O'z qulog'ingizga zarar bermasdan ofis shovqini bilan qanday kurashish mumkin

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Ko'pincha ofisdagi hamkasblarning ovozi ishdan chalg'itadi. Ko'p odamlar eshitish qobiliyatini yo'qotishiga olib keladigan minigarnituralar bilan ularni o'chirishga harakat qilishadi. Biz o'zingizni begona shovqinlardan qanday himoya qilishni va qaysi minigarniturani tanlashni aniqlaymiz.

Ko'pincha hamkasblarning ovozlarini e'tiborsiz qoldirish qiyin bo'lganligi sababli, ko'pchilik ularni bo'g'ishga harakat qiladi. Ammo bu maqsad uchun mos keladigan har bir vosita o'zining kamchiliklariga ega. Shovqinni bekor qiluvchi minigarnituralar yaxshi eshitiladi, lekin ular ham qimmatga tushadi. Kimdir quloqchalarni ishlatadi. Ammo har safar kimdir siz bilan gaplashmoqchi bo'lganida qulog'ingizdan yorqin rangli ko'piklarni olib tashlash g'alati tuyulishi mumkin.

Shovqinni nazorat qilish mahsuloti haqida qaror qabul qilishdan oldin, avvalambor, u zarardan ko'ra ko'proq foyda keltirishiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Eshitish keskinligi ko'pincha odamlarning yoshi bilan kamayadi. 65 yoshdan oshgan odamlarning qariyb yarmida bu muammo bor va uni qaytarib bo'lmaydi. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, 1,1 milliard odam eshitish qobiliyatini yo'qotish xavfi ostida, 1,1 milliarddan ortiq yoshlar ham rivojlangan mamlakatlarda 12 yoshdan 35 yoshgacha bo'lgan aholining yarmiga yaqini baland musiqani suiiste'mol qilishi sababli xavf ostida.

“Odamlar quloqlarini tezroq qaritadi”, - deya ogohlantiradi Stenford universiteti nevrologi Toni Rikchi.

Verge jurnalisti Reychel Bekker bu muammodan qochish uchun mutaxassislarga murojaat qildi. Bungacha u Apple EarPods’ida oq shovqinni tinglab, ofisda baland shovqinlar bilan kurashgan. Ammo Reychel bunday kundalik stress eshitish tizimiga qanchalik ta'sir qilishini va yaxshiroq alternativalar mavjudligini aniqlashga qaror qildi.

Quloq ichidagi minigarnituralar yomon fikr

Jurnalistning sevimli usuli eng yomoni edi. Ofis suhbatlarini eshitmaslik uchun quloq ichidagi naushniklarda oq, jigarrang, pushti yoki boshqa shovqin bilan yozuvni tinglash shovqinli muhitni yanada balandroq qiladi.

"Ovoz balandligi va eshitish qobiliyatiga zarar yetkazadigan darajada uzoq davom etishi o'rtasida to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlik bor", deydi Toni Ricci. Agar siz bir necha kun davomida naushniklar bilan birovning nutqini bo'g'ib qo'ysangiz, mutaxassis ovozni tinchroq qilishni maslahat beradi.

Musiqa ham zarar etkazishi mumkin, ammo oq shovqin unchalik aniq bo'lmagani uchun u aldamchi jim ko'rinishi mumkin.

Bu pozitsiyani Stenford nevrologi va bachadon bo'yni jarrohi Jon Ogalay baham ko'radi. Ya'ni, odamlar shovqinni o'zlari sezmasdan juda baland ovozda tinglashlari mumkin.

"Bu atrof-muhit tovushlarini yashiradi va ularga hukmronlik qiladi", deydi Ohalay. “Bu go‘dak yig‘layotganda xotining bilan gaplashishga o‘xshaydi. Men turmush o'rtog'ini emas, balki bolani eshitaman. Ushbu metaforada bola oq shovqindir.

Quloqqa o'rnatilgan minigarnituralar hali ham yaxshiroq

Quloqchalar quloqlarga mahkam joylashmaydi, bu esa yangi muammoni keltirib chiqaradi. Ular atrofdagi tovushlarni o'tkazishga imkon beradi, bu esa ovoz balandligini oshirishni talab qiladi. Shuning uchun quloqdagi naushniklarda oq shovqinni tinglash tavsiya etiladi, chunki ular quloqlarni izolyatsiya qiladi va quloq kanallari ichidagi bosimga ta'sir qilmaydi.

Hatto vakuumli quloqchinlar ham an'anaviy quloqchinlarga qaraganda yaxshiroq ishlaydi, deydi Ohalae, chunki ular fon shovqinini kamaytiradi. Ular bilan ovoz balandligini oshirish shart emas. Ammo Ricci vakuumli minigarnituralar tovush tebranishlarini kuchaytiradigan bosim hosil qilishi mumkinligidan xavotirda.

Asosiysi, tinglash davomiyligi va ovoz balandligi haqida unutmang. "Naushniklardagi jim musiqa zarar bermasligi kerak", deydi Ricci.

Shovqinni bekor qiluvchi minigarnituralar haqida nima deyish mumkin?

Shovqinni bekor qiluvchi minigarnituralarda atrofdagi tovushlarni qabul qiluvchi mikrofon mavjud. Shovqinga javoban, bunday minigarnituralar teskari tovush to'lqinlarini hosil qiladi va natijada uni niqoblamaydi, balki uni bostiradi. Eng muhimi, bu texnologiya samolyot shovqiniga o'xshash monoton past chastotali tovushlarni o'chiradi.

Ofis uchun shovqinni bekor qiluvchi minigarnituralar unchalik zo'r emas: ular yuqori chastotali suhbat tovushlariga qarshi kurashish uchun mo'ljallanmagan. "Shovqin monoton bo'lishi kerak va kimdir gapirganda, naushniklar yaxshi ishlamaydi", deydi Ohalay.

Shunday qilib, shovqinni bekor qiluvchi minigarnituralar, ehtimol, oddiy quloq yoki quloqchinlarga qaraganda yumshoqroq, ammo ular ofis uchun unchalik mos kelmaydi.

Eng yaxshi tanlov - quloq tiqinlari

Eng yaxshi vosita, ehtimol, eng oddiy. Bu quloqchalar. Ulardan qaysi birini tanlashingiz muhim emas - quloq ichidagi ko'pikli quloqchalar yoki eshitish vositasi formatida tashqi. Ayniqsa shovqinli joylarda siz bir vaqtning o'zida ikkita turni ham ishlatishingiz mumkin.

Buning sababi bor: quloqchalar shovqinni maskalamaydi yoki o'zgartirmaydi. Ular eshitish tizimini tovushdan himoya qiluvchi jismoniy to'siq bo'lib ishlaydi. "Ular tovush to'lqinlarining ta'sirini kamaytiradi va ichkariga kiradigan har bir tovush bo'g'ilib qoladi", deydi Ohalay. Lekin avval quloq ichidagi quloq tiqinlariga ko'nikishingiz kerak bo'ladi. "Menimcha, ular sizning quloqlaringizni terlaydi", deb qo'shimcha qiladi Ricci.

Shunday qilib, quloqchalar ofis shovqinidan eng samarali himoya bo'lishi mumkin. Agar ular sizga noqulaylik tug'dirsa, oddiy quloqchinlardan voz kechib, quloqqa o'rnatilgan yoki vakuumli minigarnituralarni tanlash yaxshidir. Lekin ovoz balandligini kuzating, ayniqsa musiqa o'rniga shovqin tinglayotgan bo'lsangiz.