Yangi boshlanuvchilar uchun yurak urish tezligi monitoriga ega 7 ta fitnes-gadjet

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Albatta, katta tajribaga ega bo'lgan sportchi elektron qurilmalarsiz mashq qilishni afzal ko'radi yoki Garmin kabi narsalarni sotib oladi. Sizga shunga o'xshash gadjet kerak yoki yo'qligini aniqlash uchun siz arzonroq aksessuarlarni diqqat bilan ko'rib chiqishingiz kerak. Xuddi shu narsa havaskor sportchilarga va eng muhimi, chindan ham xohlaydigan, lekin u yoki bu sport bilan shug'ullanishni boshlay olmaydiganlarga tegishli.

Yurak urishi tezligi monitoriga ega sport gadjetlari ikki toifaga bo'linadi: professional va havaskor. Bizning bosh muharririmiz Pyotr Didenko birinchilar haqida birozdan keyin gapirib beradi, chunki u sport bilan faol shug'ullanadi. Men ancha dangasa mahluqman, u ba'zan bosib o'tgan masofa haqida ma'lumot olishni xohlayman, masalan: "Men bugun 35 kilometr piyoda yurdim va nonga bormayman". Bugungi kunda asosiy funktsiyalarga ega shunga o'xshash havaskor qurilmalar juda ko'p. Biroq, ular orasida faqat yurak urish tezligi monitori bilan jihozlangan qurilmalarni tanlashga arziydi.

Byudjet aksessuarlaridagi yurak urish tezligining optik sensori (yurak urishi tezligi monitori) yorug'lik impulslari yordamida yurak urish tezligini qayd etadigan bir xil chirog'dir va u buni juda katta xato bilan bajaradi (5 dan 25% gacha). Ammo bu holda, fitnes bilakuzuklarining aksariyat funktsiyalari mantiqiy emas. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, faqat bunday sensor bilan jihozlangan qurilmalar uyquni ko'proq yoki kamroq aniq kuzatish va uning fazalarini ajratish va o'z vaqtida uyg'onish imkoniyatiga ega. Va yurak urish tezligini hisobga olmasdan yugurish juda foydali emas. Shuning uchun, biz bugun biz ko'rib chiqadigan bilakuzuklar - yurak urish tezligi monitorlari.

Xiaomi Mi Band 1S

Eng arzon, eng mashhur, eng oddiy va ishonchli. Ko'pgina shikoyatlarga qaramay, yanada muvozanatli qurilmani topish juda qiyin. Android, iOS va hatto Windows Phone bilan ajoyib ishlaydi (ilovaning havaskor porti mavjud). O'lchovlar har doim ham to'g'ri emas, lekin gadjetning narxi bunga ko'zingizni yumishga imkon beradi. Bundan tashqari, bilaguzukni Xiaomi ekotizimiga qo'shish, uni aqlli tarozi va krossovkalar bilan bog'lash uchun juda yaxshi imkoniyat mavjud. Va to'g'ri smartfon (Android 5.0 va undan yuqori, MUI OS) bilan foydalanilganda mavjud bo'lgan qo'shimcha funktsiyalar, masalan, aqlli bilaguzukni qulfdan chiqarish va sozlanishi bildirishnomalar juda katta plyus.

37 daraja L18

Yaqinda biz batafsilroq ko'rib chiqamiz juda qiziqarli Xitoy yangiligi. U hamma narsani Mi Band bilan bir xil qila oladi, bundan tashqari, bosimni o'lchash qobiliyati e'lon qilinadi (to'g'rirog'i, u yurak urish tezligi sensori ko'rsatkichlari bo'yicha hisoblanadi). Bundan tashqari, L18 faqat Android 4.3 va undan yuqori, iOS 7 va undan yuqori versiyalarda ishlaydigan smartfonlar bilan birgalikda ishlashi mumkin.

TW64 Pro

Fitbit Charge HR ning aniq nusxasi. Pro prefiksi bo'lmagan oldingi versiya yaxshiroq ma'lum bo'lib, u bir vaqtning o'zida Mi Band bilan muvaffaqiyatli raqobatlashdi. Yangilangan TW64 Pro xuddi Xiaomi qurilmasidagi kabi yurak urish tezligi monitori bilan jihozlangan va umuman olganda, undan faqat soatni ko'rsatuvchi mitti displey mavjudligi bilan farq qiladi. Displey gadjet batareyasining ishlash muddatiga eng yaxshi ta'sir ko'rsatmaydi - 7 kundan ortiq emas (Mi Band 1S uchun 15–20 kunga nisbatan). Biroq, bilaguzukdagi displeydan foydalanib, siz smartfon kamerasini masofadan boshqarishingiz mumkin.

