Nega har doim hech qanday sababsiz yig'lashni xohlaysiz

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Ko'z yoshlar nafaqat kuchli his-tuyg'ulardan kelib chiqadi. Ba'zida bu kasallik belgisidir.

Nima yig'layapti

Ko'zlarning burchaklarida shox pardani oziqlantirish, namlash va tozalash uchun zarur bo'lgan erigan oqsillar va tuzlar bilan tiniq suyuqlik hosil qiluvchi kichik bezlar mavjud. Bu ko'z yoshlari, ular avtonom nerv tizimining signallari ta'sirida refleksli ravishda chiqariladi. Ammo ba'zida hissiyotlar jarayonga aralashadi.

Odamlar hissiyotlar ta'sirida yig'lay oladigan er yuzidagi yig'layotgan jonzotlarning yagona neyrobiologiyasi. Ko'z yoshlari ta'sirchan film, musiqa, hayotdagi muhim voqealar yoki hamdardlikdan kelib chiqishi mumkin. Yig'lash ham ijobiy, ham salbiy his-tuyg'ularni uyg'otadi.

Olimlar hali ham hissiy ko'z yoshlar paydo bo'lishining asosi bo'lgan aqliy va asabiy jarayonlarni o'rganishmoqda. Yig'lash ota-onaning temperamenti va xususiyatlari, shaxsiy xususiyatlari va jinsi, shuningdek, neyrotransmitter serotonin va miya gormonlari: oksitotsin, vazopressin va prolaktinning chiqarilishi bilan bog'liq deb ishoniladi. Bu moddalar bog'lanish va ijtimoiy xulq-atvorni shakllantirishda ishtirok etadi. Shuning uchun, ajralish, yaqin odamni yo'qotish qayg'u va ko'z yoshlarga olib keladi.

Bundan tashqari, olimlar ayollar erkaklarnikiga qaraganda tez-tez yig'lashini aniqladilar. Bu hissiy reaktsiyalarni inhibe qiluvchi inson yig'lashining neyrobiologiyasi testosteron ta'siriga bog'liq.

Nega doim yig'lagingiz keladi

Bolalar tez-tez yig'laydilar va ikkilanmaydilar, bu ularning e'tiborini jalb qilish, kerakli o'yinchoqni talab qilish yoki ota-onalarning qaroriga ta'sir qilish usuli. Kattalar kamdan-kam hollarda boshqa odamlarning huzurida yig'lashga ruxsat berishadi, lekin ba'zida og'riq, xafagarchilik, hamdardlik shu tarzda ifodalanadi Simpatiya yig'lash: Ayol namunasida infraqizil termal tasvirdan olingan tushunchalar, charchoq, stress yoki aksincha, quvonch.

Agar yig'lash har kuni va arzimas narsalar uchun paydo bo'lmasa, uni e'tiborsiz qoldirishingiz mumkin. Ammo singan tirnoq, begona odamning kichik izohi yoki hech qanday sababsiz ko'z yoshlari to'kilayotgan vaziyatni tasavvur qiling. Ehtimol, muammo B-12 vitamini etishmasligi va depressiyadir: ular bog'liqmi? B12, charchoq. Ammo ba'zida doimiy yig'lash istagi turli xil patologik omillarning ta'siri bo'lib, ularni shifokorsiz bartaraf etish qiyin.

Psixologik omillar

Asab tizimining beqarorligi uzoq vaqt davomida asabiy taranglik holatida bo'lgan odamlarda paydo bo'ladi. Bu adrenalin, norepinefrin va kortizol gormonlarini chiqaradi, bu esa tanani yo'q qiladi. Yig'lash simpatiya yig'lashga yordam beradi: bu moddalarning chiqarilishini kamaytirish va stressning psixikaga ta'sirini kamaytirish uchun ayol namunasidagi infraqizil termal tasvirdan olingan tushunchalar.

Ba'zida doimo yig'lash istagi turli omillar ta'siriga moslashishning tibbiy psixologiyasining buzilishi tufayli yuzaga keladi. Masalan, ishdagi psixologik bosim, pul etishmasligi yoki yaqinlar oldidagi ko'p miqdordagi mas'uliyat asab tizimini charchatadi, tirnash xususiyati va charchoq to'planadi. Shuning uchun, har qanday kichik sabablarga ko'ra ko'z yoshlari paydo bo'ladi. Bunday buzuqlik 2-3 oygacha davom etishi mumkin va har doim ham psixolog yordamisiz o'tib ketmaydi.

