Sizni muvaffaqiyatga olib keladigan 11 odat

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Hamma narsaga har xil nuqtai nazardan qarang, shunda siz xohlagan narsangizga o'ylaganingizdan ham tezroq erishishingiz mumkinligini tushunasiz.

1. Oldingizga katta maqsadlar qo'ying

Maqsadlarga erishish oson bo'lganda, ular:

• Ichki motivatsiya bilan oqlanadi. Napoleon Xill shunday dedi: “Istak har qanday yutuqning boshlang'ich nuqtasidir. Umid emas, xohish emas, balki hamma narsani engib o'tadigan ehtirosli istak.”
• Juda murakkab. Aks holda, ular motivatsiya qilmaydi.
• Vaqt cheklangan. Belgilangan muddat sizni sun'iy cheklovlardan voz kechishga va ijodiy fikrlashga majbur qiladi.

Biz xohlagan narsani olamiz. Agar siz hayotingizda taraqqiyot yo'qligini tushuntirish uchun uzr va bahona topishni afzal ko'rsangiz, hozirgi mavqeingizni afzal ko'rishingizni tan oling. O'zingizni qabul qilish sizni tinchlantirishga yordam beradi. Xo'sh, agar siz qulaylikdan ko'ra ko'proq rivojlanishga intilsangiz, yo'lda to'siqlar sizni to'xtatmaydi, balki oldinga intiladi.

2. Sizning ongsiz ongingizni dasturlashtiring

Biz uyg'oq bo'lganimizda, bizning ongimiz va ongsiz ongimiz ziddiyatli holatda bo'ladi. Misol uchun, siz optimistik bo'lishni xohlaysiz, lekin ongsiz ravishda o'zingizni hali ham pessimist kabi tutasiz. Biroq, siz o'zingizni qayta dasturlashingiz mumkin. Siz uxlab qolsangiz, kunlik beta to'lqinlari alfa to'lqinlari, keyin teta va delta to'lqinlari bilan almashtiriladi. Teta ritmi oralig'ida miya eng ko'p qabul qilinadi va keyin siz ongsiz naqshlarni qayta tartibga solishingiz mumkin. Tomas Edison shunday degani ajablanarli emas: "Hech qachon ongsizligingizdan biror narsa so'ramasdan uxlamang".

Uxlab qolishdan oldin nimaga erishmoqchi ekanligingizni tasavvur qilishga va hatto baland ovozda aytishga harakat qiling. Vizualizatsiya hissiy tajriba olishga yordam beradi. Maqsadga erishish uchun qanday bo'lishini his qilishingiz kerak.

Siz ongsiz ongingizni shu tarzda sozlaganingizda, kun davomida maqsadingizga oid fikrlar va g'oyalar paydo bo'ladi. Ularni tuzatganingizga ishonch hosil qiling va darhol ularni faollashtirishga harakat qiling. Agar siz ongsizning bunday takliflarini e'tiborsiz qoldirsangiz, u sizga ularni taklif qilishni to'xtatadi.

3. Notanish sharoitlarda o'rganing va ishlang

1905 yilda Eynshteyn zamonaviy fizikaning asoslarini va makon, vaqt va materiya haqidagi tushunchamizni o'zgartirgan to'rtta ilmiy maqolani nashr etdi. Qizig'i shundaki, u ularni fizika laboratoriyasida yoki ofisida emas, balki Shveytsariya Patent idorasida yozgan. Bunday sharoitda ishlash unga laboratoriya usullariga berilmaslik imkonini berdi.

Sizning ish sharoitingiz faoliyat sohangizdagi ko'pchiliknikidan farq qilganda, siz kutilmagan xulosalar chiqarishingiz, turli sohalardagi g'oyalarni birlashtirishingiz mumkin.

Agar siz hamma o'qigan narsalarni o'qisangiz, siz ham boshqalar kabi fikr yuritasiz. Agar siz ham boshqalar kabi fikr yuritsangiz, yangi va o‘ziga xos biror narsani o‘ylab topolmaysiz. Qiziq. Kam ma'lum manbalarni qidiring, hech kim o'rganmagan narsalarni o'rganing. Shunda sizning ishingiz boshqalar uchun haqiqatan ham qadrli bo'ladi.

4. Muvaffaqiyatga erishganlarning jarayonlariga (natijalariga emas) e'tibor bering

Agar ma'lum bir sohada yaxshilanishni istasangiz, unda muvaffaqiyat qozongan odamlarni kuzating. Ammo ularning ish natijalariga emas, balki ular buni aniq nima va qanday qilishlariga e'tibor bering. Shunda siz ham ko'p narsaga erishishingiz mumkinligini tushunasiz, chunki muvaffaqiyatga erishish jarayoni, ya'ni xatti-harakatlaringiz butunlay o'zingizga bog'liq. Va agar siz faqat boshqa odamlarning natijalari haqida o'ylasangiz, aksincha, siz taslim bo'lishni xohlaysiz.

Muvaffaqiyatli odamlar qanday ishlashini o'rganayotganda, hamma narsani eng kichik tafsilotlargacha takrorlashga urinmang.

Har kimning o'z strategiyasi bor. Bundan tashqari, hatto muvaffaqiyatli odamlar ham biror narsada noto'g'ri bo'lishi mumkin. Ularning xatti-harakatlarini, siz uchun foydali bo'lgan asosiy qobiliyatlarni aniqlang. Ularni o'zlashtirganingizdan so'ng, vaqt o'tishi bilan siz hayratga tushgan naqshlarni ortda qoldirish uchun ularni kengaytiring va chuqurlashtiring.

