Orqa akne qaerdan paydo bo'ladi va ulardan qanday qutulish mumkin

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Akni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Ular nimadir noto'g'ri ketayotgani haqida gapirishadi.

Orqa akne qayerdan keladi?

Orqa tarafdagi akne kabi noxush holat, umuman olganda, faqat ikkita sababga ega: tashqi va ichki. Xo'sh, odatdagidek, nuances bor.

Tashqi sabablar

Biz toshma terining noqulay muhitga yallig'lanish reaktsiyasiga aylangan holatlar haqida gapiramiz. Ushbu reaktsiyaning eng keng tarqalgan sababi - orqa aknedan qanday qutulish mumkin:

1. Yomon gigiena … Yelka pichoqlari hududida terida ko'plab yog 'bezlari mavjud. Sebum akne keltirib chiqaradigan turli bakteriyalar uchun ajoyib joydir. Kimdir kamroq yog' ishlab chiqaradi, kimdir ko'proq. Va agar siz ikkinchi toifaga kirsangiz, orqa gigienasiga ko'proq ehtiyot bo'lishingiz kerak.
2. Sintetik kiyim … Agar tabiiy matolardan tayyorlangan kiyimlar namlikni yaxshi singdirsa va terining nafas olishiga imkon bersa, sintetika ko'pincha termosning bir turi rolini o'ynaydi. Yomon shamollatish tufayli biz faolroq terlaymiz, ter terida qoladi va yog 'kabi, mikroblarning farovonligi va maxfiyligini yaxshilaydi. U nazarda tutgan barcha narsalar bilan.
3. Haddan tashqari qattiq tor futbolkalar va sviterlar … Ular sizning teshiklaringizga tom ma'noda axloqsizlik va terni surtishlari mumkin.
4. Bo'shashgan sochlar … Ular o'zlarining axloqsizliklari va yog'larini orqalaridagi teri bilan bo'lishadi. Bundan tashqari, sochlarning uchlari terini bezovta qiladi, bu esa ortiqcha yog' hosil bo'lishiga olib keladi.
5. Noto'g'ri krem yoki losondan foydalanish … Misol uchun, haddan tashqari yog'li quyosh kremi sizning orqangizni quyosh nurlaridan mukammal himoya qilishi mumkin, ammo ayni paytda teshiklarni yopish xudosizdir, bu yallig'lanish xavfini oshiradi.

Aslida, bu tashqi sabablarning to'liq ro'yxati emas. Ilm-fan, toshma paydo bo'lishining zaruriy sharti bo'lgan vaziyatlarni har doim ham ushlay olmasligini tan oladi. Bu har bir insonning individual xususiyatlariga va ba'zida akne butunlay kulgili ko'rinadigan sabablarga ko'ra paydo bo'lishi bilan bog'liq bo'lib, orqa tarafdagi aknedan qanday qutulish mumkin. Masalan, ularga oddiy ryukzak yoki mashina haydashga bo'lgan muhabbat sabab bo'lishi mumkin (o'rindiq sizning orqangizga bosib turadi, terini bezovta qiladi - endi siz allaqachon akne egasisiz).

Ichki sabablar

Ular orasida shifokorlar orqa aknedan qanday qutulish mumkinligini ta'kidlaydilar:

