Mundarija:
2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 03:21
Tvorog bilan to'ldirilgan hind naan nafaqat nonga muqobil, balki turli xil soslar bilan birga taqdim etilishi va siz bilan birga olib ketilishi mumkin bo'lgan to'liq huquqli mini-tushlikdir. Ushbu tortillalar to'ldiradi va oqsil va uglevodlarga boy.
Ingredientlar
Sinov uchun:
- 3 stakan (360 g) un
- 1 stakan (240 ml) suv
- 3 osh qoshiq (45 ml) o'simlik yog'i
- 2 choy qoshiq quruq xamirturush;
- 1 osh qoshiq shakar
- 1 choy qoshiq tuz.
To'ldirish uchun:
- 300 g tvorog;
- 100 g sho'r pishloq;
- 1 shirin qalampir;
- bir hovuch shilantro ko'katlari;
- chili parchalari - ta'mga;
- ½ ohak qobig'i;
- 1 choy qoshiq maydalangan zira;
- tatib ko'rish uchun tuz.
Naan - xamirturushli yoki xamirturushsiz bug'doy unidan tayyorlangan yog'siz tortilla. Biz birinchi variantga e'tibor qaratamiz, chunki xamirturushli keklar yumshoqroq va havodorroq.
Bir tekis, yopishqoq va juda egiluvchan massaga ega bo'lgunga qadar xamirning barcha ingredientlarini aralashtiring. Uni plastik o'ram bilan yoping va bir soat davomida iliq qoldiring.
Bu vaqt ichida to'ldirishni qiling. Yuqorida sanab o'tilgan ingredientlar xavfsiz tarzda to'ldirilishi mumkin. Misol uchun, mayda tug'ralgan qizil piyoz, xushbo'y o'tlar, zanjabil, sarimsoq, turli sabzavotlar.
Tvorogni tülbent orqali siqib oling, unga oq pishloq kabi maydalangan sho'r pishloq va ro'yxatdagi boshqa ingredientlarni qo'shing. To'ldirishni yaxshilab yoğurun, ta'mga tuz qo'shing.
Yumshoq xamirni un solingan yuzaga 6-8 bo'lakka (kerakli diametrga qarab) bo'ling.
Har bir xizmatni qo'llaringiz bilan kichik diskka cho'zing, ustiga taxminan ikki osh qoshiq plomba qo'ying va qirralarini chimchilab, xamirni sumkaga soling.
Tortni kaftingiz bilan ozgina bosib tekislang. Keyin uni ag'daring va ehtiyotkorlik bilan, ko'p bosimsiz, 8-10 sm diametrli diskga aylantirib, rulon bilan yuring.
Olingan tortillalarni har tomondan 2 daqiqa davomida moylangan skovorodkada qovuring. Yong'in o'rtacha bo'lishi kerak.
O'tlar, ohak bo'laklari, yangi chili, shirin uy qurilishi chutney yoki boy yogurt yoki smetana sousi bilan xizmat qiling.
Tavsiya:
Multfilmlar qahramonlari va realizm uslubidagi o'yinlar
O'yinlar, figuralar va filmlar uchun personajlar yaratuvchi rassom Xosseyn Diba ko'pincha multfilmlar va o'yinlar qahramonlarining real modellarini Instagramga joylashtiradi
Apple uslubidagi taqdimot: Mahsulotingizni baham ko'rish uchun 6 ta maslahat
Haqiqiy professionallar tomonidan yaratilgan taqdimot nimani o'rgatishi mumkin. Qanday qilib o'z faoliyatini yaxshilash va tomoshabinlar uchun unutilmas qilish mumkin? Hammasi tayyorgarlikdan boshlanadi - hech qanday ajoyib taqdimot tayyorlanmagan.
RECEPTLAR: Uch tarkibli tvorogli sufle
Ushbu maqolada biz sizga atigi uchta ingredient: tvorog, shokolad va tuxumdan iborat havodor tvorog suflesini qanday tayyorlashni ko'rsatamiz
RECEPTLAR: Sog'lom qovoq va tvorogli lazanya
Bu qovoq, tovuq va tvorog lazanyasi sizning raqamingizga zarar keltirmaydi va haqiqiy gastronomik zavq keltiradi. Lifehacker bilan ovqat pishiring
RETseptlar: Sog'lom 3 ingredientli tvorogli sufle
Bu yerda atigi uchta ingredientdan foydali tvorog suflesini qanday tayyorlash mumkin, bu proteinning ajoyib manbasiga aylanadi va dietangizni diversifikatsiya qiladi