SHARX: "O'rganish san'ati" - hamma narsada muvaffaqiyatga erishish mumkinmi?

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Josh Weitzkinning "O'rganish san'ati" - bu grossmeyster va jang san'ati chempioni bo'lishga muvaffaq bo'lgan odamning tarjimai holi. Bunday turli ishlarda muvaffaqiyat qozonish mumkinmi? Ha, va Vaitskin qanday qilib aytadi!

Hayotimizni ikki davrga: o'qish va ishlashga bo'lish odati sizga g'alati tuyulganmi? Bu qanday kattalar hayotida sizga o'qish kerak emas va faqat ishlash kerak? Men bunday hayotni xohlamayman va ishonchim komilki, siz ham buni xohlamaysiz. Universitetda bu istak deyarli to'xtatilganiga qaramay, men o'qishni yaxshi ko'raman.

Va men hali ham “o‘rganish emas, ishlash” tushunchasining o‘zimga ta’sirini his etayotgan bo‘lsam-da, Josh Veytskinning “O‘rganish san’ati” buni tuzatishi mumkin.

Muallifning tarjimai holi sizda taassurot qoldirganmi? Men - juda. Bu aniq turnirlar va medallar haqida emas, balki Vaitskin bir vaqtning o'zida ikkita yo'nalishda ulkan muvaffaqiyatlarga erishganligi haqida: shaxmat va jang san'ati, ya'ni ikkita mutlaqo boshqa yo'nalishda. Agar bu odam bo'lmasa, kim qanday o'rganish haqida gapira oladi?

Konfor zonangiz bilan pastga tushing

Mushaklarning rivojlanishi muntazam mashqlarni talab qilganidek, kuchli raqiblar ham sportchining o'sishiga qo'shimcha turtki beradi.

Weitzkin qanday o'rganish haqida ko'p maslahatlar beradi. Biroq, u sizni o'tirishga va hech narsa qilmaslikka imkon beradigan sehrli qoida haqida gapiradi deb o'ylamasligingiz kerak, shu bilan birga bilim avtomatik ravishda boshingizga kiradi. Bu sodir bo'lmaydi, o'qish juda uzoq va qiyin ish.

Ushbu qiyin ishda muvaffaqiyat kaliti statik va konfor zonasini rad etishdir. Hermit qisqichbaqasini o'ylab ko'ring. Katta bo'lgach, unga kattaroq qobiq kerak bo'ladi va u uni izlaydi. Bu vaqtda u yirtqichlarga nisbatan juda zaif bo'lib qoladi va imkon qadar tezroq yangi uy-joy topish o'z manfaati uchundir. Aks holda, o'lim.

Albatta, siz germit qisqichbaqasi kabi, hamma narsani chiziqqa qo'ymasligingiz kerak, ammo biroz qulaylik va xavfsizlikdan voz kechish zarar qilmaydi. Suzishni o'rganmoqchimisiz? Hovuzga boring va harakat qilib ko'ring! Suzish nazariyasi bo'yicha kitoblarni o'qish ortiqcha bo'lmaydi, lekin atrof-muhitga sho'ng'ish va tanlovning etishmasligi o'nlab, yuzlab marta tezroq o'rganishga yordam beradi.

Xatolar va muvaffaqiyatsizliklar

Xatolar boshi berk nuqta emas, balki muvaffaqiyat yo'lidagi burilishlar ekanligini necha marta yozganmiz. Biroq, bu so'zlar buni osonlashtirmaydi va xatolar hali ham o'z egosiga katta zarba sifatida qabul qilinadi. Mag'lubiyatlar bilan vaziyat yanada og'irroq. Yo'qotish juda shafqatsiz narsa.

Asosiysi natija emas, ishtirok etish, degan odamlarni qanchalik tez-tez uchratgansiz? Biroq, bunday iboralar mag'lubiyatning achchiqligidan qochishga urinishdir. Ammo bu erda ko'pchilik bu haqda o'ylamaydi: muvaffaqiyatsizlik muvaffaqiyatga erishish yo'lida o'rganish uchun eng yaxshi saboqdir. Siz o'zingizning tajribangizdan buni qanday qilmaslik kerakligini, nimani boshqacha qilish mumkinligini va muayyan vaziyatda qanday harakat qilishni o'rganish imkoniga egasiz.

Ko'ngilsizliklar va muvaffaqiyatsizliklar muvaffaqiyat va shon-shuhrat sari yo'lda doimiy hamrohlarga aylanadi va faqat sizning ularga dosh berish qobiliyatingiz sizning biror narsaga loyiq ekanligingizni isbotlaydi. Misol tariqasida men o'z biznesidagi to'rtta yirik mag'lubiyatdan so'ng ko'tarilishga muvaffaq bo'lgan Ilon Maskni keltirmoqchiman. Ko'tarilish va sayyoradagi eng muvaffaqiyatli odamlardan biriga aylanishga muvaffaq bo'ldi.

