Shaxsiy kundalik yuritish uchun 6 ta sabab

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

"Kundalik" so'zini eshitganingizda boshingizda qanday assotsiatsiyalar paydo bo'ladi?

Ishonchim komilki, maktab bilan yoki ishqiy qizlar bilan bog'liq narsa yostiq ostidagi daftarga yashirincha she'r yozadi. Shu bilan birga, shaxsiy kundalik yuritish nafaqat maktab o'quvchilari va yozuvchilar uchun, balki siz uchun ham foydali bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, bu sizni va dunyoga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirishi mumkin. Quyida kundalik hayotingizni yozib olishni boshlash uchun oltita sabab topasiz.

Raqamli vaqtimizda, ma'lumotlarni yozib olish vositalari haqiqiy inqilobni boshdan kechirayotganda, jurnallar shakllari juda boshqacha bo'lishi mumkin va asosan sizning afzalliklaringizga bog'liq. Kimdir buning uchun video yoki ovozli kliplarni yozishni xohlashi mumkin, boshqalari ko'plab maxsus dasturlardan yoki onlayn xizmatlardan foydalanishni afzal ko'radi, uchinchisi esa yaxshi qog'oz kundalik va qalamga sodiq qoladi.

Qaysi vositalardan foydalanmasligingiz muhim emas, asosiysi sham va g'oz patlari davridan beri o'zgarmagan ikkita tamoyilga qat'iy rioya qilishdir. Birinchidan, kundalik shaxsiy bo'lishi kerak, ya'ni odamlarning keng doirasi uchun ochiq bo'lmasligi kerak, ikkinchidan, siz o'zingizga nisbatan juda halol bo'lishingiz kerak, aks holda bularning barchasi ma'nosini yo'qotadi.

Xo'sh, kundalik yuritishdan qanday foyda olishingiz mumkin?

Haqiqatan ham o'zingizni qanday his qilyapsiz?

Kundalik sizning his-tuyg'ularingizni tushunishga va ifodalashga yordam beradi, odatda ichingizda ko'milgan. Zamonaviy hayot ko'pincha shunday tezlikka egaki, odam o'z his-tuyg'ulari va his-tuyg'ularini e'tiborsiz qoldirib, poygada ot kabi yuguradi. Natijada bizda doimiy stress va ruhiy buzilishlar mavjud. Endi sizda introspektsiya uchun qonuniy vaqtingiz bo'ladi, bu sizga o'zingiz, hayotingiz va ishingiz haqida chuqurroq va realroq qarash imkonini beradi.

Nuqta'i nazar

Bizga har tomondan turli xil mavzularda o'nlab turli xil fikrlarni o'z ichiga olgan ma'lumotlar to'lqini tushadi. Bitta muammo shundaki, bularning barchasi boshqa odamlarning fikrlari. Shaxsan siz qanday fikrdasiz? Kunning muhim mavzulari bo'yicha o'z nuqtai nazaringizni shakllantirishga vaqtingiz bormi?

Bug'ni chiqaring

Ba'zida haqiqatan ham qiyin kunlar bo'ladi. Siz hafsalasiz, sarosimaga tushasiz, mag'lub bo'ldingiz, g'azablanasiz, sarosimaga tushasiz. Hatto yaqin odam bilan bu haqda gaplasha olmasligingiz ham mumkin. Hamma narsani ichkarida saqlash sizni aqldan ozdiradi. O'z his-tuyg'ularingizni qog'ozda ifoda eting. Keyin uni o'qing va tabassum qiling.

Hayot ajoyib

Biz turli odamlar haqida ko'plab qiziqarli hikoyalarni o'qiymiz va eshitamiz. Nega mening hayotim hikoyam deb nomlangan bestseller yozmaysiz? Tasavvur qiling-a, sizning kundaligingiz … keyin, bir muncha vaqt o'tgach nashr etiladi va kelajakdagi o'quvchilar tushmasligi uchun uni shunday voqealar bilan to'ldirishga harakat qiling. Bu hayotingizni yanada qiziqarli va chuqurroq qilishning ajoyib usuli.

Salom mening ismim…

Ha, siz haqiqatan ham kimligingizni yaxshi bilasizmi? Istaklaringiz va maqsadlaringizga ishonchingiz komilmi? O'zingizni hozirgi paytda bilib oling. Ko'p odamlar ish va oilaviy mas'uliyat bilan shunchalik bog'langanki, ular uchun yillik hisobotni topshirish va xotini uchun mo'ynali kiyim sotib olish ularning haqiqiy orzulariga soya solishi mumkin. Haqiqiy intilishlaringizni o'tirib, o'ylash (va albatta yozib qo'yish) vaqti keldi. Va juda ko'p, juda ehtiyotkorlik bilan, lekin qat'iy ravishda hayotingizdan o'chirib tashlang.

Xabar

Tasavvur qiling-a, siz chordoqdagi axlatni kavlab, otangizning shaxsiy kundaligini topdingiz. Hamma narsani tashlab, o'zingizni yirtib tashlay olmaslik, kechqurungacha sahifalarni varaqlash. Mana u onangni uchratadi… mana tug'ilganing… mana u ishdan xavotirda… sog'lig'idan shikoyat qiladi… Tasavvur qila olasizmi?

Xo'sh, nega farzandlaringizni bu tuyg'ulardan mahrum qilyapsiz? Ular siz haqingizda va kim bo'lganingizni bilishlari kerak.