Qanday qilib qiyin vaziyatda kuch topish va o'zingiz bo'lishdan qo'rqmaslik: kiborgdan 5 ta hayot darsi

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

O'zingizning vazifangizning ahamiyati, umidsizlikning xavfi va davom etishga nima yordam beradi - bionik protezli odamdan maslahat.

Hey! Men Dimaman va bionik protez foydalanuvchisiman. Men kiborgman, garchi bir paytlar meni nogiron deb atash mumkin edi. Endi mening kundalik ishim, sayohatlarim va nafaqat Rossiyada, balki xorijda ham chiqishlarim bor.

Bu maslahatlar nafaqat kiborglar - protez qo'llar, oyoqlar, yurak stimulyatori ishlatadiganlar uchun. Boshqa ko'plab odamlar uchun ular ham foydali bo'ladi.

Qanday qilib o'zingizni yangi qabul qilish kerak

Ehtimol, bu erda eng boshidan boshlashga arziydi. Men haqiqatan ham qo'limni kesishni xohlamadim va deyarli bir yil davomida operatsiyaga sudrab keldim, buning uchun ko'p pul to'ladim.

Amputatsiyadan keyin dunyoning surati buziladi va yangi haqiqatda yashashni o'rganish kerak. Yoki qabul qiling yoki tark eting. Dastlabki kunlarda Nik Vuychichning chiqishlari menga katta yordam berdi. Agar qo‘li-oyog‘i yo‘q odam baxtli bo‘la olsa, nega men bu yerda turib, ingrab yuribman?

Keyin nigohim yo‘qotgan narsamdan o‘zimda bor narsaga o‘tdi: ikki oyoq, yorqin bosh, qo‘l va hokazo. Biz buni odatdagidek qabul qilamiz va shuning uchun uni qadrlamaymiz. Bolalik va o'smirlik davrida sog'lik va tanaga qanday munosabatda bo'lganimizni eslaysizmi? Faqat ba'zi muammolarni boshdan kechirganimizdan so'ng, biz tanamizni qadrlay boshlaymiz. Kimdir buni singandan keyin tushunadi, kimdir amputatsiya yoki hatto saratonga muhtoj.

Qabul qilishning boshqa tomonida odamlar bor. Ular baxtni ham, katta nafratni ham berishi mumkin. Moskva ko‘chalarida yurganimda har bir kishi o‘girilib menga, o‘sha paytdagi nogironligimga qaradi. Ruhning nogironligi. Bu juda halokatli, ijobiy his-tuyg'ular va qo'llab-quvvatlash o'rniga, men faqat g'azab va "do'zaxda yonishlariga yo'l qo'ysinlar" kabi narsalarni his qildim.

Men o'zimni kimligim uchun qabul qilishni o'rganishim kerak edi, chunki endi amputatsiyani tuzatish mumkin emas. Buning uchun nima qildim:

• Men o'zim uchun qaror qildim: “Bu mening yangi haqiqatim, yangi men. Boshqa hech narsani tuzatib bo'lmaydi, shuning uchun bu haqda o'ylashning hojati yo'q.
• Mening ahvolim boshqa hech qachon atrofimdagilarga bog'liq bo'lmasligiga qaror qildim. Fikrlar, his-tuyg'ular - hamma narsa faqat mening ichimda yaratilgan va keyin tashqariga chiqadi.
• Ko'pincha men ko'zgu oldida o'rnimdan turdim va o'zimga baqirardim: "Men o'zimni shunday qabul qilaman!" Bu mening boshimdagi barcha axlatni uradi.
• Do‘stlarim va tanishlarimga aytdim. Men dunyoga ochdim. Men o'zimni qabul qilganimdan so'ng, dunyoga meni o'zim kabi qabul qilish imkoniyatini berdim. Va dunyo qabul qildi.

Qanday qilib har kuni yurakni yo'qotmaslik kerak

Menda mo''jiza uchun vaqt bilan kunning aniq va tushunarli jadvali bor. Mening barcha amaliyotlarim ma'lum bir tizimda qurilgan, u sog'liqni saqlash va mehnatni o'z ichiga oladi.

Men uchun eng kuchli quvvat manbai bu mening missiyam.

Bir paytlar men har qanday vaziyatda baxtli bo'lishim, har qanday vaziyatda sevishim va har qanday vaziyatda yashashim mumkinligini his qildim.

Hammasi e'tibor va uni kimga yoki nimaga yo'naltirayotganimga bog'liq. Va bu umuman baxt, sevgi va hayot haqida emas. Ular yuqoriga - orzu va vazifaga sakrash uchun boshlang'ich nuqta kabi qatlam kabi bo'lishi kerak.

Men missiyaga ishonmayman, faqat o'zim uchun missiyani tanlashni afzal ko'raman. Bu globaldir va men uni baxt va muhabbat ta'mi bilan kichik maqsadlarga ajrataman. Mening quvnoqlik qoidalarim:

• Kundalik ruhiy amaliyot - xohlaganingizcha. Jimlik, chakralarni ishlab chiqish, qigong, ibodat, minnatdorchilik - sizga yoqadigan narsa.
• Haftada 3-4 marta tananing sog'lig'ini saqlash uchun sport.
• Xursandchilik va quvonch. Bu yoqimli voqealar, ovqatlanish, muloqot, jinsiy aloqa bo'lishi mumkin. Asosiysi, buni asosiy vazifaga aylantirmaslik.