Harakat qiling

Agar siz o'rtacha bo'lishni istasangiz, bu nuqtani o'tkazib yuborishingiz mumkin. Har kuni yaxshilanishni istamaydigan bitta odamni tasavvur qila olmasam ham.

Tasavvur qiling-a, ishdan bo'shatilgan. Siz o'z rezyumeingizni ish beruvchilarga yuborishingiz va ularning javobini kunlar, haftalar yoki oylar davomida kutishingiz mumkin, bu esa o'zingizni qo'lingizdan kelganini qilganingizni isbotlashingiz mumkin. Ammo ikkinchi yo'l bor - ishdan bo'shatishni mag'lubiyat sifatida qabul qilish, lekin unutmangki, mag'lubiyat yangi narsaga sho'ng'ish uchun imkoniyatdir. Agar siz taslim bo'lmasangiz va ularni oldinga siljitmasangiz, har qanday jarohat yoki mag'lubiyatdan omon qolish osonroq.

Murabbiy qidiring

Bir necha soat birga ishlaganimdan so'ng, u meni butun hayotim davomida hammadan ko'ra yaxshiroq bilishini his qildim. Bu Yoda bilan shaxmat o'ynashga o'xshardi. Vaytskin o'z murabbiyi haqida

O'z-o'zini takomillashtirish ikki komponentdan iborat. Birinchisi, o'rganishga bo'lgan munosabat bilan bog'liq. ikkinchisi esa bajarilish samaradorligi. Ikkala sohada ham yaxshi murabbiy sizga ko'p narsa berishi mumkin. Siz hali ham noto'g'ri bo'lasiz, lekin shu bilan birga, nima uchun xato qilganingizni va uni qanday tuzatishni biladigan odamdan maslahat olish imkoniyatiga ega bo'lasiz. Maslahat so'rashdan qo'rqmang, ba'zida ular beparvolik qilish uchun juda ko'p narsani anglatadi.

Kun tartibi

"Komfort zonasiga o'tish mexanizmi" bobida Vaitskin unga muammo bilan murojaat qilgan odamni eslaydi. Bu odam, keling, uni Dennis deb ataylik, o‘z ishiga diqqatini jamlay olmadi. U tana va miyani yoqib, uning iloji boricha samarali ishlashiga imkon beruvchi “tugma”ni topishni so‘radi.

Har birimiz kabi Dennisga oddiy savolga javob yordam berdi: "Siz nima qilishni yaxshi ko'rasiz?" Misol uchun, u o'g'li bilan to'p o'ynashni va Bob Dilan musiqasini tinglashni yaxshi ko'rardi. Vayzikn bilan birgalikda ular har kuni bajarishga harakat qilgan quyidagi ketma-ketlikni ishlab chiqdilar:

1. Kichik gazak - 10 daqiqa.
2. Meditatsiya - 15 daqiqa
3. Mashq qilish - 10 daqiqa.
4. Bob Dylan qo'shiqlarini tinglash - 10 daqiqa.
5. O'g'lim bilan to'p o'ynash.

Ushbu tadbirlarning har biri mutlaqo tabiiy va zavqli edi. Bir oy o'tgach, Dennis uchrashuvlarda va stressli vaziyatlarda o'zini ancha yaxshi his qilishini aytdi. Uning konsentratsiyasi va samaradorligi bilan bog'liq muammolar yo'qoldi.

Ushbu ketma-ketliklarni iloji boricha tez-tez mashq qiling. Albatta, Bob Dilanni tinglash va meditatsiya qilish shart emas. Ammo o'zingizga yoqadigan mashg'ulotlarni topsangiz va ularga vaqt ajratsangiz, qanday qilib yaxshilanganingizni sezasiz.

Sarhisob qilar ekanmiz:

• Xatolar va mag'lubiyatlardan qo'rqmang.
• Harakat qiling va bahona izlamang.
• Konfor zonangizda qolib ketishdan saqlaning va oldinga intiling.

Ta'lim san'ati - bu hayotingizni tubdan o'zgartirishi mumkin bo'lgan kitob. Kichik bir shart bilan: siz uni o'qiysiz va harakat qilishni boshlaysiz. Keyingi safar hech narsa qilmaslik uchun bahona topsangiz, Josh Weitzkin haqida o'ylang. Hech birimizdan farq qilmaydigan, ammo aql bovar qilmaydigan muvaffaqiyatlarga erisha olgan inson. Eslab qoling va harakat qilishni boshlang!