Qanday qilib samaraliroq bo'lish mumkin? It oling

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

It sizni jadvalga rioya qilishga majbur qiladi

Odamlar singari, itlar ham o'zlarining tabiiy jadvaliga rioya qilishadi. Tuna kuniga 4-5 marta ko'chaga chiqishi va yana bir necha marta o'ynashi kerak edi. Agar uni o‘z vaqtida tashqariga olib chiqmasam, o‘z ishimdan voz kechib, unga e’tibor qaratish vaqti kelganini ko‘rsatib, ingrab yuborardi. Keyingi safar tashqariga chiqgunimga qadar qancha vaqtim borligini aniq bilardim. Itni tirik, nafas oluvchi Pomodoro boshqaruvchisiga qiyoslash mumkin, u mening belgilangan vaqtimda ishlashimga va tanaffuslarimga ishonch hosil qiladi. Keyingi nuqta shundan kelib chiqadi.

Ishdagi uzilishlarning ahamiyati

Tanaffuslar yaxshi. Har bir necha soatda men ishdan bo'shab, Tuna bilan ko'chaga chiqishga majbur bo'ldim. Mening itim bo'lmaganida, miyamni qayta ishga tushirish uchun hech bo'lmaganda ba'zida boshqa narsa bilan chalg'ishni unutib qo'ydim.

Men faqat o'ylash uchun Tuna bilan sayr qilish uchun majburiy tanaffuslardan foydalandim. Loyihamizni yanada rivojlantirish, daromadni qanday oshirish mumkinligi, nihoyat, jamoaviy ish samaradorligini qanday oshirish haqida fikr yuritish.

Men o'zimni monitordan va odamlardan chalg'itish va o'zimni faqat fikrlarga bag'ishlash uchun 20 daqiqa vaqtim bor edi.

It bilan yurish ajoyib mashqdir

Maktabni tugatgach, sport bilan muntazam shug‘ullanishni to‘xtatdim. Endi menda aqldan ozgan sport mashg'ulotlari (yiliga 4 oy men triatlon bilan shug'ullanaman), haftada bir marta yurish deyarli sport bo'lganda to'liq dam olish davrlari bor.

Tuna bilan men har kuni 5-6 km yurdim (bir piyoda taxminan 1,5 km). Natijada men bir necha kilogrammni yo'qotdim, lekin eng muhimi, bu yurishlar sog'ligim uchun juda foydali!

It quvonch hissini keltiradi

Startapga rahbarlik qilish har doim ham kamalak va qiziqarli emas. Ba'zi kunlar ajoyib va hissiy, boshqalari esa hayratlanarli darajada zerikarli va xoreografiya. Ammo it uchun har bir yangi kun hayajonli va hayratlanarli va u uchun faqat sizning yoningizda bo'lish katta quvonchdir. Agar kimdir sizga hayot la'natli ekanligini doimo eslatib tursa, bu ajoyib!

Men itni shunchaki vaqt va pulni behuda sarflash deb o'ylardim, ammo Tuna bir necha hafta ichida mening fikrimni o'zgartirdi. Tez orada uning egasi Brayan ish safaridan qaytadi va men xotinimni faqat o'z itimizni olishimiz kerakligiga ishontira boshladim.