Ruhiy buzilishlar

Doimiy yig'lash istagi ruhiy kasalliklar bilan yuzaga keladi. Ko'pincha ular simptomlarni o'chirib tashladilar, shuning uchun psixiatr bilan maslahatlashmasdan tashxis qo'yish mumkin emas. Tekshiruvdan so'ng shifokor quyidagi shartlardan birini topishi mumkin:

• Depressiya (katta depressiv buzilish). Bemorlar ruhiy tushkunlik holatida, ammo qayg'u va ko'z yoshlari tajovuzkorlik, asabiylashish bilan almashtirilishi mumkin. Inson hayotga, sevimli mashg'ulotlariga bo'lgan qiziqishni yo'qotadi, aqliy faoliyat sekinlashadi, xotira kamayadi. Og'ir holatlarda o'z joniga qasd qilish fikrlari yoki uni amalga oshirishga urinishlar paydo bo'ladi.
• Shikastlanishdan keyingi stress buzilishi. Shikastlanishdan keyingi stress buzilishi (TSSB) travmatik hodisadan keyin paydo bo'ladi, lekin odatda darhol emas, balki bir necha haftadan keyin. Odamni dahshatli tushlar, yoqimsiz xotiralar, ba'zida o'zining qadrsizligi haqidagi fikrlari, halokat hissi paydo bo'ladi. Ijobiy his-tuyg'ular o'chiriladi. Ba'zida bu qoidabuzarlik o'z joniga qasd qilishga ham olib kelishi mumkin.
• Vahima hujumlari va vahima buzilishi. Bu ruhiy kasallik bo'lib, unda to'satdan qo'rquv hujumi paydo bo'ladi, odam o'z xatti-harakatlarini nazorat qilishni yo'qotadi, kuchli yurak urishini his qiladi, nafas qisilishi, titroq va qorin kramplarini his qiladi. Ko'p odamlar bir vaqtning o'zida yig'lashni boshlaydilar.
• Demans Demans. Kasallik ko'pincha keksalikda yuzaga keladi va xotira, e'tibor, fikrlashning pasayishiga olib keladi. Insonning his-tuyg'ulari o'chiriladi, lekin doimo yig'lash istagi bor.

Ichki organlarning o'zgarishi

Ko'z yoshlarini tez-tez to'kish istagi gormonal o'zgarishlar yoki kasalliklardan kelib chiqishi va qo'shimcha belgilar bilan birga bo'lishi mumkin. Misol uchun, ayollarda ko'z yoshlari premenstrüel premenstrüel sindrom (PMS) sindromi, menopauza Menopoz sindromi: san'atning hozirgi holati yoki homiladorlik Homiladorlik davridagi psixoemotsional buzilishlar. Ularni tuzatish zarurati. Ushbu shartlar jinsiy gormonlar darajasining o'zgarishi bilan birga keladi va shuning uchun hissiy beqarorlikka olib kelishi mumkin.

Shifokorlar doimiy yig'lash endokrin kasalliklarga ham sabab bo'lishiga ishonishadi. Masalan, gipertiroidizmda Gipertiroidizm (qalqonsimon bezning haddan tashqari faolligi), Addison kasalligi, qandli diabet, depressiya va qandli diabet qo'shma kasalliklar sifatida ruhiy tushkunlik va kayfiyatning o'zgarishi tendentsiyasi mavjud.

Ammo ko'pincha hech qanday sababsiz ko'z yoshlari miya patologiyalarini qo'zg'atadi. Ba'zida odamda nazoratsiz yig'lash mavjud bo'lib, u kulgi bilan almashtirilishi mumkin. Bu psevdobulbar psevdobulbar affektining belgilaridan biridir. Ba'zilar buni ruhiy kasallik deb hisoblashadi, lekin aslida bu miya kasalliklaridan kelib chiqadi:

• insult;
• ko'p skleroz;
• bosh jarohati oqibatlari;
• Altsgeymer kasalligi;
• Parkinson kasalligi.

Hech qanday sababsiz yig'lashni qanday to'xtatish kerak

Ba'zi odamlar yomon his-tuyg'ularni mustaqil ravishda engishga harakat qilishadi, yig'lashni bostirishga yoki qo'zg'atuvchi omillardan chalg'itishga harakat qilishadi. Siz nafas olish mashqlarini bajarishingiz yoki gevşeme texnikasini sinab ko'rishingiz mumkin.

Ko'zlaringizdagi ko'z yoshlari sababsiz paydo bo'lishda davom etsa, siz terapevtga murojaat qilishingiz kerak. U tekshiruvni tayinlaydi, agar kerak bo'lsa, u psixoterapevt yoki psixiatrga yuboradi.

Davolash qichqiriqning sababiga bog'liq bo'ladi. Kognitiv xulq-atvor terapiyasi psixologik muammolar, kognitiv-xulq-atvor terapiyasi bilan yordam beradi, bu fikrlashni o'zgartirishga va salbiy vaziyatlarni to'g'ri qabul qilishga o'rgatadi.

Agar yig'lash gormonal muammolar, ruhiy kasalliklar yoki nevrologik kasalliklar bilan bog'liq bo'lsa, shifokor kerak bo'lganda dori-darmonlarni buyurishi mumkin.