Yangi yil arafasini to'g'ri o'tkazish uchun 10 ta maslahat

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

31-dekabrga tayyorgarlik milliy sport turidir. Pichoqlar taqillatmoqda, Olivye tog'larini kesmoqda, uyali telefonlar jiringlayapti, do'stlar, qarindoshlar va tanishlarni ziyofatga yig'ishmoqda. Bu engil Yangi yil jinniligi o'rtasida biz sog'lom fikrni, hushyor (agar iloji bo'lsa) aqlni saqlash va yangi yil arafasini to'g'ri o'tkazish uchun 10 ta oddiy, ammo muhim qoidalarni amalda qo'llash zarurligini eslatmoqchimiz.

1. Sovet shampani yo'q

Yangi yil uchun spirtli ichimliklar - bu alohida og'riqli mavzu. Bu kechada spirtli ichimliklar bilan zaharlanish soni ba'zida ko'payadi. Gap shundaki, ko'plab bayramchilar "biz o'lchovni bilamiz, lekin haqiqatan ham uni ichishingiz mumkin" degan rus maqoliga amal qilishadi. Past sifatli spirtli ichimliklar, hatto oz miqdorda bo'lsa ham, eng dahshatli oqibatlarga olib kelishi mumkin: zaharlanish va og'ir osishdan o'limgacha. Agar noma'lum sabablarga ko'ra siz hali ham sovet shampanining zamonaviy hamkasblarini va turli xil arzon portlarni sotib olsangiz - jannat uchun, buni qilishni to'xtating. Kamroq alkogol, lekin yuqori sifatli, iloji bo'lsa, mahalliy emas. Yaxshi vinolarga e'tibor qarating: sifatli gazsiz sharobning afzalliklari eski sovet filmlari va ota-onalarimizni nishonlash an'analari tomonidan qo'yilgan yangi yil stereotiplaridan ancha katta.

2. Shovqinli ziyofatni rejalashtirayotgan bo'lsangiz, qo'shnilaringizni ogohlantiring

Yangi yil - har bir kishi kech yotadigan va ko'p shovqin qiladigan vaqt, bu erda ajablanarli narsa yo'q. Va shunga qaramay, agar siz ko'p qavatli uyda yashasangiz, yuqoridagi va pastdagi qo'shnilarni sizga ko'plab mehmonlar kelishi, shovqinli, baland musiqa va shovqin bo'lishi haqida ogohlantirish zarar qilmaydi. Bundan tashqari, ziyofatni shovqinli libaslar bilan cheklash tavsiya etiladi, masalan, ertalab soat ikkiga qadar, keyin esa tungi klubga ko'chib o'tish va u erda bayramni davom ettirish tavsiya etiladi. Agar siz keksalar, kichik bolali oilalar yoki yurak xastaligi, migren, tutqanoq bilan og'rigan odamlarning mahallasida yashasangiz, bu maslahat ayniqsa muhimdir. Boshqalarni hurmat qiling va unutmangki, hayotdagi kutilmagan burilish tufayli siz o'zingiz ham ularning o'rnida bo'lishingiz mumkin va kimningdir shovqini haqiqatan ham sizga xalaqit berishi va sizga zarar etkazishi mumkin. Yangi yil Yangi yil, ammo bilimli madaniyatli odamlarni saqlash unchalik qiyin emas.

3. Har narsada o‘lchovni bil

Bu shunchaki ichish yoki dam olish haqida emas. Oziq-ovqat va uning miqdori, idishlarni bir-biri bilan va spirtli ichimliklar bilan birlashtirish (shuningdek, siz qabul qiladigan dorilar va surunkali kasalliklar bilan), raqsga tushish va musobaqalarda qatnashish - bularning barchasiga oqilona yondashish kerak. … Yangi yil arafasida to'satdan paydo bo'lishi mumkin bo'lgan yurak, qon bosimi, ovqat hazm qilish tizimi, bel va bo'g'imlar bilan bog'liq muammolar hech bo'lmaganda o'lchovga rioya qilishingiz bilan bog'liq emas.

4. Pirotexnika vositalariga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'ling

Kuyishlar, qo'llar, yuzlar va ko'zlarning shikastlanishi 30 dekabrdan 2 yanvargacha tez yordamga borishning eng keng tarqalgan sabablaridan biridir. Agar siz tasdiqlangan pirotexnika sotib olgan bo'lsangiz va uni qanday boshqarishni bilganingizga amin bo'lsangiz ham, asosiy xavfsizlik qoidalarini unutmang. Pirotexnika va pirotexnika vositalaridan 1-2 metr uzoqlikda turmang, balkondan petarda va uchqunlarni ko'chaga tashlamang. Yonuvchan narsalar bilan to'la xonada hech qanday pirotexnika bo'lmasligi kerakligini unutmang.

