Sizning ikkinchi yarmingiz hech qachon so'ramasligi kerak bo'lgan 7 narsa

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

O'zaro munosabatlar qanchalik yaqin bo'lsa, shaxsiy chegaralarni hurmat qilish muhimdir.

1. G'azab va jismoniy zo'ravonlik portlashlariga e'tibor bermang

Sherikning sizga nisbatan tajovuzkorligi uchun e'tibor bermaslik, rad etish yoki aybni o'z zimmangizga olishingizni so'rashga haqli emas. Oilaviy terapevt Kerri Kravik ta'kidlaganidek, shu tarzda u o'zining xatti-harakati uchun javobgarlikni sizning zimmangizga yuklaydi.

Kerri Kravets oilaviy terapevt

Sog'lom munosabatlarda har bir inson o'z harakatlari, fikrlari va his-tuyg'ulari uchun javobgardir.

2. Oila va do'stlardan ajralib turing

Kim bilan, qancha va qachon muloqot qilish haqidagi qaror har doim sizniki bo'lishi kerak. Agar sherigingiz sizni yaqinlaringizdan ajratib qo'ymoqchi bo'lsa, bu hissiy zo'ravonlik belgisidir, deydi munosabatlar bo'yicha murabbiy Shula Melamed.

Shula Melamed murabbiyi

Sizning sherigingiz sizdan so'rashi mumkin bo'lgan yagona narsa bu oila va do'stlar bilan aloqani mustahkamlash uchun ular bilan ko'proq vaqt o'tkazishdir. U sizning muloqotingizni cheklab qo'yganida, bu bir xil emas.

3. Taraqqiyotingizni kamaytiring

Sizning muvaffaqiyatlaringizga sherikingizning odatiy munosabati mag'rurlikdir. G'azab yoki tahdidlar uning ishonchsizligini ko'rsatadi.

Agar sizga biror yaxshilik yuz berganida o'zingizni aybdor his qilsangiz yoki xafa bo'lsangiz, uni baham ko'ra olmasangiz, shaxsiy chegaralaringiz buziladi.

4. Moliyaviy mustaqillikdan voz keching yoki undan voz keching

Sherikingizga hamyoningizni boshqarishga ruxsat berish orqali siz o'zingizni potentsial zaif va unga qaram qilib qo'yasiz, deydi Kravets. Agar siz oilaviy byudjetni teng sharoitlarda boshqara olmasangiz, er-xotinning o'zaro hurmati shubhali.

5. Oila va do'stlarning nomaqbul xatti-harakatlarini qabul qiling

Sizning sherikingizning do'stlari sizning shaxsiy hayotingizni hurmat qilmaydimi yoki uning ota-onasi sizga qo'pol munosabatda bo'lishadimi? U sizdan shunchaki qabul qilishingizni kutmasligi kerak. Aks holda, ehtiros o'z yaqinlari bilan qarama-qarshilikdan qochishni afzal ko'radi yoki ular bilan bo'lgan munosabatlar u uchun sizdan ko'ra muhimroqdir. Ya'ni, o'zaro hurmat haqida gap yo'q, yana.

6. tubdan o'zgartirish

Agar sherik sizning e'tiqodlaringiz, e'tiqodlaringiz yoki qadriyatlaringizdan voz kechishingizni talab qilsa, bu juda xavfli signaldir, deb ogohlantiradi Shula Melamed. Shuning uchun u sizning shaxsingizni qabul qilmaydi.

7. Vositachiga aylaning

Ehtiros sizdan kimgadir, masalan, ota-onasi uchun tashuvchi kaptar bo'lishni so'rashga haqli emas.

Frensis Uolfish psixoterapevt

Shunday bo'ladiki, sherik: "Onamga ayt …", bu sizni ularning munosabatlarida vositachi qiladi va uni so'zlari uchun javobgarlikdan ozod qiladi.