Qanday qilib teginish orqali sevgingizni ko'rsatish mumkin

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Tegish turli xil his-tuyg'ularni etkazishi mumkin, shuning uchun uni ehtiyotkorlik bilan va maqsadga muvofiq qo'llash muhimdir. Psixolog Roni Bet Tower teginish tilidan to'g'ri foydalanish uchun nimani bilishingiz kerakligi haqida gapiradi.

Ota-onaning quchoqlashi va urishi chaqaloqni tinchlantiradi. Katta akasi kichigining qo‘lidan tutib, xavfli ko‘chadan o‘tmoqda. Yelkaga urish qo'llab-quvvatlashni anglatadi. Bizning arsenalimizda his-tuyg'ularimizni ifoda etadigan juda ko'p turli xil teginishlar mavjud. Sevgini ifoda etishning bu og'zaki bo'lmagan usullari barcha muloqot usullaridan eng kuchli va halol bo'lishi mumkin.

Shuning uchun teginish sevgini ko'rsatadi.

• Bu bir-biri bilan muloqot qilish vositasidir. Bachadonda bola ona bilan o'ralgan va tug'ilgan birinchi narsa uni tinchlantiradi, uni qo'llariga oladi. Shunday qilib, biz birinchi kunlardan boshlab dunyo bilan teginish orqali bog'lanishni o'rganamiz.
• Bu masofani boshqarishning ko'p qirrali usuli. Yaqin munosabatlarda bo'lgan odamlar uchun masofani saqlash - birgalikda va alohida vaqtni qulay o'tkazish muhimdir. Hech narsa sizga yaqin odamning teginishi kabi halollik bilan aytmaydi, u hozir siz bilan vaqt o'tkazishni xohlaydimi yoki yo'qmi, u qanday kayfiyatda va hokazo. Shu sababli, uzoq masofali munosabatlarda tegmaslik asosiy qiyinchiliklardan biridir.
• Tegish ma'lumotlarni uzatadi. Qo'l berib, qo'llab-quvvatlovchi so'zlardan muhimroq ma'noga ega emas. Taktil aloqa ma'lumotni, shuningdek nutqni uzatishga qodir.
• Oksitotsin chiqariladi. Bu gipotalamus gormoni bo'lib, odamlarning bir-biriga nisbatan hamdardligini oshiradi.
• Tegish qulaylik va ishonch hissini oshiradi. Yaqinlaringizga teginish stress darajasini pasaytiradi, shuningdek, o'zingizni xavfsizroq his qilish, hatto infektsiyalarga qarshi kurashish va og'riqni kamaytirish imkonini beradi.

Tegishlar ular ifodalagan narsaga qarab juda farq qilishi mumkin.

• Ijobiy. Ular mehr ifodasi sifatida hamma tomonidan to'g'ri tushuniladi: quchoqlash, silash, o'pish, silash, massaj qilish va boshqa erkalash harakatlari.
• Salbiy. Impulsiv yoki qasddan, bu teginishlar odatda eng begunoh tarzda masofani yaratish yoki eng zaharli tarzda zarar etkazish istagini bildiradi. Bu urish, urish, surish, tepish, chizish, urish, tishlash.
• Noaniq. Ushbu teginishlarni turli yo'llar bilan qabul qilish mumkin. Ularning qanday idrok etilishi, bu teginishning maqsadiga va tegishli shaxsning qanchalik sezgirligiga, eng muhimi, odamlarning bir-birlarini so'zsiz tushunish qobiliyatiga bog'liq. Misol uchun, xaridorning qo'liga ataylab tegadigan sotuvchi kimgadir yoqimliroq odamga aylanadi va ularni sotib olishga undaydi, lekin boshqalarni abadiy qo'rqitishi mumkin. Bir qiz uchun chimchilash unga bo'lgan muhabbat belgisi bo'lishi mumkin, boshqasi uchun bu og'riqli va haqoratli bo'ladi.

Sevgingizni teginish orqali ko'rsatish uchun nimani e'tiborga olish kerak

Shaxsiy xususiyatlarni tan oling

Biz turli xil temperamentlar bilan tug'ilganmiz, ularning asosi sezgirlik ostonasidir. Turli odamlarning idroki, ijobiy yoki salbiy reaktsiyani yuzaga keltirish uchun ta'sir qanchalik kuchli va qanchalik bo'lishi kerakligi bilan farqlanadi. Misol uchun, kimdir uchun qitiqlash o'yin bo'lsa, boshqa bir kishi buni salbiy qabul qiladi va qiynoqlarga aylanadi. Sizning sherigingiz har xil turdagi teginishlarga qanday munosabatda bo'lishini tushunish sizning e'tiboringiz va hurmatingizni, uni o'ziga xos ehtiyojlaringiz bo'lgan shaxs sifatida ko'rish istagingizni ko'rsatadi.

Aloqa

Tegish - bu odamlar o'rtasidagi muloqot. Bu boshqalarning istaklari va ehtiyojlarini tushunishni namoyish etadi, odamlarga o'zlarining shaxsiy tilini rivojlantirishga imkon beradi. Er xotinining qo'lini siqib, unga himoyalanganligini his qilishiga yordam beradi. Filmdagi keskin lahzada qo'lingizni siqish hissiyotlarni baham ko'rish imkonini beradi. Xavotirga tushgan odam sherigining qo'lini oladi va undan chiqadigan iliqlikni his qilib, tinchlanadi. Biz so'zsiz ko'p narsani tushunishni o'rganamiz.

Madaniyatga hurmat

Madaniyat nafaqat har xil turdagi teginishlarning ma'nosini, balki ularni namoyish qilish qoidalarini ham belgilaydi. Ushbu qoidalar his-tuyg'ularni ifodalash usullari uchun eng muhim hisoblanadi - ko'pincha hech kim tomonidan e'lon qilinmaydi, ular ma'lum bir belgi omma oldida qabul qilinadimi yoki yo'qmi, sevgi yoki dushmanlikni ifodalaydimi yoki yo'qligini aytadi.