Ichkaridan qanday qutulish mumkin: nima qilish mumkin va nima qilish mumkin emas

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Shifokor yordamisiz, bu halokatli hiyla.

Binge nima

Deyarli har bir kattalar vaqti-vaqti bilan spirtli ichimliklar ichishadi. Ba'zida holatlar shunday rivojlanadiki, odam bir necha kun ketma-ket spirtli ichimliklar normasidan oshib ketadi. Misol uchun, kecha korporativ ziyofat bo'lib o'tdi, bugun eng yaxshi do'stning tug'ilgan kuni, ertaga faqat "boshim og'riyapti" va qo'lim pivoga etib boradi.

Bu ko'p kunlik spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish hali ichish emas. Haqiqiy (tibbiy terminologiyada - to'g'ri) qattiq ichkilikboz A. S. Tiganov. (ed.) ‹“Ekzogen ruhiy kasalliklar”. Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish turlari, agar siz har kuni mast bo'lishni davom ettirsangiz, barcha sabablar tugagan bo'lsa ham, bunday holat yuzaga keladi. Va shu bilan birga, siz to'xtata olmaysiz.

Ichimlik nima

Bu ichkilikbozlik, ya'ni spirtli ichimliklarga bo'lgan patologik ishtiyoq, o'z-o'zidan paydo bo'lishini tan olish mumkin.

Psevdo ichish

Tashqi sharoitlarga bog'liq. Bu ba'zi ijtimoiy sabablar bilan bog'liq holda boshlanadi: bu tug'ilgan kun, do'stlar bilan uchrashuv, qiyin ish haftasining oxiri, ish haqi bo'lishi mumkin. Va ular bilan tugaydi: "bemor" o'z-o'zidan ichishni to'xtatadi, chunki u ertaga ishga yoki haydashga borishi kerak.

Bu mutlaqo sog'lom variant emas. Lekin baribir haqiqiy ichgandan ko'ra engilroq.

Haqiqiy ichish

Bunday holda, hech qanday sabab kerak emas. Haqiqiy ichish ichki ehtiyojdan kelib chiqadi.

Undan oldin kayfiyat va xulq-atvorning o'zgarishi kuzatiladi: odam asabiylashadi va xira bo'ladi, u hamma narsadan to'ydi, hech narsaga qiziqmaydi va xohlamaydi. Shunday qilib, spirtli ichimliklar uchun o'sib borayotgan patologik ishtiyoq o'zini his qiladi. Bir nuqtada, azob chekuvchi buziladi va ko'p kunlar davomida qattiq mast bo'ladi.

Biroz vaqt o'tgach (bir necha kundan ikki haftagacha yoki undan ko'proq vaqt), tana bunga dosh berolmaydi. Biror kishi zaiflashadi, uning shishishi, qusish, diareya, yurak aritmiyalari bor. Spirtli ichimliklarga bo'lgan ishtiyoq kamayadi va butunlay yo'qoladi. Shundan so'ng tiklanish davrining 3-7 kuni davom etadi. Va sizning oldingizda yana jonli, ochiqko'ngil, faol, alkogolsiz bemalol yashayotgan odam - keyingi "ichish" davrigacha.

Ammo omadingiz bo'lsa.

Nima uchun ichish xavfli

Alkogol yana zahar. Qon oqimiga bir marta u spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilishning ta'siri va ichishni to'xtatganda nima sodir bo'lishi bilan barcha a'zolar va to'qimalarga - jigar va buyraklardan tortib miya va yurakka o'tadi. Doza qanchalik ko'p bo'lsa va uning ta'siri qanchalik uzoq bo'lsa, organizmning zaharlanishi shunchalik kuchli bo'ladi.

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish mumkin bo'lgan giyohvand moddalarning zararini baholashning oqilona shkalasi dunyodagi eng xavfli dori bo'lib, uning organizmga toksik ta'siri darajasi va chekishni tashlashga qaror qilgan alkogolizmni boshdan kechirish kuchi hisoblanadi..

