Oyoq Bilagi zo'r singanligini qanday aniqlash mumkin va keyin nima qilish kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Travma tuzalib ketgan bo'lsa ham, u ko'p yillardan keyin o'zini eslatishi mumkin.

Shoshilinch yordam so'rash kerak bo'lganda

Agar oyoq Bilagi zo'r singan bo'lsa - Garvard Health:

• siz to'pig'ingizni shikastladingiz va endi oyog'ingizga tayanolmaysiz;
• jarohatlardan so'ng, oyoq Bilagi zo'r kattalashgan (shishgan), deformatsiyalangan yoki aniq ko'k-qora rangga ega bo'lgan;
• o'tkir og'riq hatto oyoq Bilagi zo'r hududga tegsa ham paydo bo'ladi va oyoqni burish mutlaqo mumkin emas.

Hech qachon oyog'ingizga suyanmang va kimdir sizni tez yordam xonasiga olib borishini so'rang. Agar buning iloji bo'lmasa, tez yordam chaqiring.

Oyoq Bilagi zo'r sinishi nima

Oyoq Bilagi zo'r sinishi - bu oyoq Bilagi zo'r sinishi - Garvard sog'lig'ining shikastlanishi, unda to'piqning uchta tarkibiy suyagidan biri yoki bir nechtasi sinadi yoki sinadi.

• Tibia. Bu pastki oyoqning ikkita suyagidan kattasi. Uning tashqi qirrasi oyoq Bilagi zo'r bo'g'imning ichki tomonida - medial to'piq deb ataladigan qattiq suyak o'simtasini hosil qiladi. Odamlar buni to'piq deb atashadi.
• Kichik tibia. Yupqaroq. Uning pastki qirrasi (lateral to'piq) oyoq Bilagi zo'r bo'g'imning tashqi tomonida suyak shaklida seziladi. Ommabop tilda bu to'piqning tashqi tomoni.
• Ramming. Bu tibia va fibulaning pastki qirralari joylashgan sfenoid suyagining nomi.

Oyoq Bilagi zo'r suyaklarni sindirishning ko'plab usullari mavjud. Ammo ko'pincha bu odam muvaffaqiyatsiz oyog'iga tushib, uni burishganda sodir bo'ladi. Yoki u to'g'ridan-to'g'ri zarba oladi, buning natijasida bir yoki ikkala to'pig'i azoblanadi.

Oyoq Bilagi zo'r singanligini qanday aniqlash mumkin

Yuqorida sanab o'tilgan alomatlarga qo'shimcha ravishda, sinish kamroq aniq belgilarga ega bo'lishi mumkin. Agar sizga hammasi joyida bo'lib tuyulsa ham va shikastlanish unchalik xavfli bo'lmasa ham, bunday hollarda jarroh yoki travmatolog bilan bog'lanishni unutmang Oyoq Bilagi zo'r sinishi - Garvard sog'lig'i:

• Shish asta-sekin o'sib boradi.
• Siz to'pig'ingizni normal harakat oralig'ida harakatlantira olmaysiz.
• Shikastlangan oyog'ingizga suyanib o'zingizni ishonchsiz his qilasiz. Agar siz turishingiz mumkin bo'lsa ham, bu sinish yo'q degani emas.
• Yiqilgan yoki urilganda, siz to'pig'ingizda chertish yoki g'alati tirqishni his qildingiz.
• Oyoq Bilagi zo'r yiqilish yoki zarbadan keyin 3-4 kun davom etadi.

To'g'ri tashxisni faqat rentgen yoki (qiyinroq holatlarda) to'piq qo'shimchasining KT yoki MRIdan so'ng amalga oshirish mumkin.

Oyoq Bilagi zo'r sinishni qanday davolash kerak

Bu oyoq Bilagi zo'r sinishi - Garvard sog'lig'ining jarohati qanchalik og'irligiga bog'liq.

Agar sinish faqat bitta suyakka ta'sir qilsa va uning segmentlari bir-biriga juda yaqin bo'lsa, jarroh oddiygina to'piq va oyoqqa gips qo'yadi. Siz u erda 6-8 hafta yurishingiz kerak bo'ladi.

