2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Har kuni suv ichish juda va juda muhim. Agar sizda bu borada muammo bo'lsa, sizga yordam berishi mumkin bo'lgan Suv balansi ilovasini ko'rib chiqishni tavsiya qilamiz.
To'g'ri ovqatlanish zarurligi haqida qancha yozmayin, suv bizning dietamizning asosiy qismidir. Va agar etarli miqdorda suv ichish siz uchun muammo bo'lsa, uni imkon qadar tezroq hal qilishingizni maslahat beraman. Buning oqibatlari eng yoqimli bo'lmasligi mumkin.
Suv balansi - bu muammoni hal qilish uchun mo'ljallangan dastur. Uning yordami bilan siz suvning tezligini hisoblashingiz, yozuvlarni saqlashingiz va suv balansi bo'yicha ko'plab foydali maslahatlar va fokuslarni topishingiz mumkin.
Ilova juda zo'r ko'rinadi. Asosiy ekran - bu o'zingizga quyishingiz mumkin bo'lgan barcha suyuqliklar ro'yxati. Yuqorida shkala ko'rsatiladi. Qanchalik ko'p to'ldirilgan bo'lsa, shuncha ko'p suv ichasiz va qo'shasiz. Suyuqliklar ro'yxati qahva, suv, choy, spirtli ichimliklar va boshqalarni o'z ichiga oladi. Agar biror narsa etishmayotgan bo'lsa, siz o'zingizning ichimlikni yaratishingiz mumkin.
Mast suyuqlikni qo'shish juda oddiy: biz kerakli belgini bosing va yuqoriga yoki pastga imo-ishora bilan uning miqdorini sozlang. Bu juda zo'r bajarildi.
Bilasizmi, spirtli ichimlik suv balansini oshirmaydi, aksincha, uni kamaytiradi? Agar yo'q bo'lsa, bunga e'tibor bering. Kichik miqdordagi spirtli ichimliklar tanadan ko'p suvni olib tashlaydi. Va ilova buni sizga eslatishni unutmaydi.
Quyidagi ro'yxatda siz bugun qancha va qanday suyuqlik ichganingizni ko'rishingiz mumkin.
Suv balansida juda ko'p ajoyib maslahatlar mavjud. Ularni o'qib bo'lgach, siz suv haqida ko'proq foydali ma'lumotlarni olasiz va, ehtimol, uning tana uchun ahamiyatini to'g'ri baholashni boshlaysiz.
Yurish uchun bir shisha suv oling
Suvga bir necha yalpiz barglari qo'shing
Suv artrit va yurak-qon tomir kasalliklarini oldini oladi
Bundan tashqari, belgilangan chastotada bir stakan suv ichish vaqti kelganligini eslatuvchi taymerni o'rnatishingiz mumkin. Va, albatta, Facebookda baham ko'rish mumkin bo'lgan kundalik va umumiy statistika. Lekin nega?
Yana bir bor takrorlayman: har kuni suv ichish juda va juda muhim. Agar sizda avval bu ishni qilish uchun yetarli motivatsiya bo‘lmagan bo‘lsa, “Water Balance” statistikani yuritish va qiziqarli, eng muhimi, foydali maslahatlar berish orqali sizga yordam beradi.
Tavsiya:
Farzandingizni Internetda qanday kuzatish mumkin: ota-onalar uchun 6 ta maslahat
Bolalarning Internetdagi xavfsizligi muhim masaladir. Ayg‘oqchilik va e’tibor bermaslik o‘rtasidagi muvozanatni saqlashga yordam beradigan ba’zi maslahatlar
Joplin - bu Markdown-da qayd qilish uchun oddiy va ishlatish uchun qulay dastur
Joplinning barcha platformalar uchun versiyalari bor, u deyarli hamma narsani Evernote kabi qila oladi, faqat bepul
Onlayn do'konlarda narxlarni kuzatish uchun 4 ta xizmat
Agar siz o'zingizga kerakli narsalarni sotib olishni va shu bilan birga pulni tejashni istasangiz, bizning maqolamiz siz uchun. U sizni onlayn-do'konlardagi narxlarni kuzatuvchi 4 ta xizmat bilan tanishtiradi
Android uchun root uchun 7 ta dastur
Sizga Android uchun ajralmas dasturlarning ro'yxatini taklif qilamiz, buning uchun ildiz amalga oshiriladi
Amerika Apple ID balansini to'ldirishning 3 usuli
Agar sizda Amerika Apple ID-si bo'lsa va uni to'ldirishingiz kerak bo'lsa, bizning ko'rsatmalarimizni o'qing. Sizga ushbu muammoni hal qilishning uchta usuli haqida gapiramiz