COVID-19 oqibatlari: agar ishlash qiyin bo'lsa va yashashni xohlamasangiz nima qilish kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Koronavirus miyaga ta'sir qiladi. Va hech kim bundan himoyalanmagan.

Nima bo'lyapti o'zi

Buyuk Britaniyalik tadqiqotchilar 236 mingta kovid holatini tahlil qilib, quyidagilarni aniqladilar:

Yengil shaklda COVID-19 bilan kasallanganlarning har uchdan biri tuzalganidan keyin olti oy ichida ruhiy yoki nevrologik kasalliklarga duch keladi.

Kasalxonaga yotqizilganlar orasida asab tizimi deyarli har soniyada azoblanadi.

COVID-19 asab tizimiga qanday ta'sir qiladi

Kovidning ruhiy va nevrologik oqibatlari odatda murakkabdir. Muayyan misolda ular qanday ko'rinishi mumkin.

Er mart oyida COVID-19 bilan kasallangan. Aprel oyida u kasalxonaga yotqizilgan. Iyun oyidan boshlab u mashinani umuman boshqara olmaydi, chunki u tez-tez oyoqlarida sezgirlikni yo'qotadi. Shu sababli, u uydan ishlashga majbur bo'ldi, to oktyabrgacha uning miyasida tuman paydo bo'ldi. Bu konsentratsiya, xotira, ma'lumotni qayta ishlash qobiliyati bilan bog'liq muammolarning nomi bo'lib, ular ko'pincha surunkali COVID-19 bilan kasallangan odamlarda qayd etiladi. … Er har doim mehnatkash edi va hamma biz ilgari hech qachon duch kelmagan muammo borligini tushundi. Biroq, kompaniya endi uni to'lanmagan ta'tilga yuboradi.

Linda Bennett juda yaxshi salomatlik uchun

Quyida asab tizimiga koronavirus shikastlanishining eng keng tarqalgan va muhim belgilari keltirilgan.

Anksiyete kuchayishi

Bu COVID-19 dan tuzalganlarning 17 foizida uchraydi. Ya'ni, deyarli har beshinchi.

Hatto kasallikni yenggan bo'lsa ham, odam uning qaytib kelishidan qo'rqadi. Vaqti-vaqti bilan nafas qisilishi, ko'krak qafasidagi noqulaylik, qo'l yoki oyoqdagi og'riqlar simptom sifatida qabul qilinadi. Kasal bo'lgan odamga doimo uning sog'lig'i va hayoti ip bilan osilgandek tuyuladi.

Haddan tashqari charchoq

Hatto oddiy harakatlar ham charchatadi. Doimiy charchoq tufayli odamlar bir necha oy davomida ishga qaytolmaydi.

Aql-idrokning pasayishi

Va muhim. Buni iyul oyida chop etilgan tadqiqot natijalari tasdiqlaydi, unda olimlar 80 mingdan ortiq bemorning kognitiv funktsiyalarini sinovdan o'tkazdilar.

Kasalxonaga yotqizilgan va mexanik shamollatishdan omon qolganlar ayniqsa ta'sir qiladi. Ularning IQ darajasi o'rtacha 7 ballga kamayadi. Bu hatto insultga uchragan va o'rganish qobiliyatini yo'qotganligi haqida xabar bergan odamlarga qaraganda ko'proq.

Ammo aql darajasi hatto kovid kasalligini osonlikcha yoki umuman alomatlari bo'lmaganlarda ham pasayadi.

Doimiy uyqusizlik

The Lancet jurnalida chop etilgan tadqiqotga ko'ra, uyqu buzilishi COVID-19 bilan kasallanganlarning 5 foiziga ta'sir qiladi.

Ammo bu ko'rsatkich ancha yuqori bo'lishi mumkin: masalan, xitoylik olimlarning ta'kidlashicha, uyqusizlik tuzalganlarning 26 foizida, ya'ni har to'rtinchisida mavjud.

Kayfiyat buzilishlari

Sog'ayganidan keyin olti oy ichida tuzalib ketgan har ettinchi odamda melankolik va apatiya davrlari mavjud.

Anksiyete, kognitiv qiyinchiliklar, to'plangan charchoq ba'zida odam depressiyaga tushib qoladi va nima uchun yashashi kerakligini tushunishni to'xtatadi. Bu o'z joniga qasd qilish xavfini oshiradi.

Psixoz

COVID-19 bilan kasallangan ba'zi odamlarda haqiqiy ruhiy kasallik rivojlanadi. Bunday holatlar kovid psixozi deb ataladi.

Bu gallyutsinatsiyalar, quvg'in mani, og'ir depressiya va boshqa psixotik muammolar shaklida o'zini namoyon qiladi. Demans holatlari ham qayd etilgan.

Asab tizimining ishida buzilishlar paydo bo'lganda

Bu individualdir. Ko'p odamlar omadli: ular kasallik paytida faqat qisqa muddatli zaiflikni boshdan kechiradilar va keyin yana sog'lom his qilishadi.

Ammo ba'zilar uchun alomatlar haftalar yoki hatto oylar davom etadi. Masalan, COVID-19 ning uzoq muddatli taʼsirini keng koʻlamli oʻrganish shuni koʻrsatadiki, surunkali COVID-19 (postkoid sindrom deb ataladi) bilan kasallangan odamlar kasallik boshlanganidan olti oy oʻtgan boʻlsa ham, koʻpincha toʻliq quvvat bilan ishga qaytolmaydilar.

