Gripp: qanday kasal bo'lmaslik va qanday davolash kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Gripp epidemiyasining navbatdagi an'anaviy tashrifi munosabati bilan, biz sizga infektsiyani bezovta qilmasligi uchun qanday yashashni va o'zingizni himoya qila olmasangiz, uni qanday haydash kerakligini eslatib o'tamiz.

Bu yil bizni cho'chqa grippi yana qo'rqitdi, bu ayniqsa xavfli va makkordir. Lekin siz va men, oddiy bemorlar, bu safar qanday gripp bo'lganiga mutlaqo ahamiyat bermaymiz: cho'chqa yoki baliq grippi. Har qanday gripp uchun profilaktika choralari va davolash usullari bir xil.

Nimadan himoya qilish kerak

Gripp - bu virus keltirib chiqaradigan o'tkir yuqumli kasallik. U odamdan odamga uzatiladi, juda tez tarqaladi. Virus har yili mutatsiyaga uchraydi va bizga yangi epidemiya bilan keladi.

Birinchi alomatlar bir-ikki kun ichida paydo bo'ladi.

• Harorat tez va to'satdan ko'tariladi.
• Boshi qattiq og'riyapti.
• Ko'zlar yorqin nurda og'riydi.
• Mushaklar va bo'g'imlarda og'riqlar paydo bo'ladi.
• Keyinchalik, yo'tal, burun oqishi bor.

Ba'zida bu alomatlar oshqozon-ichak trakti, ko'krak qafasidagi og'riqlar, nafas qisilishi va bosh aylanishi bilan birga keladi.

Gripp og'ir bo'lsa va asoratlarni keltirib chiqaradigan bo'lsa, xavflidir. Xavf ostida yosh bolalar, qariyalar, homilador ayollar va surunkali kasalliklarga chalinganlar.

Grippning davosi yo'q. Biz qila oladigan eng ko'p narsa infektsiyani yuqtirmaslikka harakat qilish va kasallik engil shaklda o'tishi uchun tanani tayyorlashdir.

O'zingizni grippdan qanday himoya qilish kerak

Gripp juda yuqumli, ya'ni uni yuqtirish oson. Epidemiya paytida odamlar bilan muloqot qilmasdan uyda o'tira olmaymiz, hatto yuzimizda tibbiy niqob bo'lsa ham, virusni yuqtirish xavfi juda yuqori.

To'liq izolyatsiyadan tashqari, grippga qarshi faqat bitta himoya mavjud - bu emlash.

Ammo emlash kutilgan epidemiyadan 2-3 hafta oldin amalga oshirilishi kerak, shunda organizm immunitetni rivojlantirishga vaqt topadi.

Afsuski, vaktsina faqat ma'lum bir virusdan himoya qiladi. Ya'ni, siz hali ham boshqa ARVIni (gripp emas) ushlashingiz mumkin. Lekin, menga ishoning, odatdagidek "burun oqishi, yo'tal, tomoq og'rig'i" gripp bilan solishtirganda gullar.

Qolgan ehtiyot choralari bemorlar bilan aloqani minimallashtirish va tanani mustahkamlashdir. Bu shuni anglatadiki, gavjum joylarga sayohatni kechiktirish va jamoat transportida sayohat qilish, bir martalik niqob kiyish, qo'lingizni iloji boricha tez-tez yuvish, binolarni tozalash va ventilyatsiya qilish yaxshiroqdir.

Tana uchun g'amxo'rlik sog'lom turmush tarzi, to'g'ri ovqatlanish, konditsionerlik, yaxshi dam olish va sportdan iborat. Dorixonada "immunitet tizimini mustahkamlash uchun" dori-darmonlarni sotib olish befoyda, gripp vitaminlarga qarz bermaydi.

Agar kasal bo'lsangiz

Grippni to'xtatish poezdni to'xtatishga o'xshaydi. Agar siz emlashdan kechiksangiz, hech kim sog'lig'ingizga kafolat bera olmaydi. Agar gripp sizga tushsa nima bo'ladi?

Uyda qoling.

“Layfxaker” tahririyati hali ham sog‘lom bo‘lganlar nomidan barcha kasallardan ishga bormaslikni, bolani maktabga olib bormaslikni va jamoat transportidan foydalanmaslikni so‘raydi. To'shakda dam olmasdan gripp siz va atrofingizdagilar uchun juda xavflidir.