5. Eng samarali harakatlarni avtomatik qiling

Yangi narsalarni o'rganish xotiraga va undan qanday foydalanishingizga bog'liq. Birinchidan, qisqa muddatli xotirani saqlaydigan prefrontal korteks harakatni qanday bajarish kerakligini tushunadi. Ammo uni o'zlashtirganingizda, u deyarli 90% bepul. Endi siz ushbu harakatni avtomatik ravishda bajarasiz va bu vaqtda miya boshqa narsaga e'tibor qarata oladi.

6. Amalga oshirib o‘rganing

Biz avvalo nazariyani o‘zlashtirishimiz va shundan keyingina amaliyotga o‘tishimiz kerakligiga o‘rganib qolganmiz. Va ma'lumotlarning mavjudligi biz ko'pincha o'rganishni kechiktirish shakli sifatida ishlatishimizga olib keldi. Biroq, o'rganish eng yaxshi harakat bilan amalga oshiriladi. Ushbu yondashuv kontekstga asoslangan ta'lim deb ataladi. Mana uning asosiy tamoyillari:

• tushunchani eng oddiy shaklda o'rganish;
• ushbu asosiy bilimlardan haqiqiy vaziyatda foydalanish;
• maslahat va fikr-mulohazalarni olishga harakat qiling (bu ko'pincha "qobiliyatsizlik" sifatida ifodalanadi);
• olingan tanqidni amalda qo‘llash;
• qayta fikr bildirish;
• mahoratga erishguningizcha takrorlang.

7. Boshida sifatga emas, miqdorga e'tibor bering

Taniqli odamlar ishlab chiqargan hamma narsa ham sifatli bo'lmaydi. Pikasso minglab san'at asarlarini yaratdi, ammo faqat bir nechtasi eng yaxshi asarlar hisoblanadi. Eynshteyn 248 ta ilmiy maqola chop etgan, ammo ulardan bir nechtasigina unga shuhrat keltirgan.

Miqdor - sifatga yo'l. Qanchalik ko'p ishlab chiqarsangiz, shuncha ko'p g'oyalar paydo bo'ladi. Va ularning ba'zilari original va innovatsion bo'lishi mumkin.

8. Natijalaringizni kuzatib boring

Agar biror narsada yaxshiroq bo'lishni istasangiz, unumdorligingizni o'lchang. Aks holda, muvaffaqiyatingiz nima ekanligini bilmay qolasiz. Natijalarni kuzatish va o'lchash sizning zaif tomonlaringizni ko'rish va xolisona baholashga yordam beradi. Siz nimaga e'tibor qaratishingiz kerakligini aniq tushunasiz va bu yo'nalishda tizimli ravishda rivojlana olasiz.

9. Sizdan ko'ra ko'proq narsani kutadigan ustoz toping

Boshqalarning umidlari hayotda erishgan narsalarimizga katta ta'sir qiladi. Bolalikda bar ota-onalarning umidlari bilan belgilanadi. Ular ko'rinmas to'siqni hosil qiladi, keyin uni engish juda qiyin.

Shunga qaramay, bu juda mumkin. Inson har doim rivojlanishi va moslashishi mumkin. Albatta, o'sish va o'zgarish qiyin, ba'zan hatto yoqimsiz, lekin agar siz taslim bo'lmasangiz, asta-sekin barcha ko'rinmas to'siqlarni engib o'tasiz. Ayniqsa sizni to'g'ri murabbiy qo'llab-quvvatlasa. Shuning uchun o'zingizni sizdan ko'p narsa kutadigan odamlar bilan o'rab olish juda muhimdir.

10. Esda tutingki, siz rivojlanasiz va har doim ham bitta murabbiy bilan ishlay olmaysiz

Bitta murabbiy sizga faqat ma'lum bilim va ko'nikmalar to'plamini o'rgatishi mumkin. Agar siz yanada rivojlanmoqchi bo'lsangiz, sizga yangi o'qituvchi kerak bo'ladi. Yaxshi murabbiy buni tushunadi va bunga intiladi. Sizga o'rgatish orqali u o'z bilimini sizga o'tkazadi va u sizning ishingizda va muvaffaqiyatlaringizda yashashda davom etadi.

Ammo ustozlaringizning xizmatlarini tan olishni unutmang. Siz nafaqat o'zingiz, balki ularning yordami tufayli ham muvaffaqiyatga erishdingiz. Hech qachon ular va sizga qandaydir tarzda yordam berganlar haqida yomon gapirmang.

11. Moslashuvchan fikrlang

Odamlar ko'pincha atrofdagi hamma narsani haddan tashqari tasniflashadi, keyin esa o'z tasniflarining tuzog'iga tushadilar. Agar siz hamma narsaga bir tomondan qarasangiz, sizning imkoniyatlaringiz cheklangandek tuyuladi. Ammo deyarli har doim siz intilayotgan narsa sizning qo'lingizda bo'ladi. Buning uchun siz shunchaki narsalarga bo'lgan nuqtai nazaringizni o'zgartirishingiz kerak.

Eng yomoni, o'zingiz haqingizda cheklangan tasavvurga ega bo'lganingizda. Sizning noto'g'ri qarashlaringiz va uzoq muddatli tasniflaringiz sizni va xatti-harakatlaringizni belgilashiga yo'l qo'ymang. Siz kim bo'lishingiz va nimaga erishishingiz mumkinligini bilmaysiz. Narsalarga turli tomonlardan qarang va moslashuvchan fikrlang, shunda sizning imkoniyatlaringiz cheksiz bo'ladi.