Boy bo'lishingizga yordam beradigan eng sog'lom odatlar

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

"Boyning o'ziga xos xususiyatlari bor", - deb ta'kidlaydi oddiy odamlar o'zlarining boy qo'shnilarini biroz qoralab. Va ular haqiqatan ham to'g'ri. Aynan mana shu “qizliklar” ularni boy qiladi!

Hammasi odatlardan boshlanadi. Sizning muvaffaqiyatingiz yoki doimiy muvaffaqiyatsizligingizning asosi aynan ularda yotadi. Kundalik tartiblaringiz hayotingizga mutlaqo ta'sir qilmayotgandek tuyulishi mumkin, ammo unday emas.

Bu haqiqatni yaqinda o'tkazilgan tadqiqot yana bir bor tasdiqlaydi, uning natijalariga ko'ra Tomas Korli nomli kitob nashr etdi.

Tomas Korli yozuvchi, olim, moliyaviy maslahatchi

Odatlar qor parchalariga o'xshaydi. Ularning har biri o'z-o'zidan vaznsiz, ammo ular birgalikda muvaffaqiyatning kuchli ko'chkisini tashkil qiladi.

Ushbu tadqiqot davomida 200 dan ortiq badavlat kishilar besh yil davomida kuzatilgan. Bu toifa uchun tanlov mezoni yillik daromadi bo‘lib, u kamida 160 000 dollar bo‘lishi kerak edi. Taqqoslash uchun ikkinchi guruh ham ishga olingan bo‘lib, ular orasida juda kam daromadli kishilar ham bor edi: ularning yillik daromadi 35 ming dollardan past edi. bu ikki guruhning turmush tarzini solishtirish ularning kundalik odatlarida sezilarli farqlarni ko'rsatdi.

Korli o'z kitobida boylar guruhida ustun bo'lgan va kambag'allar orasida juda kam uchraydigan bir qator xususiyatlarni ta'kidladi. Qaysi biri eng kuchli? Mana bir nechta misollar.

Boy odamlar doimo o'z maqsadlarini yodda tutishadi

Muvaffaqiyatli odamlar o'zlarining asosiy maqsadlarini hech qachon unutmaslikka harakat qilishadi va unga erishish uchun har kuni harakat qilishadi. Ular o'z harakatlarini bir necha yil oldin rejalashtirishlari va hayotni ushbu rejaga bo'ysundirishlari mumkin. Boylarning 62 foizi o‘z maqsadlarini hech qachon unutmasligini ta’kidlasa, ikkinchi guruhda ularning atigi 6 foizi bor edi.

Ular har doim bugun nima qilishni bilishadi

Badavlat odamlarning 81 foizi vaqtni tashkil qilish uchun turli xil rejalashtirish xizmatlari, vazifalar ro'yxati, qog'oz tashkilotchilari va boshqa vositalardan foydalanadi. Ular kundalik maqsadlarini yozadilar va ularga erishishga e'tibor qaratadilar. Kambag'allar orasida faqat 19% rejalashtirish muhimligini tushunadi.

Boy odamlar televizor ko'rmaydilar

Yuqori daromadli guruh a'zolarining 67 foizi kuniga bir soatdan kamroq tomosha qilishadi. Kambag'allar orasida faqat 23% bu bilan maqtana oladi. Ko'rilayotgan dasturlarni batafsil bayon qilishda qiziq fakt ma'lum bo'ldi. Boylarning 6 foizi realiti-shoularni tomosha qiladi, kambag'allarning 78 foizi. Izohlar ortiqcha.

Ular o'qiydilar, lekin o'yin-kulgi uchun emas

Boylarning 86 foizi o‘qishni yaxshi ko‘rishini aytadi, kambag‘allarning 26 foizi esa bu fikrga to‘liq qo‘shiladi. Bitta savol shundaki, har bir guruh vakillari aynan nimani o'qiydilar. Boy odamlarning 88 foizi kuniga kamida 30 daqiqa o'zini rivojlantirish uchun adabiyot o'qiydi. Kambag'allar orasida ularning atigi 2 foizi bor edi.

Ular o'zlarini butunlay ishlashga berishadi

Birinchi guruh a'zolari ko'p yutuqlarga erishgan bo'lsalar ham, ular o'z ish joylarida bor kuchlarini berishga harakat qilishadi. Ularning 81 foizi qoidalar talab qilganidan ham ko'proq ish qilyapmiz, deb aytishdi. Va shu bilan birga, faqat 6% o'z ishlaridan norozi. Kambag'allar orasida o'z vazifalaridan tashqariga chiqadigan ishchilarning 17% dan kamrog'i bor edi.

Ular omadga ko'p umid qilishmaydi

Kam ta'minlangan guruhning 77 foizi ba'zan turli lotereyalar va lotereyalar o'ynaydi. Va boylarning atigi 6% taqdirini to'p yoki omadli raqamlarga ishonadi. Bu boy odamlar birinchi navbatda o'zlariga va kuchli tomonlariga ishonishlarini ko'rsatadigan juda ko'rsatkichli raqamlar.

Boylar sog'lig'iga g'amxo'rlik qiladi

Ko'pgina rivojlangan mamlakatlarda nozik atletik figura allaqachon farovonlik belgilaridan biri hisoblanadi, shu bilan birga bo'shashgan semiz odamlar ko'pincha aholining eng kambag'al qatlamlari orasida uchraydi. Ushbu maqola uchun asos bo'lgan tadqiqotda ushbu kuzatish to'liq qo'llab-quvvatlanadi. So'ralgan boylarning 57 foizi o'z plitalaridagi kaloriyalarni hisoblashadi, kambag'al so'rov ishtirokchilari orasida esa faqat 5 foizi bunday narsalardan xavotirda.

Albatta, yaxshi odatlarning eng to'liq to'plami ham sizga kafolatlangan boylikni bermaydi. Ammo boshqa tomondan, ular muvaffaqiyatga erishish yo'lingizni ancha osonlashtirishi mumkin. Shunday qilib, har bir inson uchun mavjud bo'lgan oddiy qoidalarni e'tiborsiz qoldirmang.