1. Genetika … Akne uchun moyillik ko'pincha ota-onalardan kelib chiqadi.
2. Gormonal o'zgarishlar … Orqa va elkada akne ko'p odamlarda o'smirlik davrida paydo bo'ladi - bu tananing qayta tuzilishi bilan bog'liq. Ayollarda akne ham hayz ko'rish va homiladorlik davrida gormonal o'zgarishlar tufayli paydo bo'lishi mumkin.
3. Stress … Hissiy stress to'g'ridan-to'g'ri toshma paydo bo'lishiga olib kelmaydi. Biroq, ular gormonlar yoki immunitet tizimiga ta'sir qilishi mumkin, bu esa, o'z navbatida, allaqachon döküntüyü qo'zg'atadi.
4. Quvvat xususiyatlari … Yuqori glisemik indeksli ovqatlar (ularning ro'yxati bilan tanishishingiz mumkin) va sut shubha ostida. Orqa tarafdagi xun va akne o'rtasidagi bog'liqlik aniq isbotlangan emas, ammo Amerika Dermatologiya Akademiyasi tomonidan o'sib borayotgan dalillar dieta va akne o'rtasidagi mumkin bo'lgan bog'liqlikni ko'rsatmoqda, diet aknedan xalos bo'lishga yordam beradi.
5. Dori vositalarining yon ta'siri … Shunday qilib, ba'zi antidepressantlarni qabul qilish toshmalarga olib kelishi mumkin.
6. Yashirin kasalliklar … Endokrin kasalliklar (qandli diabet), jigar faoliyatining buzilishi (gepatit), genitouriya tizimi, oshqozon-ichak trakti - bularning barchasi toshma sifatida namoyon bo'lishi mumkin.

Oddiy usullar bilan orqa aknedan qanday qutulish mumkin

Bu toshma sabablari deyarli aniq bo'ladi. Akne paydo bo'lishidan oldingi turmush tarzi o'zgarishlarini tahlil qilish kifoya. Balki mashg'ulotlarda faolroq bo'lgandirsiz? Yoki garderobingizda sudralib chiqa olmaydigan narsa bormi? Yoki yangi terini parvarish qilish vositalaridan foydalanishni boshladingizmi?

Agar sizda bunday tetik bor bo'lsa, uni bir muddat istisno qilishga harakat qiling (qulay ko'ylak yoki kozokni chetga surib qo'ying, odatdagi kosmetikangizga qayting) va terining holatini kuzatib boring. Yaxshilanishlar aniq javob beradi.

Agar aniq sabab bo'lmasa, biz har tomonlama harakat qilishimiz kerak. Bu erda shifokorlar birinchi navbatda orqadagi aknedan qanday qutulish kerakligini tavsiya qiladilar.

1. Tez-tez dush oling

Majburiy - har bir mashqdan keyin. Agar siz shunchaki terlayotgan bo'lsangiz, iloji bo'lsa, dush oling yoki hech bo'lmaganda nam salfetkalar bilan belingizni arting.

2. Antibakterial sovun yoki jeldan foydalaning

Bunday mahsulotlar teshiklarni iflosliklardan yaxshi tozalaydi. Agar teringiz sezgir bo'lmasa, siz ham og'ir artilleriyani sinab ko'rishingiz mumkin - Tarkibida salitsil kislotasi yoki benzoil peroksid bilan orqa tozalovchi vositalardagi aknedan qanday qutulish mumkin.

Choy daraxti yog'i bilan kosmetika ham o'zini yaxshi isbotladi.

3. Yuqori yoki qisqa soch turmagi qiling

Sizning maqsadingiz orqangizdagi bezovta qiluvchi sochlarni olib tashlashdir.

Aytgancha, sochingizni yuvayotganda, konditsioner yoki balzamning elkangiz va elkangizdan tushmasligiga harakat qiling: bunday mahsulotlar sizning teshiklaringizni yopishi mumkin.

4. Yog'li tanani parvarish qilish vositalaridan voz keching

Bunga quyosh kremi va oziqlantiruvchi losonlar kiradi. Hech bo'lmaganda orqangiz uchun, iloji boricha engil namlovchi mahsulotlardan foydalaning.

Yuz va tana uchun 16 ta eng yaxshi quyosh kremi →

5. Agar terlasangiz o'zgartiring

Siz issiq mikroavtobusda yurasizmi yoki ofisingiz atrofida faol yugurasizmi, lekin ishda dush qabul qila olmaysizmi? Keyin o'zingiz bilan almashtirilgan ko'ylak, futbolka, ko'ylakni olib yuring va terlash bilanoq kiyimingizni almashtiring. Tez harakat qilish muhim: namlik teri bilan qanchalik uzoqroq aloqa qilsa, yangi akne paydo bo'lish xavfi shunchalik yuqori bo'ladi.