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishning eng qiyin oqibati tanadagi etanolning odatdagi dozalarini qabul qilishni to'xtatganda paydo bo'ladigan olib tashlash belgilaridir. Chekish spirtli ichimliklarni olib tashlashni boshlaydi: spirtli ichimliklarni tashlaganingizdan keyin 6-12 soatdan keyin ichishni to'xtatsangiz nima bo'ladi va o'zini his qiladi:

• bosh aylanishi;
• kuchli bosh og'rig'i;
• qusishgacha doimiy ko'ngil aynish;
• haroratning oshishi;
• tashvish.

Spirtli ichimliklarni olib tashlashdan keyin 24-48 soat ichida ba'zida boshqa noxush oqibatlar paydo bo'ladi - qanchalik aniq va kuchli bo'lsa, ichish shunchalik uzoq davom etadi. Quyidagi alomatlardan birini sezsangiz, darhol tez yordam chaqiring:

• ortiqcha terlash;
• konvulsiyalar;
• qon bosimining keskin oshishi;
• kuchli qusish;
• yurak aritmi;
• ongning xiralashishi;
• ongni yo'qotish;
• gallyutsinatsiyalarning ko'rinishi: vizual, eshitish, taktil. Ular delirium tremens deb nomlanuvchi o'tkir metall spirtli psixozning rivojlanishini ko'rsatadi.

Bu holat o'limga olib keladi: qon tomir, yurak xuruji, nafas olishni to'xtatishga olib kelishi mumkin. Biz gallyutsinatsiyalar bilan kechadigan o'tkir psixoz holatida odam nima qilishi mumkinligi haqida gapirmaymiz.

Qachon shifokorni ko'rish kerak

Yuqori xavflarni hisobga olgan holda, ixtisoslashgan klinikada professional narkolog nazorati ostida bingedan chiqish tavsiya etiladi. Shifokor olib tashlash alomatlarini kamaytirishga yordam beradigan dori-darmonlarni buyuradi (esda tutingki, bu kuchli moddalardir, ularni faqat retsept bo'yicha olish mumkin). Va agar kerak bo'lsa, o'z vaqtida reanimatsiyani boshlash uchun bemorning ahvolini kuzatib boradi.

Biroq, hamma ham klinikada davolanish uchun pul sarflashga tayyor emasligi aniq. Agar siz uyda birovning sinishi bilan kurashishga umid qilsangiz, quyidagi muhim o'lchamlarga nisbatan xavflarni baholang.

1. Qattiq ichishning davomiyligi

Binge bir necha kundan ikki yoki uch haftagacha, hatto bir oygacha davom etishi mumkin. Biror kishi spirtli ichimliklarni qancha uzoq vaqt ichsa, uning tanasi olib tashlash sindromini engish shunchalik qiyin bo'ladi.

Agar doimiy mastlik bir hafta yoki undan ko'proq davom etsa, shifokorlarga ishonish yaxshiroqdir. Aks holda, oqibatlar eng yoqimsiz bo'lishi mumkin.

2. Iste'mol qilingan spirtli ichimliklar miqdori

Chiqarishning og'irligi odamning kuniga qancha spirtli ichimlik iste'mol qilganiga bog'liq. Bu sub'ektiv moment ekanligi aniq va har kimning "ko'p" haqida o'z fikri bor. Shunday qilib, bu parametr ko'proq ogohlantirish va ma'lumotdir. Shunchaki tushuning: kunlik doza qanchalik yuqori bo'lsa, olib tashlash sindromi qanchalik kuchli namoyon bo'ladi va uning oqibatlari qanchalik jiddiy bo'lishi mumkin.