Bundan tashqari, boshqacha sodir bo'ladi. Odam COVID-19 dan tuzalib, yana ishlay boshlaydi va normal hayot kechiradi, biroq bir muncha vaqt o'tgach, koronavirus infektsiyasining oqibatlari unga yetib boradi.

Ruhiy buzilishlar qayerdan kelib chiqadi?

Faqat bitta va umumiy qabul qilingan javob bor: neyrotropenik virus. Shuningdek, u asab tizimining hujayralariga ham ta'sir qiladi - ham periferik (shuning uchun, masalan, oyoq-qo'llarda sezgirlikni yo'qotish holatlari) va markaziy.

Olimlar koronavirus bilan kasallanganidan keyin nevrologik kasalliklarning rivojlanishiga qanday mexanizmlar olib kelishini hali aniqlay olishmadi. Ammo ular bu mavzu shoshilinch izlanishni talab qilishini tan olishadi.

Koviddan keyin asab tizimi tiklanadimi?

Umuman olganda, ha. COVID-19 bilan kasallanganidan keyin nevrologik va aqliy zaiflikni boshdan kechirgan ko'plab odamlar o'zlarining kuchlari va ishlash va o'qish qobiliyatini tiklaydilar.

Biroq, aqlni tiklash haqida gap ketganda, olimlar kognitiv qobiliyat qanchalik tez normal holatga qaytishi haqida tasavvurga ega emaslar. Halqadan keyingi IQ pasayishi bo'yicha ish mualliflari yelkalarini qisib, qo'shimcha tadqiqotlar zarurligini ta'kidlaydilar.

Yana bir hayratlanarli nuance bor. COVID-19 va ruhiy salomatlik muammolari o'rtasidagi bog'liqlik ikki tomonlama. Mana bitta oddiy misol.

Shizofreniya bilan og'rigan odamlar ruhiy kasalligi bo'lmaganlarga qaraganda deyarli 10 barobar ko'proq COVID-19 bilan kasallanadi.

Ya'ni, ruhiy muammolar koronavirus bilan kasallanish xavfini oshiradi. Va bu, o'z navbatida, ruhiy muammolarni yanada kuchaytiradi. Bu shafqatsiz doiraga o'xshaydi.

Bularning barchasi yaqin kelajakda qanday bo'lishini olimlar hali bilishmaydi. Ammo biz allaqachon aminmizki, ruhiy salomatlik bilan bog'liq katta muammolar pandemiya tugaganidan keyin ham davom etadi.

Bu haqda nima qilish kerak

Ilm-fan hali postkoid tashvish, depressiya va aqlning pasayishini qanday davolashni bilmaydi. Olimlar hali aniq qaysi mexanizmlar bunday buzilishlarning rivojlanishiga olib kelishini aniqlay olishmadi. Shuning uchun bugungi kunda shifokorlar faqat simptomatik davolashni taklif qilishadi. Og'riyapti - og'riq qoldiruvchi vositalar buyuriladi. Anksiyete bilan kurashish uchun kuch yo'q - psixoterapiya tavsiya etiladi.

Shuning uchun, COVID-19 oqibatlariga duch kelganlar uchun faqat bir nechta maslahatlar berish mumkin.

Siz bilan nima sodir bo'lishi kutilayotganini tushuning

Agar hamma narsa qo'ldan tushib qolsa, ishlash uchun etarli kuch yo'q, apatiya yengib chiqdi - muammo sizda emas. Kasallikning qoldiq ko'rinishlari shunday ko'rinadi.

Afsuski, siz o'zingizni ulardan sug'urta qila olmaysiz. Bunday ehtimoliy ta'sir haqida faqat bilish va undan omon qolishga harakat qilish mumkin. Qarindoshlar va iloji bo'lsa, psixoterapevt yordami bilan.

O'zingizga tiklanish uchun vaqt bering

Har qanday virusli infektsiyadan keyin tiklanish kerak - hatto umumiy sovuq. COVID-19 dan keyin kundalik ishingizga qaytish qiyinroq boʻlishi mumkin. O'zingizni ayblamang.

Ish beruvchingiz bilan sizga qulay bo'lgan jadvalni kelishib olishga harakat qiling. Kuniga kamida 8 soat uxlang, yaxshi ovqatlaning, ko'proq yuring va toza havodan nafas oling. Bu siz uchun asta-sekin osonlashadi.

Terapevtga murojaat qiling

Agar siz tashvish, befarqlik, depressiya, kognitiv qiyinchiliklarni o'zingiz engishingiz mumkin emasligini tushunsangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Terapevt vaziyatni qanday engillashtirish haqida maslahat beradi, kerakli dori-darmonlarni buyuradi. Yoki nevrolog yoki psixoterapevt kabi mutaxassisga murojaat qiling.

Yana COVID-19 yuqtirmaslik uchun hamma narsani qiling

Qayta infektsiya asab tizimiga yanada dahshatli zarba berishi mumkin. O'zingizni himoya qilishga harakat qiling: olomon, yomon havalandırılan joylardan qoching, qo'lingizni tez-tez yuving, boshqa odamlar bilan shaxsan muloqot qilganda masofani saqlang.

Va emlash. Bu bugungi kunda COVID-19 va uning oqibatlaridan himoyalanishning eng samarali usulidir.