20 ta hayot darslarini biz juda kech o'rganamiz

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Kasalxonadan chiqish bilan birga donolikning katta qismini olish yaxshi bo'lardi. Lekin yoq. Hayot qiyin, oldindan aytib bo'lmaydigan va jadval bo'yicha dars bermaydi. Ba'zilar juda kech.

1. Salomatlik eng muhimi

Ajablanarli darajada oddiy mantiq: yoshlikdan sog'likka investitsiya qilish kelajakdagi sog'lomlikning asosidir. Ba'zi yaralar bizga bog'liq bo'lmagan sabablarga ko'ra yuzaga kelishi aniq. Lekin siz o'zingizni ko'pchilikdan oldindan himoya qila olasiz. Biz ko'pincha qo'limizni sog'likka infantil tarzda silkitamiz, lekin behuda.

2. Mukammal daqiqani kutish ma'nosiz

Biz dushanba kuni, oyning birinchi kunidan boshlab, yangi yilda yangi hayot boshlashni rejalashtirayotganimizda - o'sha hayot o'tib ketadi. Va bizda mushuklar va buddistlardan farqli o'laroq, bittasi bor. Tayyorgarlik uchun vaqt yo'q, shuning uchun mashq etarli: eng yaxshi chiqish allaqachon boshlangan.

3. Mutlaq baxtni qidiring - ham

Oq va qora o'rtasida kul rangning 50 dan ortiq soyalari mavjud. Va ularning barchasi juda yoqimli, diqqat bilan qarang. To'liq nazorat va oq chiziqning chetidan chiqib ketish qo'rquvi qora umidsizlikka olib keladigan yo'ldir. Haddan tashqari narsalarga shoshilmaslik va ular orasida yashash yanada yoqimli va xavfsizroq.

4. Deyarli hamma narsani tuzatish mumkin

Biz tuzatib bo'lmaydigan narsa yuz berdi deb o'ylashimiz mumkin. Bu, ehtimol, bunday emas. Og'riq susayganda va ong hissiyotlarga ulanganda, hamma narsa yana yaxshi bo'lishi uchun nimani o'zgartirish kerakligini va qayerga moslash kerakligini ko'rasiz. Hayot davom etar ekan, ish bor.

5. Barcha javoblarni bilish ixtiyoriydir

Nima uchun hamma narsa shunday tartibga solingan va nima uchun? Haqiqat qayerda va qanday yashash kerak? Xudo afro-amerikalikmi yoki ayolmi? Bu haqda me'yorida fikr yuritish juda yaxshi, lekin kultga ko'tarmaslik kerak. Ba'zi savollarga oddiygina javob berilmasligi mumkin va bu hayotdan zavqlanishga xalaqit bermasligi kerak.

6. Bundan yaxshiroq bo'lishi mumkin emas edi

O'tmishni bugungi kunga tegishli xulosalar uchun tahlil qilish bir narsa. Yana biri mumkin bo'lgan, ammo amalga oshirilmagan stsenariylarga vaqt sarflashdir. "Agar men buni boshqacha qilganimda, hayot albatta yaxshiroq bo'lardi" deb o'ylash yanada yomonroq. Hech kim aniq bila olmaydi. Agar shunday bo'lsa, samarasiz fikrlarni tashlab, hozirgi kunga qayting.

7. Harakat qo‘rquvga qarshi vositadir

Biz uchun yoqimli natija haqidagi noaniqlik falajdir. Ammo o'ylab ko'ring, agar siz o'zingizni engsangiz, eng yomon narsa nima bo'lishi mumkin? Ehtimol, shunchaki norozi ko'rinish. Va bu o'tkazib yuborilgan imkoniyat uchun o'zingizni tanqid qilish uchun hech qanday sabab emas.

8. Yolg'izlik harom emas

Kamroq pop qo'shiqlarga ishoning. O'zingiz bilan yolg'iz qolish va undan zavqlanish sizni erkinroq qiladigan muhim mahoratdir. Odamlar, ish, pul ketishi mumkin va siz oxirigacha o'zingiz bilan bo'lishingiz mumkin.

9. Hayot og'riq, lekin mas'uliyat sizda

Muammoning sababi sizning xatti-harakatlaringiz emas, balki boshqalarning harakatlari yoki tasodif bo'lishi mumkin. Lekin buni aniqlash sizga bog'liq. Hatto eng yaqinlaringizdan ham o'zingiz xohlagan narsani qilishni talab qilish samarasiz, lekin o'z munosabatingizni, fikrlash va atrof-muhitni o'zgartirish juda ham mumkin.