Siz uchun antiviral preparatlarni buyuradigan va rejimni eslatadigan shifokorni chaqirishni unutmang. Agar kasallikning uchinchi yoki to'rtinchi kunida o'zingizni yaxshi his qilmasangiz, shifokorni yana chaqiring: grippga asorat qo'shilganligini va davolanishni o'zgartirish kerakmi yoki yo'qligini tekshirishingiz kerak.

Nima olish kerak

Biz qiziqarli qismga - dori-darmonlarga keldik. Har qanday grippdan butunlay himoya qiladigan mo''jizaviy tabletka sotib olish vasvasasi bor. Va bunday va'dalar bilan reklama qidirishning hojati yo'q - u o'zini o'zi topadi.

Darhaqiqat, kasallikning dastlabki soatlarida antiviral preparatlarni qabul qilish kasallikni osonroq o'tkazishga yordam beradi. JSSTning ushbu dorilari haqida nima deyish mumkin:

Bunday dorilarning ikkita klassi mavjud: adamantanlar (amantadin va rimantadin) va gripp neyraminidaza inhibitörleri (oseltamivir va zanamivir).

Tibbiyotdan insonga tarjima qilinganda, bu ko'rsatilgan faol moddalarga ega bo'lgan bir nechta dorilar mavjudligini anglatadi va shifokor ularni albatta siz uchun belgilaydi.

Infektsiyalarga chidamliligini oshirish uchun mahalliy immunitet modulyatorlari qo'llaniladi. Ular burun spreyi, pastil, kapsul shaklida bo'lishi mumkin. Tarkibiga e'tibor bering. Bunday dorilarning faol moddasi bakterial lizatlardir. Shifokor, shuningdek, kerakli shakldagi mablag'larni ham belgilaydi.

Tasavvur qilib bo'lmaydigan miqdorda boshqa mablag'lar (jumladan, keng reklama qilinganlar) pulingizni sarflashga yordam berishi mumkin. Ammo bu gripp bilan hech narsa qilmaydi.

Antipiretiklar bilan ehtiyot bo'ling. Birinchidan, agar termometr 37, 3 ni ko'rsatgan bo'lsa, haroratni tushirishga shoshilmang. 38, 5 gacha chidab turing - bu chegaragacha tanangiz harorat yordamida viruslar bilan kurashadi, sizning holatingizga katta zarar etkazmaydi. Agar termometr hali ham kerak bo'lgandan ko'proq o'qisa, ibuprofen yoki paratsetamoldan foydalaning. Ammo aspirinni kechiktirish yaxshiroqdir (ayniqsa, bolalar va o'smirlar uchun).

O'zingizga qanday yordam berish kerak

Gripp bilan kasallanish qiyin va yoqimsiz, ammo siz o'zingizning alomatlaringizni osonroq engishingizga yordam bera olasiz.

• Ko'proq iching. Eng yaxshi ichimliklar o'simlik choylari va quritilgan mevalar kompotidir. Va yana ko'p narsa - bu kuniga bir stakan emas, balki bir nechta katta krujkalar. Suyuqlik haroratning ko'tarilishiga dosh berishga, burun tiqilishining oldini olishga va tomoq og'rig'ini tinchlantirishga yordam beradi.
• Ventilyatsiya qiling. Shamollatish xonani dezinfeksiya qilish usullaridan biridir. Va siz uchun toza salqin havodan nafas olish osonroq bo'ladi.
• Namlikni saqlang. Nisbiy havo namligining optimal qiymatlari 40-60% ni tashkil qiladi. Ushbu indikator bilan nafas olish osonroq bo'ladi, burun va tomoqning shilliq pardalari qurib ketmaydi, ya'ni ular virusning hujumidan kamroq azoblanadi.
• Har kuni nam tozalagich. Kasallikning dastlabki kunlarida siz hatto qimirlamoqchi ham bo'lmaysiz, lekin pol yuvish va mebellarni artishda kimdirdan yordam so'rang. Nam tozalash to'g'ri mikroiqlimni saqlashga yordam beradi.
• Iloji bo'lsa, alohida xonada kasal bo'ling va odamlar bilan muloqotda bo'lganingizda, hech kimga yuqtirmaslik uchun niqob taqing. Siz alohida idishlardan eyishingiz va ichishingiz kerak.

Va unutmangki, gripp juda katta tezlikda rivojlanmoqda. Bir necha hafta davomida kasalxonada asoratlar bilan kurashishdan ko'ra, tana kasallik bilan kurashayotganda bir necha kun o'tkazish va uyda yotish yaxshiroqdir.