Ijtimoiy tarmoqlar bizning miyamizni qanday o'zgartirmoqda

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Ijtimoiy tarmoqlarning inson miyasiga ta'siri mavzusida allaqachon juda ko'p maqolalar yozilgan, ammo shunga qaramay, deyarli har bir yangi post yoki videoda eski faktlar orasida qiziqarli yangilari paydo bo'ladi. Bugun kechqurun biz sizni bu unchalik sog'lom bo'lmagan giyohvandlikdan xalos bo'lishga bir qadam yaqinlashtiradigan yana bir nechta qiziqarli kashfiyotlar taklif qilamiz.

Yaqinda men kichik tajriba o'tkazdim - bir oy davomida (Yangi yil oldidan) yangiliklar, Facebook va Twitter o'qishni tashladim. Natijada, ma'lum bo'lishicha, ba'zi vazifalarni bajarish yarim vaqtni olishi mumkin, siz ko'proq va ko'proq sog'lom uxlashingiz mumkin, hatto sevimli mashg'ulotlaringizga ham oz vaqt qolgan, siz ilgari qo'lingizda bo'lmagan.. Kamchiliklardan ko'ra ko'proq plyuslar bor edi.

Lekin eng katta plyus, mening fikrimcha, ijtimoiy tarmoq tasmasini yuzinchi marta varaqlamaslikdan noqulaylik tug'ilganda va hattoki, yangi postlar juda oz ekanidan g'azablana boshlaganingizda, bu dahshatli "aqliy qo'tir"ning yo'qolishidir. Bu haqiqatan ham sigaretaga qaramlikka o'xshash og'riqli giyohvandlikka o'xshab keta boshlagan edi: jismoniy va ruhiy noqulaylik hissi siz sigaret chekmaguningizcha, yangiliklar lentasini aylanmaguningizcha yo'qolmaydi.

AsapSCIENCE-dan olingan so'nggi video bu barcha his-tuyg'ularga juda jozibali ilmiy tushuntirish beradi va ijtimoiy media bizning miyamizni qanday o'zgartirayotgani haqida gapiradi.

1. Foydalanuvchilarning 5 dan 10 foizigacha ijtimoiy tarmoqlarda qancha vaqt sarflashini nazorat qila olmaydi. Bu butunlay psixologik qaramlik emas, unda giyohvand moddalarga qaramlik belgilari ham mavjud. Bu odamlarning miya skanerlari miya qismlari faoliyatining yomonlashishini ko'rsatdi, bu giyohvand moddalarga qaram bo'lganlarda kuzatiladi. Ayniqsa, hissiy jarayonlarni nazorat qilish, e'tibor va qaror qabul qilish uchun mas'ul bo'lgan oq materiya yomonlashadi. Buning sababi, ijtimoiy tarmoqlarda mukofot post yoki fotosurat chop etilgandan so'ng deyarli darhol keladi, shuning uchun miya o'zini o'zgartira boshlaydi, shunda siz doimo ushbu mukofotlarni olishni xohlaysiz. Va siz ko'proq va ko'proq narsani xohlay boshlaysiz. Va siz shunchaki giyohvand moddalardan voz kecholmaysiz.

2. Ko'p vazifalarni bajarish bilan bog'liq muammolar. Doimiy ravishda ijtimoiy tarmoqlarda bo'lganlar yoki ish va veb-saytlar o'rtasida doimiy almashinadiganlar bir vaqtning o'zida bir ishni bajarishga odatlanganlarga qaraganda bir vaqtning o'zida bir nechta vazifalarni engishda ancha yaxshi deb o'ylashimiz mumkin. Biroq, bu ikki shartli odamlar guruhini taqqoslash birinchisining foydasiga emas edi. Ijtimoiy tarmoqlar va ish o'rtasidagi doimiy almashinish shovqinni filtrlash qobiliyatini pasaytiradi, shuningdek, ma'lumotlarni qayta ishlash va eslab qolishni qiyinlashtiradi.

3. “Arvoh chaqiruvi”. Telefoningiz tebranishini eshitdingizmi? Oh, bu, ehtimol, ijtimoiy tarmoqlardan birida SMS yoki xabar! Yo'q, bo'sh! Ko'rindimi? Oh, mana yana tebrandi! Xo'sh, endi bir narsa aniq keldi! Yana tuyuldi … Bu holat fantom tebranish sindromi deb ataladi va psixologik hodisa deb hisoblanadi. Tadqiqot davomida ma'lum bo'lishicha, respondentlarning qariyb 89 foizi kamida ikki haftada bir marta shunga o'xshash his-tuyg'ularni boshdan kechirishadi. Texnologiya bizning asab tizimimizni shunday tiklay boshlaydiki, chivin chaqishidan keyin oyoqdagi eng tez-tez uchraydigan qichishish smartfonning tebranishi sifatida talqin qilinadi.

4. Ijtimoiy tarmoqlar kerakli mukofotning xabarchisi bo'lgan dofaminning chiqarilishiga sabab bo'ladi. MRT yordamida olimlar odamlarning miyasidagi mukofot markazlari o‘z qarashlari haqida gapira boshlaganlarida yoki o‘z fikrlarini bildira boshlaganlarida birovning fikrini tinglagandan ko‘ra ancha faolroq ishlay boshlashini aniqlashdi. Asosan yangilik yo'q, to'g'rimi? Lekin ma’lum bo‘lishicha, yuzma-yuz suhbat chog‘ida o‘z fikrini bildirish imkoniyati 30-40 foiz atrofida bo‘lsa, ijtimoiy tarmoqlardagi virtual suhbatlarda bu imkoniyat 80 foizgacha oshadi. Natijada, miyaning orgazm, sevgi va motivatsiya uchun mas'ul bo'lgan qismi yoqiladi, bu esa aynan mana shunday virtual suhbatlardan quvvatlanadi. Ayniqsa, ko'p odamlar sizni o'qiyotganini bilsangiz. Ma'lum bo'lishicha, tanamiz bizni ijtimoiy tarmoqlarda bo'lganimiz uchun mukofotlaydi.

5. Boshqa tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, birinchi marta onlaynda uchrashgan, keyin esa haqiqiy hayotda uchrashgan hamkorlar bir-birlarini oflayn rejimda uchrashganlarga qaraganda ancha yaxshi ko'rishadi. Ehtimol, bu siz boshqa odamning afzalliklari va maqsadlarini hech bo'lmaganda taxminan bilganingiz bilan bog'liq.