Issiq havoda xonani qanday sovutish kerak?

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Derazadan tashqarida haqiqiy jazirama issiqlik bo'lsa, nima qilish kerak.

Bu savolni o'quvchimiz yubordi. Siz ham oʻz savolingizni “Layfxaker”ga bering – agar qiziq boʻlsa, albatta javob beramiz.

Issiq havoda xonani qanday sovutish kerak?

Beimbet Balgarin

Issiqlikdan qanday o'tish bo'yicha ba'zi tasdiqlangan maslahatlar to'plangan.

Xonani qanday sovutish kerak

1. Uy ichidagi barcha eshiklarni oching

Xonalarni salqin saqlash uchun havo aylanishi kerak. Bundan tashqari, fanni yoqishingiz mumkin. Bu havo harakatlanishini ta'minlaydi va ter to'planishining oldini oladi.

2. Jalyuzi yoki pardalarni yopiq holda saqlang

Issiqlikning 30% gacha derazadan keladi. Panjurlar, panjurlar yoki qora pardalarni yoping va siz darhol u ancha salqinroq ekanligini his qilasiz. Bu, ayniqsa, derazalari quyoshli tomonga qaragan xonalar uchun to'g'ri keladi.

3. Oshxona va hammomdagi kaputni yoqing

Agar siz issiq vanna qabul qilsangiz yoki oshxonada ovqat pishirayotgan bo'lsangiz, bu joylarda davlumbazlarni yoqishni unutmang. Ular bug 'va issiq havodan xalos bo'lishga yordam beradi va bu bilan qo'shimcha darajalar.

4. Kechasi barcha oynalarni oching

Kechqurun harorat odatda biroz pasayadi va ba'zi joylarda maksimal va minimal harorat o'rtasidagi farq o'n darajaga yetishi mumkin. Bundan foydalanish imkoniyatini boy bermang va kunning birinchi yarmida tungi salqinlikni yaratishga harakat qiling. Buning uchun tunda uydagi barcha oynalarni oching. Siz hatto qoralama bilan shamol tunnelining bir turini ham tashkil qilishingiz mumkin. Quyosh chiqishidan oldin, harorat ko'tarilaguncha derazalarni yoping.

5. Ichki havoni namlash

Buni maxsus nemlendirici yoki oddiy buzadigan amallar yordamida amalga oshirish mumkin. Har 40 daqiqada suv seping. Faqat haddan oshib ketmang, juda nam havo vaziyatni yomonlashtirishi mumkin.

6. Uzoq muddatli sarmoya kiriting

Oldindan biron bir chora ko'ring. Misol uchun, uyingizni soya beradigan daraxtlar bilan to'ldiring, derazalarga maxsus tentlar qo'ying yoki hech bo'lmaganda zamonaviy issiqlikni aks ettiruvchi plyonkalarni sotib oling - ular xona uchun samarali issiqlik qalqoni yaratadi.

7. Konditsioner sotib oling

Agar sizning hududingizdagi issiqlik doimiy hodisa bo'lsa, unda konditsionerlik eng oddiy va eng samarali echimdir. Layfxakerda konditsionerni va 10 ta mobil qurilmalardan qanday tanlash mumkin, agar siz ijaraga olingan kvartirada yashasangiz yoki shunchaki devorlarni burg'ilashni xohlamasangiz mos keladi.

O'zingizni qanday sovutish kerak

1. Sovuq iching va engil kiyim kiying

Ota-bobolarimiz ming yillar davomida konditsionerlarsiz yashab, bu vaqt ichida issiq havoda omon qolishning ko'plab usullarini ishlab chiqdilar. Atrofingizdagi xonani emas, balki tanangizni sovutishni boshlang. Sovuq ichimliklar, engil va bo'sh kiyimlar, suv bilan namlangan bosh va bilaklardagi bandajlar qo'llaniladi.

2. Og'ir ovqatlarni iste'mol qilmang

Ayniqsa, issiq kunlarda ortiqcha ovqatlanmaslik va engil ovqatni tanlagan ma'qul, shunda organizm iste'mol qilingan narsalarni intensiv ravishda hazm qilmasligi va qo'shimcha energiya hosil qilishi kerak.

3. Salqin dush oling

Uzoq vaqt davomida salqin dush yoki hammom tana haroratini pasaytirishga yordam beradi. Bu jarayonda siz kun davomida to'plangan ter va yog'lardan ham xalos bo'lasiz va bu sizning teringizni yaxshi nafas olishiga imkon beradi.

4. Kiyimsiz uxlang

Bu tananing sovishini osonlashtiradi. Agar hamma narsasiz uxlay olmasangiz, 100% paxta kiyimlarini tanlang. Ushbu mato terining nafas olishiga imkon beradi va undan namlikni olib tashlaydi.