Android egalari uchun tanadagi suv darajasini kuzatishning qulay usuli

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Inson bir necha hafta ovqatsiz yashashi mumkin, ammo issiq havoda suvsiz u bir necha soat ichida o'lishi mumkin. Afsuski, biz suvga mutlaqo e'tibor bermaymiz va uning tanamizdagi miqdorini kuzatmaymiz. Biz buni tuzatishimiz kerak! Bunda bizga Android smartfoni va bir nechta foydali ilovalar yordam beradi.

Lifehacker muntazam ravishda tanadagi suv muvozanatini saqlash muhimligi haqida turli xil maqolalarni nashr etadi. Agar siz hali ham kerakli miqdordagi suyuqlikni ichishga qiynalayotgan bo'lsangiz, unda quyida tavsiya etilgan ilovalardan birini o'qib chiqing va foydalanishga harakat qiling.

Gidro murabbiy

Men sizni tanishtirmoqchi bo'lgan birinchi dastur - Hydro Coach. Birinchi ishga tushirishda sizdan elektron pochta manzilingizni kiritishingiz, axborot byulleteniga obuna bo'lishingiz va shaxsiy suv iste'moli va bildirishnomalarini sozlashingiz so'raladi. Birinchi qadam ismingiz, jinsingiz, yoshingiz va vazningizni kiritishdir. Keyinchalik, kundalik tartibingizni va suv stakanining hajmini tanlashingiz kerak. Natijada siz har kuni ichishingiz kerak bo'lgan suv miqdori hisoblab chiqiladi.

Stakan hajmiga va sizga kerak bo'lgan suv miqdoriga qarab, ma'lum vaqt oralig'ida keyingi qismini ichish haqida eslatma olasiz. Ilova siz kuniga, haftasiga, oyiga ichadigan suv statistikasini olib boradi. Ishlab chiquvchilar Hydro Coach-ni Google ilovalariga juda o'xshash qilishdi, menimcha, bu ortiqcha. Reklamalar o'chirilgan pulli versiya mavjud, kundalik cheklanmagan, qo'shimcha statistika va yaxshilangan bildirishnomalar mavjud.

Tanangizni sug'orib oling

Tanangizdagi suv miqdorini kuzatib borishga yordam beradigan navbatdagi ilova bu tanangizni suv bilan ta'minlashdir. Birinchi ishga tushirishda sozlash ham to'rt bosqichdan iborat: o'lchov birliklari, og'irlik, eslatmalarning boshlanishi va tugashi, ichimlik idishining hajmini tanlash. Birinchi arizada bo'lgani kabi, ichimlik jurnali, mast suv va vazn bo'yicha hisobot mavjud. Ya'ni, sizning vazningizdagi o'zgarishlarni kuzatish uchun ushbu ilovadan foydalanish imkoniyati mavjud. Ilova sog'liq bilan bog'liq bo'lgan yoqimli yashil rangda qilingan.

Suv ichish haqida eslatma

Drink Water Reminder - bu bizning kollektsiyamizdagi eng oddiy dastur. Bu ingliz tilida, lekin hatto beshinchi sinf o'quvchisi ham bu bilan shug'ullanishi mumkin. Biz o'lchov birliklarini, vaznni, qanchalik tez-tez va qachon suv ichish kerakligini eslatib turamiz. Biz “Suv ichish” tugmasini bosamiz, qancha ichganimizni ko'rsatamiz va ko'tarilgan ko'k to'lqin orqali biz bugun qancha ichishimiz kerakligini tushunamiz.

Aqualert

Aqualert ingliz tilidagi yana bir ilovadir. Ichimlik suvi eslatmasidan farqli o'laroq, u ancha funktsionaldir. Bilaman, bizning o'quvchilarimiz rus tilidagi ilovalarni afzal ko'rishadi, ammo Aqualert bilan sinxronlashning ajoyib qobiliyati bor. Rus tili dastur sozlamalarida, lekin mening Nexus 5 da rus tilini tanlaganimdan keyin hech narsa o'zgarmadi. 1 dollarga siz mavjud reklamalarni o'chirib qo'yishingiz mumkin. Ilova juda yorqin va bu tufayli bolangizga yoqishi mumkin. Axir, bolalar uchun etarli miqdorda suv ichish ham muhimdir.