Mundarija:
2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Bitta idishda to'liq kechki ovqat tayyorlash g'oyasi kimga tegishli bo'lsa, biz pechkada o'tkaziladigan vaqtni minimal darajaga qisqartirishni istaganlar nomidan unga faqat minnatdorchiligimizni bildirishimiz mumkin. Bu mazali tovuq o'tli limonli guruch - bu sog'lom, arzon va tez kechki ovqat variantidir, bu sizning ovqat pishirishni xohlamaydigan kunlarda tayyorlanadi.
Ingredientlar
- 2 ta katta tovuq filesi;
- 30 ml o'simlik yog'i;
- 3 choy qoshiq quritilgan italyan o'tlari aralashmasi;
- 1 stakan guruch
- 520 ml tovuq suvi (yoki suv);
- ½ limon;
- maydanoz;
- xizmat qilish uchun limon bo'laklari.
Tayyorgarlik
Tovuq filetosini plyonkalardan va terining mumkin bo'lgan qoldiqlaridan tozalagandan so'ng, go'shtni bir chimdik tuz va qalampir bilan ishqalang, so'ngra fileta qizarguncha qizdirilgan o'simlik yog'ida qovuring.
Tovuq go'shtini plastinkaga o'tkazing va xuddi shu skovorodkada uni yuvmasdan, yuvilgan guruchni qo'shing. Limondan sharbatni siqib oling. Guruchni bir necha choy qoshiq quritilgan o'tlar bilan aralashtiring va limon sharbatining yarmini to'kib tashlang.
Guruchni panga teng ravishda yoyib, ustiga tovuq filesi qo'ying. Qolgan limon sharbatini fileto ustiga to'kib tashlang va qolgan quritilgan o'tlar bilan seping. Tovuq suvi yoki suvga quying.
Idishlarni qopqoq bilan yoping, guruch va tovuqni sekin olovda 20-25 daqiqa davomida pishiring.
Tayyor taomga xizmat qiling, maydanoz seping va limonli doiralarni qo'ying, agar xohlasangiz, guruch va tovuqni qo'shimcha ravishda kislotalash mumkin.
Tavsiya:
Tez kechki ovqat varianti: 15 daqiqada Carbonara makaron
Karbonara makaron - makaron tayyorlashning eng qadimgi usullaridan biri bo'lib, shuningdek, to'yimli kechki ovqat uchun eng tezkor variantlardan biri unvonini saqlab qoladi
Limonli suv shunchaki limonli suvdir
Limonli suv siz qanchalik xohlasangiz ham, mo''jizalar yaratmaydi. Ushbu "salomatlik eliksiri" haqidagi eng mashhur afsonalarni ochib berish
Qanday qilib arzon kechki ovqatni tayyorlash mumkin: sabzavotli qovurilgan guruch
Uyda qovurilgan guruchni tayyorlash oddiy, tez va kafega borishdan ko'ra sezilarli darajada arzonroqdir. O'zingiz sinab ko'ring va pushaymon bo'lmaysiz
Bir piyola ichida sousdagi suvli mol go'shti
Sosdagi mol go'shti - go'shtni pishirishning oddiy va tez usuli, buning uchun atigi 20 daqiqa vaqt va bitta pan kerak bo'ladi
Bir piyola ichida tez pirog
Mazali va shokoladli narsalarni orzu qilyapsizmi, lekin oshxonada chalkashishni xohlamaysizmi? Bu keki retsepti sizga kerak bo'lgan narsa: pishirish uchun bir necha daqiqa va bir piyola kerak bo'ladi