Ichkarida puls O2

Qadamlarni, masofani va kaloriyalarni qanday o'lchashni biladi … Bundan tashqari, funktsiyalar orasida puls va qondagi kislorod darajasini o'lchash mavjud. Biroq, buning uchun qurilmani bilaguzukdan olib tashlash kerak, bu noqulay. Gadjet chiroyli OLED-displey bilan jihozlangan va oddiy soat sifatida ishlashi mumkin. Ko‘plab almashtiriladigan bilakuzuklar va dizaynning bir nechta variantlari mavjud – zamonaviy aksessuar sifatida ushbu gadjet Mi Band bilan raqobatlashishga tayyor. Ammo qurilmaning mahorati va zaif batareyasi ko'plab tanqidlarga sabab bo'ladi.

Fitbit Charge HR

Zo'r funksionallik, kardio mashg'ulot paytida yurak urish tezligi monitorining yuqori aniqligi (lekin kuch mashqlari paytida past aniqlik). Kamchiliklari namlikdan himoyalanishning yo'qligi - qurilma faqat chayqalishdan himoyalangan. Eng muhim rejimlardan biri mavjudligida - pulsni uzluksiz o'lchash. Bu qurilmani professional sport gadjetlariga yaqinlashtiradi. Barcha operatsion tizimlar bilan ishlaydi, zaryadlashsiz ketma-ket uch-to'rt kun davom etishi mumkin, sinxronizatsiya bilan bog'liq muammolar yo'q. Ko'p faoliyat turlarini qanday ajratishni biladi, yaxshi uyquni nazorat qiladi. Biroz qimmat, ammo mukammal dasturiy ta'minot tufayli u ko'plab arzon hamkasblarga yorug'lik beradi.

Mio alfa 2

Ehtimol, yurak urish tezligi monitori bilan eng muvaffaqiyatli havaskor faoliyat izdoshlaridan biri. Pulsni doimiy va analoglar bilan solishtirganda juda aniq kuzatishni biladi. Trening paytida va uyquda tananing holatini kuzatish uchun etarlicha funktsional dasturiy ta'minotga ega. Katta displey yordamida siz vaqtni (sana ko'rsatilmaydi), qilingan qadamlar sonini, yoqilgan kaloriyalarni, masofani va rejaga muvofiq qolgan masofani ko'rishingiz mumkin. Bundan tashqari, bilaguzuk suvga tushirilganda 2 atmosferaga bardosh bera oladi va hipoalerjenik plastmassadan tayyorlangan qulay bilaguzukga biriktiriladi.

Microsoft Band

Zo'r "to'ldirilgan" gadjet: odatdagi giroskop, akselerometr va yurak urish tezligi monitoridan tashqari, hatto termometr, kompas va yorug'lik sensori ham mavjud. O'zining rangli displeyida ob-havo, vaqt va barcha kerakli ma'lumotlarni ko'rsatadi. Windows 10 da ish stoli kompyuterni qanday qulfdan chiqarishni biladi (xuddi Mi Band smartfonni qulfdan chiqarganidek – funksiya parol o‘rniga ishlatilishi mumkin). U Microsoft-ning barcha operatsion tizimlari bilan ishlaydi, shuningdek, Android va iOS uchun dastur mavjud (ko'plab sharhlar shuni ko'rsatadiki, to'g'ri ishlash faqat mahalliy operatsion tizimning so'nggi versiyasi bilan mumkin, ammo hamma foydalanuvchilarda ham muammolar mavjud emas). Qo‘shimcha funksiyalarga SMS, Facebook va elektron pochta xabarlarini to‘g‘ridan-to‘g‘ri gadjet ekranida o‘qish imkoniyati kiradi. Yurak tezligi monitori biroz yotadi.

Albatta, ushbu qurilmalarning hech biri bir nechta komponentlarga ega bo'lgan professional faoliyat kuzatuvchilari bilan taqqoslanmaydi. Biroq, ularning ko'pchiligi sizga professional qurilmaga sarf-xarajatlar oqlanadimi yoki yo'qligini tushunishga imkon beradi va sizni sport bilan shug'ullanishga undashga qodir.