5. Kichkina bolalaringiz bo'lsa, ularning kundalik tartibini eslang

Agar bugungi kunda kattalar ertalabgacha uxlamasalar, bu 14 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun xuddi shunday qilish uchun sabab emas. Haddan tashqari ish, ortiqcha ovqatlanish, injiqlik, asabiylashish va isitma yosh bolalar uchun Yangi yil kechasining bir nechta hamrohlaridan biridir. Bayramni ertalab soat 1 dan oldin tugatishni rejalashtiryapsizmi? Keyin bolalar bu kechada bobosi va buvisi, enagasi, qarindoshlari yoki oilaviy do'stlari bilan qolishlariga ishonch hosil qiling. Salomatlikni buzish va ketma-ket 20 soat uxlamaslik - kattalar uchun o'yin-kulgi.

6. Muz va qorni yolg'iz qoldiring

Sovuq qish mavsumida bir nechta ag'darilgan ko'zoynak yoki ko'zoynakdan so'ng, negadir, qordan odamni shakllantirish, muzlagan daryoning muzida sayr qilish yoki eng yaqin tepalikdan chana sakrash istagi paydo bo'ladi. Natijada, xaotik harakatlanuvchi kompaniya, eng sog'lom holatda emas, balki atrofdagi qishki tabiat bilan tajriba o'tkazishga kirishadi va keyin muzdan tushib, qo'l va oyoqlarini sindirib tashlaydi yoki oddiygina kafolatlangan pnevmoniyaga ega bo'ladi. Agar siz ochiq havoda nishonlayotgan bo'lsangiz ham, snoubord, chang'i, chana va boshqa mast holda muz va qorga yurishdan saqlaning.

7. Yangi yil arafasida mashina haydash? Eng yaxshi fikr emas

Agar mo''jiza ro'y bergan bo'lsa ham va siz Yangi yilda og'zingizga bir tomchi spirtli ichimlik ichmasangiz ham, bu hamma ham xuddi shunday vijdonli fuqarolar bo'ladi degani emas. Har doim ham hushyor bo'lmagan yo'l harakati qatnashchilari (boshqa haydovchilar, piyodalar yoki hatto patrul xodimlari) ishtirokida yo'lda baxtsiz hodisa yoki mojaro holatiga tushib qolish xavfini minimallashtirish yaxshiroqdir. Agar siz jamoat transportida yoki piyoda etib borolmasangiz, taksi oling.

8. Mobil telefon balansini oldindan to‘ldiring

Har qanday kutilmagan vaziyat (yaxshi yoki yomon) tezkor muloqotni talab qiladi. Rejalaringizni o'zgartirdingizmi? Mehmonlar kelyaptimi? Mashina buzilib qoldi va kechikdingizmi? Baxtsiz hodisa yuz berdimi va shifokor kerakmi? Bu va boshqa ko'plab fors-major holatlarida birinchi zaruriy harakat chaqirishdir. Nol yoki manfiy balansga ega mobil telefon sizga yordam bermaydi. Shunday qilib, 31-kuni arafasida abonent hisobini zaxiradagi yaxshi miqdorda pul bilan to'ldiring. Shunda siz xohlagan barchani tabriklashingiz mumkin, va har qanday voqea yoki kutilmagan hodisalar yuz bergan taqdirda siz doimo bog'lanishingiz mumkin.

9. Cho'ntagingizdagi pasport zarar qilmaydi

O'quvchilarimiz bilan bunday bo'lmasligiga chin dildan umid qilamiz, lekin ba'zida huquqni muhofaza qilish organlari, tibbiyot muassasalari xodimlari bilan to'satdan aloqada bo'lgan taqdirda va hatto Yangi yil arafasida spirtli ichimliklar va sigaretalar sotganda, pasport ziddiyatli vaziyatlardan qochishga yordam beradi., hibsga olish va sizga birinchi yordam ko'rsatishni rad etish. O'zingizga g'amxo'rlik qiling, lekin pasportingizni yaqin joyda saqlang.

10. Ertalab pushaymon bo'ladigan biror narsa qilmang yoki aytmang

Alkogolli bug'lar, ziyofat shovqini va ertalab engil aqldan ozish istagi yo'qoladi, lekin harakatlar qoladi. Eskilarga qo'ng'iroqlar, shahar ko'chalarida bezorilik, do'stlarining siyosiy moyilligini yoki diniy qarashlarini tushunishga urinishlar faqat janjal, jarohatlar, jarohatlar va jarima yoki hatto jinoiy ish bilan yakunlanishi mumkin. Yangi yil daraxti ostida bunday "sovg'alarni" ko'rishni xohlayotganingizga shubha qilaman. Shuning uchun ehtiyot bo'ling.