Mundarija:
- 1. O'zingizni depressiyadan himoya qiling
- 2. Issiq shokolad bilan iliq tuting
- 3. Ijobiy filmlarni tomosha qiling
- 4. O'zingizga yangi sevimli mashg'ulot toping
- 5. Issiq sharobni pishiring
- 6. Sevimli kitoblaringizni qayta o‘qing
- 7. Qo'ziqorinlar uchun o'rmonga boring
- 8. Og'izni sug'oradigan kuz ovqatlarini tayyorlang
2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Sentyabr allaqachon keldi, lekin bu xafa bo'lish uchun sabab emas. Layfxaker keyingi uch oyni qanday zavq bilan o'tkazishni aytib beradi.
1. O'zingizni depressiyadan himoya qiling
Depressiyaga qarshi eng yaxshi taktika egri chiziqdan oldinda turishdir. O'zingiz yoqtirgan narsa bilan shug'ullaning, yaqinlaringiz bilan tez-tez gaplashing va kuzgi ko'klardan qochish uchun o'zingizga g'amxo'rlik qiling.
Ijobiy fikrlashni ta'minlaydigan 10 ta yaxshi odat →
2. Issiq shokolad bilan iliq tuting
Ushbu xushbo'y ichimlik bolalarni ham, kattalarni ham quvontiradi. Va tayyorgarlik juda oz vaqt talab etadi.
Eng yaxshi issiq shokolad retsepti →
3. Ijobiy filmlarni tomosha qiling
Alfred Xitkok, Mayk Li, Xaver Dolan, Joana Chen va Evgeniy Tashkovlarning ishi tushkunlikni engishga yordam beradi. Ushbu filmlarda kuzgi kayfiyat faqat eng ijobiy his-tuyg'ularni uyg'otadi.
Qulay kayfiyatni yaratadigan 5 ta film →
4. O'zingizga yangi sevimli mashg'ulot toping
Agar eski sevimli mashg'ulotlar endi quvonch keltirmasa, yangi faoliyatni topish vaqti keldi. Sizni rasm chizish, pivo tayyorlash, raqsga tushish yoki kapalak o'stirish qiziqtirishi mumkin.
25 ta qiziqarli g'oyalar →
5. Issiq sharobni pishiring
Tort, achchiq, iliq issiq sharob sovuq havo uchun ideal ichimlikdir. Uning xushbo'y hididan rohatlaning va kulrang kundalik hayotni unuting.
Batafsil retsept →
6. Sevimli kitoblaringizni qayta o‘qing
Ular sizni tinchlantiradi va yaxshi kayfiyat yaratadi. Siz uni qayta o'qiganingizda yangi narsalarni kashf qilishingiz mumkin.
Yuz kitob ro'yxati →
7. Qo'ziqorinlar uchun o'rmonga boring
U erga katta kompaniyaga borish yaxshidir. Agar qo'ziqorinlar sizga umuman yoqmasa, shunchaki kuzgi o'rmonda sayr qiling.
Qanday qilib bitta qo'ziqorinni o'tkazib yubormaslik kerak →
8. Og'izni sug'oradigan kuz ovqatlarini tayyorlang
Kuzning boshida qovoq va olma pishib, ko'plab qo'ziqorinlar paydo bo'ladi. O'zingizni mazali va rang-barang taomlar bilan erkalash vaqti keldi.
Yaqinlaringiz bilan qulay uchrashuvlar uchun 5 ta retsept →
Tavsiya:
Nima uchun oyoqlar og'riyapti va o'zingizni yaxshi his qilish uchun nima qilish kerak
Oyoqlarda og'riq turli yo'llar bilan o'zini namoyon qilishi mumkin: barchasi uning sabablariga bog'liq. Layf xaker tez yordam chaqirish yoki shifokorga borish kerak bo'lgan alomatlar ro'yxatini tuzdi. Agar sizda ular bo'lmasa, bu maslahatlar og'riqdan xalos bo'lishingizga yordam beradi
Zerikmaslik uchun yo'lda nima qilish kerak
Yo'lda qilish kerak bo'lgan 29 ta narsa, bu sizning sayohat vaqtingizni tezlashtiradi. Har kim o'zi uchun qiziqarli narsani topadi
Sport zalida qanday qilib zerikmaslik kerak: yangi boshlanuvchilar uchun 5 ta maslahat
Yoz yaqinda, qo'shimcha santimetrlar hech qaerga ketmaydi. Sport zaliga birinchi tashrifingiz umidsizlikka aylanmasligini ta'minlash uchun siz boshlang'ich qoidalariga rioya qilishingiz kerak
Bu kuzda nimani tomosha qilish kerak: mavsumning eng yaxshi teleko'rsatuvlari uchun qo'llanma
Qaysi serialni tomosha qilishni bilmayapsizmi? Bu kuzda ko'plab qiziqarli yangi mahsulotlar, shuningdek, allaqachon sevilgan asarlarning yangi mavsumlari chiqariladi
Dronlarni taqiqlashdan oldin nima qilish kerak va keyin nima qilish kerak
Og'irligi 250 grammdan ortiq bo'lgan dronlarni taqiqlovchi qonun kuchga kirmoqchi. Bu hudud qiziqmi? Shoshilinch ravishda o'qishni va harakat qilishni boshlang