10. Sabr qiling

Ba'zan omad, lekin odatda sevgi, do'stlik, o'z-o'zini anglash va boshqa muhim narsalar bizga chaqmoq tezligida etib bormaydi. Sabrli bo'ling, chunki siz nafas olishingiz kerak bo'ladi.

11. Hayot juda nozik

Inson hayratlanarli darajada bardoshli mavjudot, lekin ayni paytda nihoyatda mo'rt. Ushbu paradoksni anglash bizni hozir bor narsani qadrlashga va minnatdor bo'lishga o'rgatadi.

12. Ish zerikish degani emas

Biz hayotimizning ko'p qismini ishlaymiz va ko'pchiligimiz buni qiynoqlar yoki kun oxirigacha ishtonimizda o'tirish sifatida qabul qilamiz. Ammo o'zingizga ko'proq e'tibor qaratib, o'z salohiyatingiz va iste'dodingizni ro'yobga chiqara boshlasangiz-chi? O'ylash uchun sabab.

13. Siz to'xtashga qodir bo'lishingiz kerak

Hayot avtopilotda shoshiladi: biz uyg'onamiz, ovqatlanamiz, ishlaymiz, sevamiz va mexanik ravishda dam olamiz. Va agar biz o'z vaqtida to'xtashni va kichik narsalarga qiziqishni bilsak, hayotdan ko'proq narsani olardik. Har bir daqiqada to'liq va maxsus bo'lish imkoniyatini bering.

14. Baxt tashqarida emas

Ko'p ajoyib narsalar tashqaridan kelgan bo'lsa ham, baxtni tashqaridan izlash xato. Faqat siz kuchli, barqaror, o'zini-o'zi ta'minlaydigan farovonlikning qal'asi bo'la olasiz. Yangi mashina sotib olmasdan, avvalambor buning ustida ishlang.

15. Odamlar odatda yaxshi

Odamlarni har doim ham bilmaydigan juda ko'p sabablar boshqaradi. Lekin asosiysi, azob-uqubatlardan qochish va baxtiyor bo'lish, zarar keltirmaslik va yomon ishlarni qilishdir. Yomon xarakter qiyin bolalik va qayg'uni yashirishi mumkin. Aniqroq bo'ling.

16. Keraksiz tajriba yo'q

Men shuncha yillarni behuda o'tkazdim, bunday bo'lmasligi kerak edi! Tanish eshitildimi? Endi o'ylab ko'ring, yoqimli tajriba sizga quvonch baxsh etadi, noxush voqea kuchli xarakter, iroda, engish tajribasi, chidamlilik, jasorat beradi. Muvaffaqiyatsizliklar ham g'alabalar kabi muhim.

17. O'zingizni sevish - bu xudbinlik emas

Siz uydasiz - oxirigacha (8-band) va sevilmaganlar bilan birga bo'lish juda qiyin. O'zingizni sevish hamma narsaga berilib ketishni anglatmaydi. Bu o'z-o'zini bilish va qabul qilish yaxshiroq bo'lish istagini bekor qilmaydi. O'zingizni yaxshi do'st sifatida ko'rish ayblash va nafratlanishdan ko'ra samaraliroqdir. O'zingizni xafa qilmang!

18. B rejasi bo'lsa yaxshi bo'lardi

Faqat hissiy impulslar asosida yashash doimiy ratsionalizatsiya kabi ekstremaldir. Muvozanatni qidiring, lekin hali ham zaxira rejaga ega bo'ling - vaqtni tejang va buzilish ehtimoli kamroq.

19. Dunyo dushman emas

Albatta, dunyo nomukammal bo'lib, ba'zida er ostiga tushadi. Ammo umuman olganda, biz kayfiyatni o'zimiz yaratamiz. Bundan tashqari, biz tosh, qaychi va qog'oz kabi atomlardan yaratilganmiz. Biz koinotimiz bilan shunchalik birlashganki, u bizning nafasimizni oladi. O'zingizni ushbu dahshatli mavjudotning ideal qismi sifatida ajratib ko'rsatishni istasangiz, bu haqda o'ylab ko'ring.

20. Vaqt juda oz

15 yoshda butun hayot oldinda, 30 yoshda - yana nima qilish kerak, va 60 yoshda hayot juda qisqa ekanligi jonlanadi. Fojiali fakt. Ammo qanchalik tez tushunsangiz, shunchalik ko'p vaqtingiz bo'ladi.

Hayot sizga ko'proq vazifalar va o'ylash uchun sabablar beradi. Buni rad qilmang - bu foydali bo'ladi!