choq nazariyasini aylanib o'tishga harakat qilish orqali haqiqatga duch kelishdan qo'rqayotganimizni anglay boshlaymiz. Va bu hayot bitimlar tuzish san'ati ekanligidan iborat.

Agar siz ish joyida bo'lishni va yaxshi turmush o'rtog'i bo'lishni istasangiz, do'stlaringiz sizni tez orada tark etadi va sog'ligingiz ham uzoq davom etmaydi.

Agar siz ota-ona sifatida sog'lom va muvaffaqiyatli bo'lishni istasangiz, professional ambitsiyalarni bir chetga surib qo'yishingiz kerak. Albatta, siz martaba qilishingiz mumkin. Ammo uyda siz eng zo'r bo'lishni istagan bola kutayotgan bo'lsa, siz hech qachon ishda qo'lingizdan kelganini qila olmaysiz.

Siz bir vaqtning o'zida barcha stullarga o'tirishga harakat qilishingiz mumkin. Shunda siz hech qanday sohada haqiqiy muvaffaqiyatga erisha olmaysiz.

Siz tanlashingiz kerak. Siz muvozanatsiz hayot kechirishni xohlaysizmi, lekin sohalardan birida o'tmoqchimisiz? Yoki har kuni barcha jihatlar o'rtasida muvozanatni his qilyapsizmi, lekin ularning hech birida muvaffaqiyat qozonmaysizmi?

Xo'sh, to'rt o'choq nazariyasi haqida nima deyish mumkin? Shaxsiy hayot va ish o'rtasidagi muvozanat muammosini hal qilishning yo'li bormi?

Isitish plitasini autsorsing qiling

Hayotimizni osonlashtirish uchun biz ko'pincha kichik vazifalarni boshqasiga topshiramiz. Kechki ovqatni uyda tayyorlamaslik uchun biz tez ovqat sotib olamiz. Biz kir yuvish kunini tashkil qilmaslik uchun narsalarni kir yuvishga yuboramiz. Uskunani o'zingiz ta'mirlamaslik uchun mutaxassisni taklif qilamiz. Kichik vazifalarni autsorsing qilish odatiy amaliyotdir. Bu sizga ozgina vaqtni tejash va uni muhimroq yoki yoqimli narsalarga sarflash imkonini beradi.

Ushbu tizimni isitish plitalaridan biriga qo'llash va qolgan uchtasiga e'tibor berish uchun vaqtni bo'shatish mumkinmi?

Eng yaxshi misol - bu ish. Ko'pchilik uchun bu pechkadagi eng issiq o'choq karerdir. Odamlar ko'p vaqtlarini aynan shu narsaga sarflaydilar va oxirgi burnerni o'chirishga rozi bo'lishadi. Nazariy jihatdan, tadbirkorlar ushbu pechkani tashqi manbalardan olishlari mumkin. Buning uchun siz xodimlarni yollashingiz kerak.

Yana bir misol - oila. Ishlayotgan ota-onalar oilaning pechkasini tashqi manbalarga topshirishga majbur. Ular enaga yollashadi, chaqaloqni bobo va buviga berishadi yoki bog'chaga olib borishadi. Bu biroz adolatsiz va insofsiz bo'lib tuyuladi, lekin haqiqat saqlanib qolmoqda: ota-onalar ko'pincha boshqa narsaga vaqt o'tkazayotganda, oilaning olovini ushlab turish uchun kimgadir pul to'laydilar.

Biroq, autsorsingning katta kamchiligi bor. Siz, albatta, burnerni qoldirib, boshqa narsaga e'tibor qaratishingiz mumkin. Biroq, o'zingizni tenglamadan chiqarib tashlaganingizda, siz juda muhim narsa bilan aloqani yo'qotasiz.

Ko'pgina tadbirkorlar nafaqaga chiqqanlarida zerikib qolishadi va o'zlarini keraksiz his qilishadi. Ota-onalarning aksariyati bolasini bog'chaga berish o'rniga, bir necha soat ko'proq vaqt o'tkazishni xohlaydi.

Autsorsing - bu yana bitta yondirgichni yoqish usuli. Ammo uni yoqishdan foyda bo'ladimi?

O'zingizning afzalliklaringiz uchun cheklovlardan foydalaning

To'rt o'choq nazariyasi sizning yashirin salohiyatingiz va iste'dodlaringizni qanday yoritishini sezmaslik mumkin emas. Ammo bu sizning cheklovlaringizni ham aniq ko'rsatadi.

"Oh, agar biroz ko'proq vaqtim bo'lsa, men biroz ko'proq pul ishlagan bo'lardim yoki oilam bilan uzoqroq qolgan bo'lardim", deb o'ylashingiz mumkin.

Bu achchiq haqiqatga boshqa tomondan qarang. O'z potentsialingizga erisha olmasligingizdan shikoyat qilish o'rniga (mumkin!), Bu cheklovlardan o'z manfaatingiz uchun foydalaning. Masalan, vaqtingizdan unumli foydalanishga e'tibor qarating. Keling, shunday deylik:

• Agar siz faqat 9 dan 17 gacha ishlashingiz mumkin bo'lsa, bu vaqt ichida pulingizdan qanday qilib maksimal darajada foydalana olasiz?
• Agar siz kuniga atigi 15 daqiqa yozishingiz mumkin bo'lsa, qanday qilib romaningizni iloji boricha tezroq tugatishingiz mumkin?
• Agar haftada atigi uch soat mashq qila olsangiz, qanday qilib eng yaxshi formaga erishasiz?

Bu kabi savollar sizga ijobiy narsalarga e'tibor qaratishga va mavjud bo'lgan narsalardan maksimal darajada foydalanishga yordam beradi. Cheklovlardan o'z foydangizga qanday foydalanishni o'rganish har qanday sohada samaradorlik va samaradorlikni oshirishi mumkin.

Hayotning mavsumiyligi

To'rt o'choq nazariyasi bilan kurashishning uchinchi usuli - hayotingizni fasllarga bo'lish. Doimiy ravishda bir vaqtning o'zida to'rtta o'choqni boshqarishga urinish o'rniga, har biriga navbatma-navbat e'tibor berishga harakat qilsangiz-chi?

Axir, do'stlar bilan muloqot har doim ham oiladan muhimroq emas. Bu insonning yoshiga, dunyoqarashiga, o'zini o'zi anglashiga bog'liq. Hayotingizni fasllarga bo'lish va o'z navbatida yondirgichlarga e'tibor qaratish mantiqan. 20 yoshda sport bilan shug'ullanish va martaba qurishni boshlash oson. Bir necha yil o'tgach, siz oila qurishni xohlashingiz mumkin. Va hatto keyinroq siz kuchli, do'stona yelkaga ehtiyoj sezasiz va eski o'rtoqlaringiz bilan ko'proq vaqt o'tkazishni xohlaysiz.

Siz taslim bo'lishingiz va orzularingizni orqaga qo'yishingiz shart emas. Lekin, ehtimol, qanday qilib birinchi o'ringa qo'yish haqida o'ylashingiz kerak. Hayot vaqti-vaqti bilan barcha o'choqlarni bir vaqtning o'zida yoqishga imkon beradi.