2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Kechiktirish bo'yicha tadqiqotlar tobora keng tarqalgan. Olimlar nima uchun biz doimo ishdan chalg'itayotganimizni bilish uchun mavzularni diqqat bilan kuzatib boradilar. Hozircha aniqlab bo'lmadi. Ammo bizning miyamiz yanada dangasa va ayyorroq bo'lib qolgani ma'lum bo'ldi. Biz bunga qarshi kurasha olganimiz yaxshi. Va buni qanday qilish kerak.
Hamma odamlar kechiktiradilar. Qanday bo'lmasin, deyarli barchamiz boshqa biror narsa qilish uchun rejalashtirilgan ishlardan chalg'itamiz.
Shuning uchun, biz aniq bilamiz: muhim imtihondan oldin kvartirani shoshilinch tozalash yo'q.
Zamonaviy mehnatkash hayotining eng katta sirlaridan biri hali bizga o'zini ochishga tayyor emas: nega biz shoshilinch masalalardan osongina chalg'itayotganimizni hali ham tushunmayapmiz. Lekin biz qiziqroq narsani bilamiz.
Ilmiy izlanishlar orqali biz ishdan chalg'itish xavfini tushunamiz. Misol uchun, ijtimoiy tarmoqlarni tekshirish kabi biror narsa bilan ishingizni to'xtatib qo'yganingizdan so'ng, miyangiz topshiriqga diqqatni jamlash uchun taxminan 15 daqiqa vaqt oladi.
Bu nimani anglatadi? Shunchalik yomonmi? Axir, 15 daqiqa, ko'rinadi, juda uzoq muddat emas.
Bu aslida juda yomon. Axir, tadqiqotchilar yana bir qo'rqinchli narsani topishga muvaffaq bo'lishdi.
Bizda 5 daqiqa ham yo'q
Kechiktirish bo'yicha dastlabki tadqiqotlar biz pauzasiz ishlashimiz mumkin bo'lgan o'rtacha daqiqalar sonini aniqladi. Keyin ma'lum bo'ldiki, biz diqqatimizni ish topshirig'iga taxminan 5 daqiqa ushlab turishimiz mumkin, keyin esa chalg'itishni boshlaymiz.
Biroq yaqinda yangi tajriba o'tkazildi, uning natijalari umidsizlikka uchradi. Ma'lum bo'lishicha, o'rtacha o'quvchi 31 soniyadan ko'p bo'lmagan vaqt davomida diqqatini bir vazifaga jamlay oladi. Keyin u ijtimoiy tarmoqlarni tekshiradi - masalan, Facebook yangiliklar lentasini o'qiydi.
Bu o'rtacha talabaning qanday o'rganishi diagrammasi. O'qishga sarflangan vaqt ko'k rang bilan belgilanadi. Qizil - bu ijtimoiy tarmoqlarda o'tkaziladigan vaqt.
Va bu biz o'qishni yoki ishlashni xohlamasligimizda emas - biz haqiqatan ham ushbu mashg'ulotlarga imkon qadar ko'proq vaqt ajratishga harakat qilamiz. Muammo shundaki, biz ijtimoiy tarmoqlarni tekshirish vasvasasiga qarshi tura olmaymiz. Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, bu bizning ko'p vazifalarni bajarishimizga sabab bo'lgan.
Tavsiya:
Nima uchun vaqt haqidagi tasavvurimiz buzilgan va u bilan qanday kurashish kerak
Vaqt haqidagi tasavvuringizni o'zgartirish va to'g'ri rejalashtirish uchun biz vaqtni nimaga sarflayotganimizni va bu bizning mahsuldorlikka qanday ta'sir qilishini tushunishingiz kerak
Nima uchun Android vaqt o'tishi bilan sekinlasha boshlaydi va u bilan qanday kurashish kerak
Agar Android smartfoningiz sekinlashsa, bu operatsion tizim, ilovalar yangilanishi yoki xotira hajmi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Muammoni qanday hal qilishni sizga ko'rsatamiz
Nima uchun jismoniy mashqlar nafaqat tanangiz, balki miyangiz uchun ham kerak
Jismoniy faollik miya rivojlanishiga ta'sir qiladi va qarishni oldini oladi. Fan sport orqali aqlni tiniq saqlashni tushuntiradi
Nima uchun tishlar sezgir bo'lib qoladi va bu bilan nima qilish kerak
Ko'pchilik tish sezgirligini boshdan kechirdi. Men nordon olma tishladim yoki masalan, shirin issiq choy ichdim - va jag'im o'tkir og'riqdan og'riyapti. Eng zerikarli narsa shundaki, chuqur og'iz gigienasi va tish shifokoriga muntazam tashrif buyurish baxtsizliklardan sug'urta emas
Qanday qilib barmoq izlari skaneri mobil qurilmalarda majburiy bo'lib qoldi
Biz periferik qurilmadan barmoq izlari skaneri qanday qilib har birimiz uchun zarur bo'lgan narsaga aylanganini kuzatishga qaror qildik