Agar sinish kengroq bo'lsa va suyaklar joyidan qo'zg'atilgan bo'lsa, ularni Broken Bilagi zo'r bilan moslashtirish kerak bo'ladi. Qo'lda diagnostika va davolash. Bu jarayon qisqarish deb ataladi. Jarayon juda og'riqli, shuning uchun u behushlik ostida amalga oshiriladi. Ba'zida lokal behushlik etarli. Ammo ba'zi hollarda sedativ tabletkalar va mushak gevşeticilar talab qilinishi mumkin. Sizning holatingizda qanday og'riqni yo'qotish samaraliroq bo'ladi, shifokor hal qiladi. Qisqartirilgandan so'ng, to'piq yana gipsga joylashtiriladi.

Eng jiddiy yoriqlarda suyaklarni maxsus jarrohlik vintlari, plitalari yoki soch iplari yordamida normal holatda mahkamlash kerak. Agar ushbu qurilmalar sizning yo'lingizga xalaqit bersa, jarroh suyak tuzalganidan keyin ularni olib tashlaydi.

Gips chiqarilgandan so'ng, shifokor qo'shma harakatchanlikni tiklash uchun mashqlarni tavsiya qiladi.

Nima uchun oyoq Bilagi zo'r sinish xavfli?

Malakali davolanish bilan ham, oyoq Bilagi zo'r yoriqlar doimo e'tibordan chetda qolmaydi. Ular ba'zan Broken Bilagi zo'r asoratlarni keltirib chiqaradi. Alomatlar va sabablar, masalan:

• Artrit.
• Kompartmental sindrom. Bu ta'sirlangan bo'g'im hududida qon aylanishi buzilgan holat. Shu sababli, oyoq Bilagi zo'r doimo og'riydi, shishiradi va mushaklar atrofiyasi mumkin.
• Nerv yoki qon tomirlarining shikastlanishi. Bu odatda muntazam ravishda paydo bo'ladigan uyqusizlik, shishish va qon aylanishi bilan bog'liq muammolar bilan seziladi.

Murakkabliklar jarohatdan keyin bir necha oy yoki hatto yillar o'tgach sodir bo'lishi mumkin. To'pig'ingiz og'riy boshlaganini sezsangiz, tekshiruv uchun jarrohga tashrif buyurganingizga ishonch hosil qiling.

Oyoq Bilagi zo'r sinishni qanday oldini olish mumkin

Hech kim baxtsiz hodisalardan va tasodifiy tushishdan, masalan, muzda immunitetga ega emas. Biroq, oyoq Bilagi zo'r yo'llari bor. Semptomlar va sabablar sinish xavfini kamaytiradi.

• Qilayotgan faoliyatingizga qarab poyabzalingizni o'ylab tanlang. Shunday qilib, agar siz butun kunni oyog'ingizda o'tkazishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, zinapoyada emas, balki hatto asfaltda ham yugurishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, stiletto sandallaridan voz keching va barqaror poshnali poyabzallarni tanlang. Piyoda sayohat qilganda, to'piqni qo'llab-quvvatlaydigan baland botinkalar yoki krossovkalar kiying.
• Sport poyafzallarini muntazam ravishda o'zgartiring. Krossovkani oyoq yoki tovon eskirgan zahoti yoki notekis kiyingan bo'lsa, utilizatsiya qiling. Agar siz yugurishni yaxshi ko'rsangiz, har 400-600 kmda yangi juftlik sotib oling.
• Mashq qilishdan oldin isinishni unutmang. Ayniqsa, sakrash, yugurish yoki zinapoyaga chiqish yoki to'piqlardagi boshqa stresslarni o'z ichiga olganlar.
• Sizning dietangizni kuzatib boring. Suyaklaringizni mustahkam ushlab turish uchun etarli miqdorda kaltsiy va D vitamini olishingiz kerak. Shuning uchun sut, yogurt va pishloqni kundalik menyuingizga kiritishni unutmang. Va agar siz D vitamini qo'shimchasini olishingiz kerak bo'lsa, shifokoringiz bilan maslahatlashing.
• Oyoq Bilagi zo'r mushaklaringizni mustahkamlang. Agar siz vaqti-vaqti bilan oyog'ingizni burab qo'ysangiz, bu ayniqsa muhimdir. Mushaklarni kuchaytirish mashqlari bo'yicha maslahat uchun terapevtingizdan so'rang.
• Uyingizdagi tartibsizliklarni tozalang. Kichkina o'yinchoqlar, sochilgan poyabzallar, simlar, sumkalar, supermarketdagi sumkalar - bu narsalarning har qandayiga qoqilib, jarohat olishingiz mumkin.
• Qadamingizni kuzating.