Mundarija:
2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Proteinli xamirda qovoqni pishirdik. Hammasini bajarish uchun yarim soat vaqt ketdi. Bu juda mazali va sog'lom bo'lib chiqdi. Sos bilan - odatda mazali.
Ingredientlar
- 3 ta kichik qovoq yoki qovoq;
- 1 protein;
- 1/2 chashka non bo'laklari
- tatib ko'rish uchun tuz va qalampir.
Tayyorgarlik
Qovoqni mayda bo'laklarga kesib oling. Proteinga tuz va qalampir qo'shing va uring. Qovoqni oqsilga botirib, so'ngra non bo'laklariga aylantirib, pishirish varag'iga qo'ying.
Aytgancha, siz non bo'laklariga ozgina maydalangan qattiq pishloq (ideal parmesan) qo'shishingiz mumkin, lekin afsuski, menda bu mahsulot yo'q edi.
Pechni 220 ° C ga oldindan qizdiring va qovoq pishirish varag'ini u erda 15-20 daqiqa yoki yumshoq bo'lgunga qadar yuboring.
Sevimli sousingiz bilan xizmat qiling. Biz uni Tailand issiq va shirin va smetana sousi (smetana, sarimsoq va zaytun moyi) bilan sinab ko'rdik. Bu juda mazali bo'lib chiqdi!
Tavsiya:
Tez kechki ovqat varianti: 15 daqiqada Carbonara makaron
Karbonara makaron - makaron tayyorlashning eng qadimgi usullaridan biri bo'lib, shuningdek, to'yimli kechki ovqat uchun eng tezkor variantlardan biri unvonini saqlab qoladi
Mazali tez kechki ovqat uchun 15 ta retsept
Tez kechki ovqat mazali va g'ayrioddiy bo'lishi mumkin. Tovuqni qaymoqli limonli sousda, qisqichbaqali makaronda, tomatli burgerda yoki köfte bilan güveç bilan pishirish 35 daqiqadan ko'proq vaqtni oladi
Tez kechki ovqat: Bir piyola ichida tovuqli limonli guruch
Tovuq va o'tlar qo'shilgan xushbo'y limonli guruch - bu sog'lom, arzon va tez kechki ovqat varianti bo'lib, uni ovqat pishirishni xohlamasangiz tayyorlaysiz
Tez kechki ovqat: kelajakda foydalanish uchun burritolarni qanday tayyorlash kerak
Bugun biz kelajakda foydalanish uchun uy qurilishi burritoslarini qanday tayyorlashni, to'ldirish uchun qanday mahsulotlarni tanlashni yaxshiroq qilish va tayyorgarlikni bir necha daqiqada kechki ovqatga aylantirish haqida gapiramiz
Sog'lom ovqatlanish va tez vazn yo'qotish uchun 10 ta muqobil oziq-ovqat
Ushbu sog'lom ovqatlar mavjudligidan xabardor bo'ling va ularni kamida vaqti-vaqti bilan dietangizga kiriting. Va vaqt o'tishi bilan sog'lom ovqatlanish odat tusiga kiradi