3. Salomatlik holati

Yurak-qon tomir kasalliklari, oldingi bosh jarohatlari, buyrak va jigar bilan bog'liq muammolar - bu "uy" yo'lini ichishdan qutulishning hojati yo'qligi haqida aniq signal. Shifokoringizdan yordam so'rang: bu hayotni saqlab qolishi mumkin.

Uyda siqilishdan qanday qutulish mumkin

Yana bir bor eslatib o'tamizki, o'z-o'zidan ichishdan chiqish jiddiy xavf hisoblanadi. Agar biron sababga ko'ra siz xavf-xatarga ko'z yumib, uyda o'zini tutmaslikka qaror qilsangiz, quyidagilarni ko'rib chiqing.

Qashshoqlikdan qutulish uchun nima qilish kerak

Ko'proq suyuqlik iching

Suv, choy, sharbatlar, mevali ichimliklar. Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilgandan so'ng, tana suvsizlanadi va olib tashlashning bir qismi "maxsus effektlar" aniq namlikning keskin etishmasligi bilan qo'zg'atiladi. Bundan tashqari, suyuqlik toksinlarni yo'q qilishni tezlashtiradi.

Oshqozon-ichak traktining faoliyatini normallashtiradigan ovqatni iste'mol qilish

Ushbu maqsadlar uchun fermentlangan sut mahsulotlari va kam yog'li bulon eng mos keladi.

B vitaminlarini oling

Ular miyaning normal ishlashini ta'minlash uchun zarurdir. Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish bilan, qoida tariqasida, B vitamini etishmovchiligi spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilishdan ushbu guruh vitaminlarining etishmasligi mavjud.

Retseptsiz og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalaning

Ibuprofen yoki asetaminofen og'riqni engillashtirishga yordam beradi.

Retseptsiz sedativlardan foydalaning

Misol uchun, valerian ekstrakti yoki motherwort damlamasi. Ular tashvishdan xalos bo'lishga yordam beradi.

Ichimlikdan chiqish uchun nima qilmaslik kerak

To'satdan tashlang

Eng kuchli olib tashlash sindromi spirtli ichimliklarni keskin va to'liq rad etish fonida yuzaga keladi. Abstinensiyani yumshoqroq qilish uchun 2-3 kun ichida dozani nolga tushirib, asta-sekin ichishdan chiqish tavsiya etiladi.

Sportga o'tish

Spirtli ichimliklarni tark etgan odamlar ko'pincha qon aylanishini yaxshilash va spirtli ichimliklarni tanadan olib tashlashni tezlashtirish uchun ko'proq harakatlanishga da'vat etiladi. Ammo siqilishdan qutulish uchun bu tavsiya mos emas. Bunday holatda tana zaiflashadi, yurak va qon tomirlari allaqachon jiddiy yukni boshdan kechirmoqda. Ularni yugurish yoki cho'zilish bilan tugatmang.

Kontrastli dush oling

Spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish qon tomir tonusini bezovta qildi. Muz va issiq suvni almashtirish shaklida tomirlar uchun qo'shimcha stressni tashkil qilish orqali ishni eng noxush oqibatlarga, shu jumladan yurak xurujiga olib kelish mumkin.

Ko'rsatmalarga e'tibor bermasdan dori-darmonlarni qabul qiling

Bosh og'rig'idan xalos bo'lish uchun odam bir xil paratsetamolni hovuchlarda qo'llashni boshlashi mumkin, uni sedativlar va osilishga qarshi vositalar bilan tugatishi mumkin. Bu butun kokteyl allaqachon haddan tashqari yuklangan jigarni uradi.

Agar haqiqatan ham yomon bo'lsa ham, shifokorga bormang

Semptomlarga e'tibor bering. Agar to'satdan butunlay noqulay bo'lib qolsa, qusish to'xtamasa, yurak ko'kragidan sakrab chiqadi va umuman olganda, siz o'layotgandek tuyulsa, darhol tez yordam chaqiring. Hatto bu holatga "chidashga" urinmang.