6. Yengil, tabiiy matolarni kiying

Bunday holda, paxta va zig'irning nafas olish va namlikni yutuvchi xususiyatlarini ortiqcha baholash qiyin.

7. O'z dietangizni qayta ko'rib chiqing

Yuqori glisemik indeksli ovqatlardan voz kechishga harakat qiling: oq non, makaron, pishirilgan mahsulotlar, kartoshka … Sabzavotlar, mevalar, yog'siz go'shtlar, to'liq donli nonlar va donlar o'z o'rnini egallasin.

15 noodatiy sabzavotli salatlar →

8. Qabul qilayotgan dori-darmonlarni tahlil qiling

Agar toshmalar mumkin bo'lgan yon ta'sirlar ro'yxatida bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashing. U siz uchun muqobil dori topa olishi mumkin.

9. O'zingizga dam olishga ruxsat bering

Bu ham sodir bo'ladi: kamroq stress - kamroq akne. Balki bu sizning holatingizdir?

Qanday qilib stressdan xalos bo'lish va xotirjamlikni topish mumkin →

Orqa akne qanday davolash mumkin

Afsuski, oddiy vositalar har doim ham yordam bermaydi. Agar siz turmush tarzingizni o'zgartirgan bo'lsangiz, lekin bir yoki ikki hafta ichida akne soni kamaymagan bo'lsa, shifokor yoki dermatolog bilan bog'lanishni unutmang. Ehtimol, toshma tananing ishida anormallik belgisidir.

Shifokor sizni turmush tarzingiz va sog'lig'ingiz haqida batafsil so'raydi, shuningdek, qon testini o'tkazishni so'raydi (ixtiyoriy ravishda, qirqish qiling). Tadqiqot natijalariga ko'ra keyingi davolanish belgilanadi.

Orqa akne diabet yoki gepatitning birinchi alomatlaridan biri bo'lishi mumkin.

Agar testlar ichki organlarning sog'lig'i bilan hamma narsa yaxshi ekanligini ko'rsatsa, dermatolog akneni buyurishi mumkin: TASHXIS VA DAVOLASH:

1. Shifo beruvchi kremlar va malhamlar … Akne oldini olishga yordam beradigan ko'plab mahalliy dorilar mavjud. Ulardan ba'zilari ortiqcha yog 'ishlab chiqarish bilan kurashadi, boshqalari esa bakteriyalarni samarali o'ldiradi. Bunday mahsulotlar yuqorida aytib o'tilgan salitsil kislotasi va benzoil peroksidni, shuningdek, retinoidlar va antibiotiklar kabi kuchliroq tarkibiy qismlarni o'z ichiga olishi mumkin.
2. Tabletkalar … Ular nafaqat teriga, balki butun tanaga ichkaridan ta'sir qiladi. Bu antibiotiklar, gormonal dorilar (masalan, kontratseptivlar), izotretinoin (A vitaminining bioaktiv shakli) bo'lishi mumkin. Bu erda eslash muhim: bu dorilar juda jiddiy yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin, shuning uchun o'z-o'zidan dori-darmonlar qabul qilinishi mumkin emas!
3. Lazerli muolajalar … Muayyan intensivlikdagi lazer nurini yaratadigan maxsus qurilma yordamida shifokor teri ostidagi mikroblarning to'planishini yo'q qiladi. Va akne soni kamayadi.
4. Kimyoviy peellar … Ularning asosiy faol moddasi u yoki bu konsentratsiyadagi kislotadir. Peeling sizga terining ta'sirlangan yuqori qatlamini og'riqsiz ravishda olib tashlash, uning yengilligini tekislash imkonini beradi.
5. Drenaj jarayonlari … Ular kistlarning tarkibini - terining chuqur qismidagi yiringli shakllanishlarni chiqarishga yordam beradi.

Shifokor sizga qaysi turdagi protseduralar sizning holatingizda samarali bo'lishini aytib beradi. Va biz yana bir bor takrorlaymiz: vaziyatni og'irlashtirmaslik va jiddiy kasallikni o'tkazib yubormaslik uchun o'z-o'zidan davolamang.