O'zingiz uchun missiya yarating. Siz uni o'zgartirishingiz mumkin, ammo endi u sizni tushkunlikka tushishingizga yo'l qo'ymaydi.

Qanday qilib individuallikni ko'rsatishdan qo'rqmaslik kerak

Menga "individuallik" so'zi umuman yoqmaydi. Men o'z yo'lim haqida ko'proq gapirishni afzal ko'raman. Biz jamiyatdan alohida ajralib turishimiz shart emas: "Men juda yaxshiman, ular esa yomon". Biz hammamiz bir dunyoda yashaymiz va biz yaqinlarning yo'lini hurmat qilishimiz kerak.

Men "O'zing bo'lish uchun qanday jasoratga ega bo'lish kerak?" Bu erda savol allaqachon javobni o'z ichiga oladi. O'zingiz bo'lish - jasorat. Qadriyatlar, tamoyillar, orzularda o'zingiz bo'ling. Ayniqsa, siz hamma kabi bo'lmasangiz. Va siz o'zingiz bo'lganingizda, bu individual emas. Odamlar buni qandaydir kosmik darajada his qilishadi. Sizga qo'shimcha zarba berishning hojati yo'q, siz faqat o'z yo'lingiz bilan ketsangiz, ancha kuchliroq bo'lasiz.

Qanday qilib maqsad qo'yish va yo'lda qolish kerak

Inson boshi bilan o‘ylashi, qalbi bilan eshitishi kerak. Bu shuni anglatadiki, siz maqsadni tanlagan bo'lsangiz va bir yoki ikki hafta o'tgach, undan oshib ketgan yoki boshqa yo'lda rivojlana boshlaganingizda, uni o'zgartirishdan qo'rqishingiz shart emas. Siz tosh bo'lishingiz shart emas. Olam ossifikatsiyani yoqtirmaydi, u doimo harakat qiladi va men undan ko'proq narsani o'rganaman.

Bizning hayotimiz qiziqarli o'yin va biz ongimizni yo'naltiradigan narsa bizning dunyomizdir. Uni xohlagan narsangizga yo'naltiring.

Yaqinda men quyidagi katta maqsadni qo'ydim. Men oldingisidan juda minnatdorman, u menga ko'p narsani o'rgatdi. Maqsadlarga sinov va xatolik yo'li bilan boraman, ayniqsa katta maqsadlarga, ular haqida baqirmaslikka harakat qilaman. Chunki bu maqsad xato bo'lsa, uni o'zgartirish kerak bo'ladi. Mening boshimda men buni juda tez o'zgartiraman, lekin jismoniy dunyoda va odamlarning fikrlarida - allaqachon qiyinchilik bilan.

Men endi hech qanday seminar, trening va hokazolarga bormayman. Ilgari ular rivojlanishga hissa qo'shgan, ammo endi men asosiy o'qituvchini topdim - bu hayotning o'zi.

Maqsadlarimga erishish uchun men o'z tizimim bo'yicha ishlashga harakat qilaman va har hafta natijalarni qayd etaman. Men sog'liq, moliya, obro' va istiqbollarni yozaman. Va men ham juda ko'p orzu qilaman va orzu qilaman - mening fikrimcha, bu maqsadga erishish yo'lidagi muhim daqiqadir.

Qiyin vaziyatda odam nima qilishi kerak

Barcha savollar va muammolarni asta-sekin hal qiling. Qo'lingiz yo'qmi, protez qo'yasiz, ingrashingiz mumkin emas. Bundan tashqari, ular Rossiyada bepul. Agar ko'r bo'lsangiz, pul topib, operatsiya qiling. Siz doimo, har daqiqada o'z harakatlaringiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olishingiz kerak.

Men qichqiradigan odamlarni yoqtirmayman. Boshqalar boshdan kechirgan voqealardan keyin men ularni hurmat qila olmayman.

Men bitta o‘quv markazida ishlaganman. O'sha paytda men allaqachon amputatsiyadan o'tdim, 10 ta kimyoterapiya kursi va davolanishni davom ettirdim. Bir odam menga maslahat uchun keldi. U nisbatan yaxshi ish qilardi va u menga biznesda uning uchun qanchalik qiyinligini aytib bera boshladi. U 70 o'rniga 300 mingni xohlayotganini va bunga qanday erishishni bilmasligini, hammasi qanchalik yomonligini va hokazo. Bu voqeadan keyin men ishdan ketdim. Agar siz o'limga olib keladigan kasallik bilan kurashayotgan bo'lsangiz va sog'lom kuchli odam sizga biror narsa unga ish bermayapti deb yig'lasa, menimcha, bu aqldan ozishdir.

Va qisqacha. Agar qiyin vaziyatga tushib qolsangiz nima qilish kerak:

• jim bo'l va yig'lashni to'xtat;
• "Qora oyna" birinchi mavsumining ikkinchi qismini tomosha qiling;
• oling va muammoni hal qiling.