2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Agar qo'rquv, o'yin-kulgi, qayg'u tez-tez hukmronlik qila boshlagan bo'lsa va his-tuyg'ularni engish uchun kuch bo'lmasa, ruhiy salomatligingiz haqida o'ylashingiz va yordam so'rashingiz kerak.
Tibbiyot muassasalarining ma'lumotlariga ko'ra, deyarli butun dunyoda qandaydir ruhiy kasalliklar mavjud. Boshqa ma'lumotlarga ko'ra, dunyodagi har besh kishidan biri ruhiy yoki xatti-harakatlarning buzilishiga ega.
Hammasi bo'lib 200 ga yaqin klinik tashxis qo'yilgan kasalliklar mavjud bo'lib, ularni shartli ravishda besh turga bo'lish mumkin: kayfiyatning buzilishi, tashvishlanish holatlari, shizofreniya va psixotik kasalliklar, ovqatlanishning buzilishi va demans.
Depressiya eng keng tarqalgan ruhiy kasallikdir. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, 2020 yilga kelib, depressiya butun dunyo bo'ylab yurak-qon tomir kasalliklaridan keyin paydo bo'ladi. Biroz kamroq tarqalgan umumiy tashvish, bipolyar buzuqlik, shizofreniya va anoreksiya, yeyilmaydigan narsalarni iste'mol qilish.
Kasallikning dastlabki belgilarini qanday aniqlash mumkin
Hissiyotlar normaldir. Ammo, his-tuyg'ular hayotni buzishni boshlaganda, ular mumkin bo'lgan ruhiy buzilishni ko'rsatadigan muammoga aylanadi.
Ruhiy kasallikning belgilarini aniqlash juda oson. Vahima hujumlarisiz do'konga borolmaslik, qo'ng'iroq qilish yoki gapira olmaydigan darajada tashvishlanayotganimizda. Ishtahamiz yo'qolganidan juda xafa bo'lganimizda, yotoqdan chiqish istagi yo'q, eng oddiy vazifalarga diqqatni jamlashning iloji yo'q.
Saymon Uesseli Qirollik psixiatrlar kolleji prezidenti va London King's kolleji o'qituvchisi
Ko'zguda o'zingizga juda uzoq vaqt qarash, tashqi ko'rinishingizga obsessiya ham haqida gapirish mumkin. Ishtahaning o'zgarishi (ham ortishi, ham kamayishi), uyqu rejimi, qiziqarli o'yin-kulgiga befarqlik jiddiy signal bo'lishi kerak. Bularning barchasi depressiyani ko'rsatishi mumkin.
Boshingizdagi ovozlar ancha jiddiy muammolarning belgisidir. Va, albatta, ruhiy kasalligi bo'lgan har bir kishi ularni eshitmaydi. Tushkunlikka tushgan hamma ham yig'lamaydi. Semptomlar har doim o'zgaruvchan va yosh va jinsga qarab farq qilishi mumkin. Ba'zi odamlar o'zlarida o'zgarishlarni sezmasliklari mumkin. Ammo, agar kasallik haqida gapiradigan o'zgarishlar atrofdagi odamlarga aniq bo'lsa, u holda psixiatr bilan bog'lanishga arziydi.
Ruhiy kasalliklarga nima sabab bo'ladi
Ruhiy kasallikning sabablari tabiiy va ijtimoiy omillarning kombinatsiyasi hisoblanadi. Biroq, ba'zi kasalliklar, masalan, genetik moyillik tufayli paydo bo'lishi mumkin.
Ruhiy kasalliklar tabiiy ofatlar va ofatlardan keyin ikki barobar tez-tez uchraydi. Bunga inson hayoti va jismoniy salomatligidagi o'zgarishlar ham ta'sir qiladi. Biroq, buzilishlarning paydo bo'lishining aniq sabablari hozircha noma'lum.
Qanday qilib tashxis qo'yish kerak
Albatta, siz o'z-o'zidan diagnostika qilishingiz va Internetdagi muammolarning tavsifini izlashingiz mumkin. Bu foydali bo'lishi mumkin, ammo bunday natijalarga juda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Malakali yordam uchun mutaxassis bilan bog'lanish yaxshidir.
Tibbiy diagnostika juda uzoq vaqt, ehtimol yillar talab qilishi mumkin. Tashxis qo'yish - bu oxir emas, balki boshlanishi. Har bir holat alohida davom etadi.
Qanday davolash kerak
Vaqt o'tishi bilan ruhiy kasallik tushunchasi o'zgaradi. Bugungi kunda elektroterapiya, boshqa ko'plab davolash shakllari kabi taqiqlangan, shuning uchun odamlar giyohvand moddalar va psixoterapiya bilan og'rigan bemorlarga yordam berishga harakat qilishadi. Biroq, terapiya panatseya emas va kam mablag' va ommaviy tadqiqotlar o'tkazish imkoni yo'qligi sababli dorilar ko'pincha etarli darajada o'rganilmaydi. Bunday kasalliklarni shablonga muvofiq davolash mumkin emas.
Davolash mumkinmi
Ha. Odamlar o'tkir kasallikdan to'liq xalos bo'lishlari va surunkali kasalliklarni engishni o'rganishlari mumkin. Tashxis o'zgarishi mumkin va hayot yaxshilanishi mumkin. Axir, davolanishning asosiy maqsadi insonga o'zi xohlagan hayot kechirish imkoniyatini berishdir.
Tavsiya:
Aloqa orqali ruhiy buzilishni qanday aniqlash mumkin
Ruhiy buzilish belgilari hatto odamning nutqida ham o'tib ketishi mumkin. Layfxaker mutaxassislardan xavotirli signal nima ekanligini so'radi
O'zingizdagi jabrlanuvchini qanday engish va har qanday vaziyatni nazorat qilish
Jabrlanuvchining psixologiyasi oddiy: men hech narsada aybdor emasman, hamma narsa uchun sharoit aybdor, boshqa odamlar (zarurini ta'kidlang). O'zingizga achinishni to'xtatishni o'rganing
Alkogolizm, depressiya va boshqa ruhiy kasalliklarni qanday aniqlash mumkin
Ruhiy buzilishlar kabi muammo haqida jim turmaslik kerak. Agar siz o'zingiz yoki yaqinlaringizda ushbu belgilarni topsangiz, mutaxassisdan yordam so'rashingiz kerak
Ruhiy kasallikmi yoki normami? Farzandingiz bilan nima sodir bo'layotganini qanday aniqlash mumkin
O'smirlarning xatti-harakati ba'zan ota-onalarni chalg'itadi. Layf xaker ruhiy muammolarni gormonal o'zgarishlardan va o'zini namoyon qilish usullaridan qanday ajratish mumkinligini aniqlaydi
O'zingizdagi iste'molchini qanday o'ldirish mumkin: pulli odamning tajribasi
Pul insonni baxtli qiladimi? O'zingizda ko'proq va ko'proq narsalarni sotib oladigan, qaytarib bo'lmaydigan iste'molchini qanday tinchlantirish mumkin. Ushbu maqola sizga javob topishga yordam beradi